Visión general
Has entrenado con éxito al baño a tu hijo. En este punto, probablemente estés aliviado de no tener que lidiar con pañales o pantalones de entrenamiento.
Desafortunadamente, orinarse en la cama es una ocurrencia común en muchos niños pequeños, incluso si han sido entrenados para ir al baño bien durante el día. De hecho, el 20 por ciento de los niños de 5 años experimentan orinarse en la cama por la noche, lo que significa que hasta 5 millones de niños en los Estados Unidos están mojando la cama por la noche.
Mojar la cama no está restringido a niños de 5 años o menos: algunos niños mayores no necesariamente pueden permanecer secos por la noche. Si bien los niños más pequeños tienen más probabilidades de orinarse en la cama, el 5 por ciento de los niños de 10 años aún puede tener este problema. Aquí hay algunos pasos que puede seguir para ayudar a su hijo a superar la enuresis para una mejor calidad de vida.
Paso 1: Reconoce la enuresis
El entrenamiento para ir al baño no solo ayuda a evitar que su hijo tenga accidentes. Cuando le enseña a su hijo a usar el baño, también está aprendiendo los mecanismos de entrenamiento de la vejiga. A medida que avanza el entrenamiento para ir al baño, los niños aprenden a reconocer los signos y síntomas físicos y mentales de cuándo tienen que ir.
El entrenamiento nocturno de la vejiga es un poco más desafiante. No todos los niños pueden retener la orina mientras duermen o pueden despertarse cuando necesitan ir al baño. Del mismo modo que el éxito del entrenamiento para ir al baño durante el día varía según la edad, también lo hace la batalla contra la incontinencia nocturna o la enuresis. Algunos niños tienen vejigas más pequeñas que otros niños de la misma edad, lo que puede hacer que sea más difícil.
Ciertos medicamentos pueden ofrecer alivio, pero los resultados son a menudo temporales y nunca son el primer paso. La mejor manera de tratar la enuresis es a través de soluciones a largo plazo que pueden ayudar a su hijo a aprender a despertarse cuando sea necesario.
Los resultados de orinarse en la cama son frustrantes para los padres que tienen que lavar constantemente las sábanas y la ropa. Pero el mayor daño es psicológico. Los niños (especialmente los niños mayores) que todavía mojan la cama pueden experimentar vergüenza e incluso una baja autoestima.
Si bien su primer impulso podría ser evitar discusiones sobre orinarse en la cama y lavar las sábanas en silencio, tal falta de reconocimiento puede empeorar las cosas. Lo mejor que puede hacer es decirle a su hijo que los accidentes están bien y asegurarle que encontrarán una solución juntos. También hágales saber que muchos otros niños mojan la cama, y esto es algo de lo que crecerán.
Otra cosa a tener en cuenta para ayudar a que su hijo se sienta mejor es usar protección para la cama o un desodorante en la habitación.
Paso 2: elimine las bebidas antes de acostarse
Si bien su hijo puede estar acostumbrado a beber un vaso de leche o agua antes de acostarse, esto puede desempeñar un papel en la enuresis. Eliminar las bebidas una hora antes de acostarse puede ayudar a prevenir accidentes. También sería útil que su hijo vaya al baño por última vez justo antes de irse a dormir, y puede recordarle que lo haga. Puede ayudar asegurarse de que su hijo tome la mayor parte de su ingesta de líquidos durante la mañana y la tarde, y una porción más pequeña con la cena. También es posible que desee eliminar los refrigerios y los postres nocturnos, ya que su hijo puede tener sed después de comer más alimentos.
Además, considere reajustar las bebidas de su hijo. Si bien la leche y el agua son opciones saludables, los jugos y las gaseosas pueden tener efectos diuréticos, lo que significa que pueden provocar una micción más frecuente.
Paso 3: configurar el entrenamiento de la vejiga
El entrenamiento de la vejiga es un proceso en el que su hijo va al baño en horarios establecidos, incluso si no cree que sea necesario. Este tipo de consistencia puede ayudar a estimular el entrenamiento de la vejiga y ayudará con el control de la vejiga.
Aunque a menudo se realiza durante las horas de vigilia para la incontinencia diurna, el entrenamiento de la vejiga para orinarse en la cama se realiza por la noche. Esto significa que despertará a su hijo una o dos veces por noche para ir al baño.
Si su hijo todavía moja la cama con regularidad, no tenga miedo de volver a probar los pantalones de entrenamiento. Algunas marcas, como GoodNites, incluso están diseñadas para la incontinencia en niños mayores.
Después de volver a entrenar los pantalones por un tiempo, puede comenzar a entrenar la vejiga nuevamente. Estos períodos de "descanso" también pueden ayudar a prevenir el desánimo en su hijo de varias noches de orinarse en la cama.
Paso 4: considere una alarma para orinarse en la cama
Si el entrenamiento de la vejiga no mejora la enuresis después de unos meses, considere usar una alarma para orinarse en la cama. Estos tipos especiales de alarmas están diseñados para detectar la aparición de orina para que su hijo pueda despertarse e ir al baño antes de mojar la cama. Si su hijo comienza a orinar, la alarma crea un ruido fuerte para despertarlo.
Una alarma puede ser especialmente útil si su hijo tiene el sueño profundo. Una vez que su hijo se acostumbra al proceso, puede levantarse solo para ir al baño sin que suene la alarma porque la alarma ayuda a entrenar al cerebro a reconocer su necesidad de orinar y despertarse.
Las alarmas tienen una tasa de éxito del 50 al 75 por ciento y son la forma más efectiva de controlar la enuresis.
Paso 5: llame a su médico
Aunque orinarse en la cama es algo común en los niños, no todos los casos se pueden resolver por sí solos. Si su hijo tiene más de 5 años y / o moja la cama todas las noches, debe discutir diferentes formas de abordar esto con el pediatra. Si bien es poco frecuente, esto podría indicar un problema médico subyacente.
Informe a su médico si su hijo:
- experimenta con frecuencia estreñimiento
- De repente comienza a orinar con más frecuencia
- también comienza a tener incontinencia durante el día
- orina durante el ejercicio
- se queja de dolor al orinar
- tiene sangre en la orina o la ropa interior
- ronca de noche
- presenta síntomas de ansiedad
- tiene hermanos u otros miembros de la familia que tienen antecedentes de orinarse en la cama
- comenzó a orinarse en la cama nuevamente después de no tener episodios durante al menos seis meses
Q:
¿Cuándo es hora de ver al pediatra si su hijo está mojando la cama?
Paciente anónimo
UNA:
Si su hijo todavía está mojando la cama por la noche después de los 5 años, debe discutirlo con su pediatra. Pueden ayudarlo a elaborar un plan que funcione mejor para su familia. Su pediatra también lo ayudará a ver si hay un problema subyacente que lo lleve.
Otro momento para ver al pediatra de su hijo es si su hijo ya ha sido entrenado para ir al baño durante el día y la noche durante más de seis meses, y luego comienza a orinarse en la cama nuevamente. Eso puede indicar que un evento estresante para su hijo está causando que esto suceda.
Nancy Choi, MD Las respuestas representan las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse consejo médico.
Próximos pasos
Para la mayoría de los niños (y sus padres), orinarse en la cama es más una molestia que un problema grave. Pero es importante buscar los signos anteriores para ver si un problema médico interfiere con la capacidad de su hijo para controlar su vejiga por la noche. Asegúrese de discutir sus inquietudes con el pediatra de su hijo.
También puede ayudar mientras intenta estos pasos para mantener un calendario de noches húmedas y secas, para realizar un seguimiento de si ha habido una mejora. Si estos primeros pasos no funcionan, su pediatra puede discutir otras ideas, así como algunos medicamentos que pueden ayudar.
