¿Por qué la piel comienza a pelarse?
La piel seca y descamada es más comúnmente un signo de daño en la capa superior de la piel (epidermis) causada por las quemaduras solares.
En casos menos comunes, la descamación de la piel puede ser un signo de un trastorno del sistema inmunitario u otra enfermedad. Si su piel descamada no es causada por una quemadura solar, hable con su proveedor de atención médica antes de probar remedios caseros.
Si su piel ha comenzado a desprenderse después de una quemadura solar, hay cosas que puede hacer para evitar que empeore. Por muy tentador que sea, no te quites la piel. En cambio, permita que se desprenda de su cuerpo por sí solo.
Estos son algunos métodos de tratamiento y consejos para detener la descamación una vez que se inicia.
1. Toma un analgésico
Tome un analgésico de venta libre (OTC) como ibuprofeno (Advil) o aspirina (Bayer).
Estos medicamentos trabajan para reducir la inflamación y el enrojecimiento que rodea la quemadura solar. También pueden reducir el dolor asociado con una quemadura solar.
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2. Use una crema antiinflamatoria calmante
Aplique una crema antiinflamatoria tópica a su quemadura solar, como el aloe vera o la crema de cortisona.
O, siempre y cuando no sea alérgico a la aspirina, triture unas tabletas de aspirina en un polvo fino y agregue suficiente agua hasta que forme una pasta pegajosa. Aplique esto a las áreas de su cuerpo afectadas por las quemaduras solares.
Evite las cremas a base de petróleo u otras cremas a base de aceite, ya que pueden atrapar el calor y empeorar las quemaduras solares y la descamación.
Trate de humectar inmediatamente después de bañarse, cuando su piel aún esté húmeda, para ayudar a sellar la humedad.
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3. Toma un baño frío
Tome un baño frío (justo debajo de tibio). Esto puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares y evitar que la piel se pele más.
Evite bañarse si su piel está ampollada además de pelar, ya que bañarse puede reventar sus ampollas y provocar más descamación.
No use jabones o aceites de baño cuando se bañe. Estos pueden empeorar su descamación.
4. Sé amable con tu piel
Evite frotar su piel con una toalla después de bañarse. Esto puede empeorar la descamación. En cambio, séquese la piel con una toalla.
5. Haz una compresa fría
Coloque una compresa fría y húmeda sobre su piel durante 20 a 30 minutos para calmar la irritación y dejar de pelar.
Asegúrese de no aplicar hielo directamente sobre su piel, ya que eso puede causar más irritación.
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6. Mantente hidratado
Asegúrese de mantener su piel hidratada al consumir al menos ocho vasos de 8 onzas de líquidos claros al día mientras se recupera de las quemaduras solares. Esto ayudará a reducir la descamación.
7. Mantenlo cubierto
Proteja su piel descamada de daños mayores manteniéndola cubierta con ropa o una capa muy delgada de protector solar con un FPS de 45 o más.
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¿Cuánto dura la exfoliación?
En la mayoría de los casos, su piel comenzará a pelarse aproximadamente tres días después de que se queme. El pelado generalmente se detiene cuando la quemadura se ha curado, aproximadamente siete días para quemaduras más leves.
Es importante controlar las quemaduras solares para detectar signos de una quemadura grave, que incluyen:
- ampollas o descamación sobre grandes áreas de su cuerpo, como toda la espalda
- fiebre o escalofríos
- sentirse mareado o confundido
Las quemaduras solares de esta gravedad requieren atención médica.
¿Cuál es la comida para llevar?
Las quemaduras solares, incluso las que no son graves, pueden causar graves daños a su piel. Las quemaduras solares aumentan sustancialmente sus posibilidades de cáncer de piel posiblemente mortal y lo ponen en riesgo de envejecimiento prematuro.
Siempre proteja su piel con ropa o protector solar y evite la exposición directa al sol pasando tiempo afuera cuando el sol esté más bajo en el cielo, temprano en la mañana y en la noche.
