¿Por qué me duelen los senos?
Los senos doloridos pueden ser un síntoma de muchas afecciones de salud diferentes. Durante sus años reproductivos, los senos adoloridos pueden ser un signo de embarazo o una señal de que su período está a punto de comenzar. Esta condición se llama mastalgia. Mastalgia significa dolor en los senos. El dolor de seno puede ser cíclico (corresponde con su período) o no cíclico (sin relación con su período).
Si se está acercando a la menopausia, también puede tener dolor en los senos. La menopausia es un tiempo de transición cuando sus períodos se ralentizan y finalmente se detienen debido a cambios hormonales en su cuerpo. Además de dolor en los senos, la menopausia puede causar otros síntomas como sofocos y sequedad vaginal.
Tómese un momento para saber por qué la menopausia puede causar dolor en los senos y algunos consejos para ayudarla a aliviar las molestias.
Entendiendo la menopausia
Cuando ingresa a la menopausia, sus períodos menstruales mensuales se detienen. Esto se debe a que su cuerpo ya no produce las hormonas estrógeno y progesterona. En promedio, las mujeres en los Estados Unidos llegan a la menopausia alrededor de los 51 años.
La menopausia no es un punto de parada repentino. Es un proceso gradual que generalmente demora entre 4 y 12 años. El tiempo previo a la menopausia se llama perimenopausia. Esto es cuando sus períodos se vuelven más irregulares. La perimenopausia generalmente comienza cuando tienes 40 años.
Generalmente se considera que estás en la menopausia después de no haber tenido un período en un año completo. Durante este tiempo, puede experimentar una variedad de síntomas, desde sofocos hasta sequedad vaginal y dolor en los senos.
¿Cuales son los sintomas?
El dolor de seno relacionado con la perimenopausia probablemente se sentirá diferente del dolor que puede haber sentido en otros momentos de su vida. El dolor menstrual en los senos generalmente se siente como un dolor sordo en ambos senos. A menudo ocurre justo antes de su período.
El dolor en los senos durante la perimenopausia es más probable que se sienta como ardor o dolor. Puede sentirlo en un seno o en ambos senos. No todas las mujeres experimentan molestias en los senos de la misma manera. El dolor puede ser agudo, punzante o punzante.
Las mismas hormonas que causan dolor en los senos durante la perimenopausia también pueden provocar áreas sensibles o sensibles dentro de los senos. Otros signos de que estás en la perimenopausia incluyen:
- Sofocos
- períodos irregulares
- sudores nocturnos
- sequedad vaginal
- pérdida de interés en el sexo, o menos placer sexual
- problemas para dormir
- cambios de humor
Si no cree que su dolor de seno se deba a la perimenopausia, considere visitar a su médico. También debe consultar a su médico si tiene síntomas adicionales, como:
- secreción clara, amarilla, con sangre o similar al pus del pezón
- aumento en el tamaño de los senos
- enrojecimiento del seno
- cambios en la apariencia del seno
- fiebre
- dolor en el pecho
Estos síntomas podrían ser un signo de una afección más grave. Por ejemplo, el dolor en el pecho podría ser un signo de una afección cardíaca. Su médico puede ayudarlo a determinar si su dolor de seno es hormonal o si otra afección podría estar causando sus síntomas.
¿Qué causa el dolor de seno?
Los niveles cambiantes de las hormonas estrógeno y progesterona son la causa habitual del dolor en los senos durante la perimenopausia y la menopausia. A medida que ingresa a la perimenopausia, los niveles de estrógeno y progesterona aumentan y disminuyen en patrones impredecibles antes de comenzar a disminuir. Los picos en los niveles hormonales pueden afectar el tejido mamario y hacer que duelan los senos.
El dolor en los senos debería mejorar una vez que sus períodos se detengan y su cuerpo ya no produzca estrógenos. Si toma terapia hormonal para tratar los síntomas de la menopausia, puede seguir teniendo dolor en los senos.
Factores de riesgo de dolor en los senos
Su dolor en los senos puede estar relacionado con la menopausia, o podría ser un síntoma de otra afección. Su riesgo de tener dolor en los senos es mayor si usted:
- tomar ciertos medicamentos, como el inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS), diuréticos, preparaciones de digital, metildopa o espironolactona (Aldactona)
- experimentar una infección mamaria
- tiene quistes en los senos
- tiene un fibroadenoma o un bulto no canceroso en el seno
- use un sostén que le quede mal, especialmente uno con aros
- aumentar de peso o tener senos grandes
Aunque es raro, el cáncer de seno puede causar dolor en los senos. La mayoría del dolor en los senos no se debe al cáncer. Sin embargo, encontrar un bulto en el seno que esté acompañado de dolor es estresante y causa preocupación. Por lo tanto, consulte a su médico para conocer los siguientes pasos de evaluación. Hay condiciones no cancerosas que pueden causar bultos y dolor en los senos. Su médico puede ordenar pruebas para averiguar qué está causando el problema.
Diagnóstico de menopausia
Su médico probablemente comenzará haciéndole preguntas sobre el dolor. Puede resultarle útil llevar un diario sobre el dolor en los senos y llevarlo a su cita. Haga una nota sobre:
- cuándo y con qué frecuencia tiene dolor
- cómo se siente el dolor, como agudo, ardor o dolor
- si el dolor va y viene o es constante
- que empeora o mejora el dolor
Es probable que su médico realice un examen clínico de los senos, que consiste en palpar sus senos por cualquier bulto u otros cambios. Su médico también puede ordenar pruebas imaginarias, como una mamografía o una ecografía.
Si su médico encuentra un bulto, es posible que necesite una biopsia. Esta prueba se realiza tomando una muestra de tejido del bulto. El tejido se envía a un laboratorio, donde un patólogo lo examina para ver si es canceroso o benigno.
Tratamiento del dolor de seno
Una vez que tenga un diagnóstico, usted y su médico pueden tomar medidas para tratar su dolor. Para el dolor de seno debido a la perimenopausia, tiene algunas opciones para aliviar el dolor.
Over-the-counter (OTC) y tratamientos con receta
Debe hablar con su médico acerca de si los medicamentos pueden ayudar a aliviar el dolor en los senos. Considere preguntar sobre los analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno (Advil, Motrin IB) o el acetaminofén (Tylenol)
Tratamientos alternativos
Algunas personas recurren a remedios naturales, como las vitaminas, para obtener alivio. Las opciones populares incluyen:
- Vitaminas B
- vitamina E
- aceite de onagra, que contiene ácidos grasos omega-6 que pueden ayudar con el dolor en los senos
- ácidos grasos omega-3, como semillas de lino o suplementos de aceite de pescado
- acupuntura
La investigación no respalda estos tratamientos alternativos, pero algunas mujeres afirman que ayudan. Si toma algún medicamento regularmente, consulte a su médico antes de probar un suplemento. Algunos productos naturales pueden interactuar con otras drogas.
Cambios en el estilo de vida
Algunas estrategias simples pueden ayudar a aliviar el dolor en los senos sin los posibles efectos secundarios de los medicamentos o remedios herbales.
- Siempre use un sostén de apoyo, especialmente cuando hace ejercicio.
- Coloque una almohadilla térmica sobre sus senos o tome una ducha tibia.
- Limite los artículos que contienen cafeína, como el café y el chocolate, ya que algunas mujeres encuentran que la cafeína empeora el dolor.
- No fume
También puede preguntarle a su médico si alguno de los medicamentos que toma puede estar causando dolor en los senos. Su médico puede informarle si cambiar a un medicamento o dosis diferente podría ayudar.
panorama
Si el dolor en los senos se debe a una transición a la menopausia, es probable que desaparezca una vez que sus períodos desaparezcan. La mayoría del dolor en los senos no es un signo de una afección médica grave. Pero si su dolor no mejora con el autotratamiento o si tiene otros síntomas, tómese el tiempo para consultar a un médico. Hablar con su médico puede ayudarla a averiguar si su dolor de seno está relacionado con la menopausia u otra afección.
