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Ahhh, el viejo dilema de los tampones contra las compresas. Si eres propenso a despertarte con sábanas que se asemejan a la escena del crimen, entonces la almohadilla más grande con alas probablemente esté en la parte superior de la lista. Pero cuando el respaldo pegajoso tira de su pubis, vuelve a los tampones nuevamente.
Además, hoy puede encontrar vasos reutilizables, almohadillas lavables y bragas a prueba de época, entre otras cosas.
Aquí hay un vistazo a todos los pros y los contras de los productos menstruales más populares.
Los tampones aún reinan supremamente
Estas pequeñas almohadillas cilíndricas de algodón que se ajustan dentro de su vagina son actualmente el producto menstrual más popular. Vienen en diferentes absorbencias para acomodar períodos de ligeros a pesados.
Pros
No es necesario ser un usuario de tampones para ver las ventajas obvias de los tampones. Su tamaño los hace lo suficientemente pequeños como para caber en un bolsillo pequeño o en la palma de su mano, por lo que son convenientes y discretos (no es que la menstruación sea algo de lo que avergonzarse).
Otros profesionales de tampones:
- Puedes nadar en ellos.
- No tiene que preocuparse de que sean visibles (menos todo el problema de las cadenas de tampones en traje de baño).
- No puedes sentirlos cuando están correctamente.
Contras
El mayor inconveniente de usar tampones es el riesgo de síndrome de shock tóxico (TTS). Es una complicación rara pero potencialmente mortal de ciertos tipos de infecciones bacterianas.
Solía estar asociado principalmente con el uso de tampones súper absorbentes. Los fabricantes hicieron cambios a estos productos en la década de 1980, y al menos una marca de tampones súper absorbentes fue retirada del mercado.
Los incidentes de TTS han disminuido desde entonces y actualmente se estima que afectan de 0,8 a 3,4 por cada 100.000 personas en los Estados Unidos. Eso también incluye casos no menstruales.
Para reducir su riesgo de TTS:
- Use el tampón de absorción más bajo que pueda.
- Cambia tu tampón con frecuencia.
- Alterne entre tampones y compresas cuando su flujo sea ligero.
- Evite usar un solo tampón toda la noche.
Otros contras:
- Insertarlos puede ser incómodo, especialmente al probar uno nuevo.
- Encontrar el tamaño y tipo correctos para su flujo requiere un poco de prueba y error (es decir, habrá accidentes).
- Tienen un gran impacto ambiental, con millones de tampones y sus envases terminan en vertederos de los EE. UU. Cada año.
- A veces pueden irritar y secar la vagina, lo que la hace sentir picazón e incómoda.
Opta por tampones si:
- están trabajando o de otra manera en movimiento
- se dirigen a la playa oa una fiesta en la piscina
- necesita algo que pueda arrojar en su bolsillo
Las almohadillas también tienen su lugar también
Las almohadillas son rectángulos de materiales absorbentes que se adhieren al interior de su ropa interior. Han recorrido un largo camino desde las voluminosas almohadillas de pañales de las que todavía escuchas historias de terror.
Pros
Las personas con períodos abundantes y cualquiera que haya despertado a un desastre jura por ellos. También son geniales si eres nueva en el mundo de la menstruación o tienes dificultades para usar tampones.
Otros pros de las almohadillas incluyen:
- Vienen en muchas opciones para adaptarse a los cambios en su flujo y actividades.
- Casi no conllevan riesgo de TTS.
- Puedes usarlos durante la noche.
- No necesitas insertar nada.
Contras
Aunque las almohadillas son más delgadas que nunca, es más probable que sean visibles debajo de ciertos tipos de ropa. Una vez más, no hay nada que esconder aquí, pero tampoco quieres sentirte cohibido todo el día.
Otros contras:
- No puedes nadar en ellos. (Tómelo de alguien que ha soportado el horror de ver su almohadilla flotando mientras nadaba con amigos).
- Al igual que los tampones, existe el factor ambiental, aunque ahora hay opciones reutilizables (más sobre esto más adelante).
- Pueden moverse fuera de lugar y arrugarse en el centro cuando te mueves.
- No son muy discretos gracias al sonido muy obvio de sacarlos de su ropa interior.
- No puedes usarlos en tangas o tangas, si eso es lo tuyo.
Opte por las almohadillas si usted:
- valor despertarse en sábanas limpias
- encontrar tampones difíciles de insertar o incómodos de usar
- usar tampones pero desea alguna protección de respaldo contra fugas
Pero las tazas están sacudiendo las cosas
Las copas menstruales son copas flexibles hechas de silicona o goma que se usan dentro de la vagina para atrapar la sangre menstrual. Es importante tener en cuenta que no todas las tazas son reutilizables, así que asegúrese de leer la etiqueta si prefiere una taza reutilizable.
Pros
Al igual que otros productos menstruales, las tazas tienen sus ventajas y desventajas, pero las ventajas son bastante impresionantes.
Para empezar, la mayoría de las tazas son reutilizables: ¡solo enjuague y use de nuevo! Ser reutilizable significa que ahorras mucho dinero. También significa menos desperdicio de vertedero y menos árboles cortados para hacer opciones y empaques basados en papel.
Otros pros:
- Se pueden usar hasta por 12 horas a la vez.
- Puede comprarlos en una variedad de colores, tamaños y estilos.
- Puedes usarlos durante el sexo.
- Puedes usarlos con cualquier cosa.
- Puedes nadar en ellos.
- No perturban su pH vaginal.
- No puedes sentirlos una vez que están correctamente.
- Por lo general, producen menos olor a período (sí, ya sabes lo que es eso).
Contras
Eso es un montón de profesionales a favor de la copa, pero no todos son arcoiris y unicornios.
Algunas desventajas:
- Las cosas pueden complicarse porque tienes que usar tus dedos para sacarlo de tu vagina, luego tirarlo y enjuagarlo.
- Si sus períodos son abundantes, la copa puede derramarse mucho antes de las 12 horas.
- Puede tener problemas para ajustar la copa si tiene fibromas.
- La inserción puede ser complicada para algunos.
- Si usa un DIU, la copa puede tirar de la cuerda y desalojarla.
- Tendrá que darle un lavado completo después de cada ciclo.
- Aunque es más barato a largo plazo, el costo inicial es de aproximadamente $ 25 a $ 40, dependiendo de la marca
- Algunas tazas contienen látex, así que asegúrese de leer la etiqueta si tiene alergia al látex.
- El TTS de las copas menstruales es posible cuando no se usa según las indicaciones
Opta por una copa menstrual si:
- tener un poco de efectivo extra a la mano
- quiere tener relaciones sexuales durante su período sin sangrado
- busca reducir la huella ambiental de su ciclo
- quiere un enfoque de configurarlo y olvidarlo
Oh, ¿pensaste que eso era todo?
Sí, todavía hay más opciones.
Ropa interior acolchada
Bragas de época, ropa interior menstrual: como sea que las llames, son una cosa. Estas bragas absorbentes pueden contener hasta un par de toallas sanitarias o tampones, dependiendo de las que compre.
Pros
- Son reutilizables, por lo que son buenos para su billetera y el planeta a largo plazo.
- Pueden acomodar un flujo ligero a medio.
- Puedes comprar bragas de época en diferentes estilos y colores, incluidos calzoncillos genéricos porque no todos quieren encajes y volantes.
- Puede usarlos como protección adicional contra fugas con almohadillas y tampones por la noche o en días pesados.
Contras
- El costo inicial es más que la ropa interior normal.
- No se recomiendan para flujos pesados.
- Los tamaños varían de una marca a otra, por lo que obtener el ajuste correcto puede llevar algunos (costosos) prueba y error.
- Debe lavarlos, lo que puede ser un problema si necesita cambiarlos sobre la marcha.
Almohadillas de tela reutilizables
Las almohadillas de tela reutilizables son almohadillas lavables que funcionan como almohadillas desechables normales, solo que no las tiras. Además, no producen el sonido del pañal suelto que suelen hacer las almohadillas desechables.
Pros
- Son más rentables a largo plazo.
- Crean menos residuos en los vertederos que los productos desechables.
- Están disponibles para comprar en diferentes tamaños y absorbancias.
- Son más flexibles y menos voluminosos que la mayoría de las almohadillas.
- Son más transpirables que las almohadillas normales.
Contras
- La inversión inicial es un poco alta.
- Su diseño de dos partes los hace menos convenientes para cambiar sobre la marcha.
- Tienes que lavarlos, lo que puede ser complicado, especialmente cuando estás fuera de casa.
- Pueden mancharse si no los enjuagas de inmediato.
Esponjas
Los tampones de esponja marina son pequeñas esponjas que se insertan en la vagina como un tampón.
Si va a probar las esponjas menstruales, asegúrese de comprar una esponja marina natural, ya que algunos minoristas venden esponjas sintéticas teñidas y no necesariamente seguras. ¡Estas no son las mismas esponjas con las que lava los platos o la bañera!
Pros
- Son reutilizables y algunas duran hasta 6 meses con el cuidado y la limpieza adecuados.
- Es menos probable que causen irritación que los productos sintéticos.
- Cuestan menos que otros productos de época reutilizables.
Contras
- No son estériles.
- Debe mojarlos antes de la inserción.
- Debe enjuagarlos cada 3 horas.
- Deben limpiarse y secarse completamente antes de almacenarlos después de su ciclo.
- Pueden desgarrarse o separarse cuando los está eliminando.
- Debes pescarlos con los dedos, lo que puede ser bastante complicado.
- Es posible obtener TTS de esponjas.
Siempre hay sangrado libre también
El sangrado libre es tener su período sin usar tampones, compresas o cualquier otra barrera para fluidos. Aunque las personas lo han estado haciendo durante años, el movimiento de sangrado libre ha recibido atención general desde que Kiran Gandhi corrió el Maratón de Londres mientras sangraba gratis en 2015.
El sangrado libre puede ser motivo de preocupación, especialmente si sale al público.
La sangre seca es potencialmente infecciosa. Cualquier superficie que entre en contacto con la sangre debe desinfectarse adecuadamente. El mayor riesgo son los virus, como la hepatitis, que pueden transmitirse a través de la sangre seca durante varios días.
Si va a intentar una hemorragia gratuita, la ropa manchada y las sábanas son casi un hecho. Usar bragas de época puede ser una buena manera de hacer la transición a un sangrado libre si quieres probarlo pero tienes dudas. Lleve toallitas desinfectantes en caso de que la sangre llegue a otras superficies.
Lavar la ropa y la ropa de cama en agua fría lo antes posible puede ayudar a mantener las manchas de sangre al mínimo. Invertir en un protector de colchón impermeable también es una buena idea.
Y finalmente, los productos menstruales neutrales al género ahora son una cosa
Seamos realistas: la mayoría de los productos menstruales son bastante femeninos, desde su empaque y comercialización hasta su incompatibilidad con los boxers. Si menstrúa pero no se identifica como mujer, esto puede causar sentimientos bastante desagradables de disforia y malestar general.
Aunque todavía hay mucho trabajo por hacer, cada vez más empresas están adoptando un enfoque más inclusivo en el diseño y comercialización de sus productos.
Considere estos productos:
- los pantalones cortos Boyshort y de entrenamiento de Thinx
- Braguita Boxer LunaPads
- Copas menstruales OrganiCup, que son transparentes y vienen en un empaque sin pretensiones
Línea de fondo
El juego de época es más que tampones versus toallas sanitarias. Tienes opciones, y al final del día es tu período, tu prerrogativa.
Considere su comodidad, presupuesto, conveniencia y cualquier otra variable que le importe al elegir sus productos. Pruebe diferentes opciones para encontrar lo que funciona mejor. No tenga miedo de mezclarlo para acomodar las etapas de su ciclo.
