Uno de los síntomas más comunes de la diabetes es sequedad de boca o xerostomía. La boca seca es un síntoma común en la diabetes tipo 1 y tipo 2. Sin embargo, no todas las personas con diabetes lo experimentarán. También puede tener la boca seca si no tiene diabetes. Si tiene la boca seca y sospecha que podría tener diabetes, debe hablar con su médico de atención primaria.
Síntomas de sequedad de boca
La boca seca ocurre debido a una cantidad reducida de saliva en la boca. Los síntomas de boca seca incluyen:
- lengua áspera y seca
- falta de humedad en la boca
- dolor frecuente en la boca
- labios agrietados y agrietados
- llagas en la boca
- infecciones en la cavidad oral
- dificultad para tragar, hablar o masticar
¿Qué causa la boca seca?
Cualquiera puede tener la boca seca, pero es un síntoma común de la diabetes tipo 1 y tipo 2. Se desconocen las razones exactas, pero los niveles altos de azúcar en la sangre podrían causar sequedad en la boca en personas con diabetes. Algunos medicamentos utilizados para tratar la diabetes también pueden causar sequedad en la boca.
Otras causas de boca seca incluyen:
- deshidración
- diálisis de riñón
- respirando por la boca
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¿Qué aumenta su riesgo de sequedad de boca?
La boca seca no se entiende bien porque no ha habido mucha investigación en el área. Un metaanálisis revisó estudios de 1992 a 2013, pero los investigadores no pudieron determinar ninguna causa definitiva de sequedad de boca a partir de los resultados del estudio.
Remedios caseros
Es posible que pueda mejorar sus síntomas de boca seca en casa. Algunos remedios caseros incluyen:
- Evitar alimentos y bebidas con mucho azúcar, cafeína o edulcorantes artificiales.
- bebiendo mucha agua
- usar hilo dental después de cada comida
- comer frutas y verduras ricas en fibra
- usando palillos de dientes para raspar el exceso de placa de los dientes
- usando enjuague bucal sin alcohol
- chicle
- cepillarse los dientes al menos dos veces al día con pasta dental con flúor
- chupando mentas que contienen xilitol, que refresca el aliento
Deberá identificar la causa subyacente para tratar la boca seca. Si su nivel de azúcar en la sangre está causando sequedad en la boca, controlar sus niveles de azúcar en la sangre debería ayudar a mejorar sus síntomas. Si sospecha que un medicamento que está tomando es la causa, hable con su médico. Es posible que puedan recetar un medicamento diferente o ajustar su dosis.
También debe visitar regularmente a su dentista. La limpieza regular puede mejorar su salud bucal, lo que también puede tener un impacto positivo en la boca seca.
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Bajar los niveles de azúcar en la sangre puede tener un gran impacto en la mejora de la boca seca. Puede disminuir el azúcar en la sangre a través de los siguientes hábitos de estilo de vida:
- Consumir alimentos y bebidas bajos en azúcar
- Consumir alimentos ricos en fibra
- comer una dieta rica en grasas y proteínas saludables
- tomar los medicamentos según lo prescrito
- controle su glucosa regularmente
Los científicos también están investigando nuevas formas de tratar la diabetes. Un estudio de 2016 encontró que la gelatina hidratante oral redujo los síntomas de sequedad de boca en 118 adultos mayores que experimentaban sequedad de boca. Se necesita más investigación, pero los hallazgos de este estudio inicial son prometedores.
Complicaciones de boca seca
La boca seca no tratada puede provocar problemas de salud bucal. La saliva descompone los carbohidratos y contiene células que pueden ayudar a combatir los patógenos que pueden provocar infecciones. Cuando tiene menos saliva, la glucosa y los gérmenes pueden acumularse en la boca. Esto puede conducir a la acumulación de placa, lo que puede provocar caries.
La boca seca no administrada puede provocar las siguientes complicaciones con el tiempo:
- gingivitis, o encías inflamadas e irritadas debido a la presencia de bacterias
- periodontitis o inflamación alrededor del tejido que rodea los dientes
- candidiasis o candidiasis, que es el crecimiento del exceso de hongos en la boca
- mal aliento que persiste después de cepillarse los dientes y una limpieza excesiva
En algunos casos graves, las glándulas salivales pueden infectarse. Una boca seca también puede provocar problemas para dormir y afectar su sentido del gusto.
panorama
La boca seca es típicamente manejable. Si tiene diabetes, controlar sus niveles de glucosa puede ser su mejor herramienta para controlar la sequedad de boca. Tome los medicamentos según lo recomendado y evite las comidas y bebidas azucaradas Si la boca seca sigue siendo un problema, hable con su médico. Puede ser un efecto secundario de su medicamento. Las visitas regulares al dentista también pueden ayudar a tratar la boca seca.
La sequedad de boca no suele ser una complicación grave de la diabetes, pero puede provocar problemas de salud si no recibe tratamiento para ella.
Prevención
Muchos métodos para tratar la boca seca también son métodos para prevenirla. Siga estos consejos para prevenir la boca seca:
- Evite los alimentos picantes y salados, especialmente si están causando dolor en la boca.
- Use un humidificador en su hogar. El aumento de la humedad en el aire puede ayudar a aliviar la boca seca.
- Evite la cafeína, el tabaco y las bebidas que contienen alcohol. Estos pueden empeorar la boca seca.
- Beba de ocho a 10 vasos de agua por día. Mantenerse hidratado puede reducir el riesgo de sequedad en la boca.
- Vaya a su dentista dos veces al año para limpiezas de dientes regulares.
