Vicks VapoRub es una pomada tópica. Aunque está diseñado para la supresión de la tos, sus ingredientes activos, el alcanfor y el aceite de eucalipto, pueden ayudar a tratar los hongos en las uñas de los pies.
Un estudio de 2011 encontró que Vicks VapoRub tenía un "efecto clínico positivo" en el tratamiento del hongo de la uña del pie.
Para usar, aplique una pequeña cantidad de Vicks VapoRub en el área afectada al menos una vez al día.
2. extracto de Snakeroot
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El extracto de Snakeroot es un antifúngico hecho de plantas de la familia del girasol.
Un estudio de 2008 demostró que el remedio es tan efectivo contra los hongos en las uñas de los pies como el medicamento antimicótico recetado ciclopirox.
Para el estudio, el extracto de snakeroot se aplicó al área afectada cada tercer día durante el primer mes, dos veces por semana durante el segundo mes y una vez por semana durante el tercer mes. Puede encontrar extracto de snakeroot en línea.
3. Aceite de árbol de té
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El aceite de árbol de té, también llamado melaleuca, es un aceite esencial con capacidades antimicóticas y antimicóticas.
Según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa, algunos estudios clínicos a pequeña escala mostraron que el aceite de árbol de té podría ser eficaz contra los hongos en las uñas de los pies.
Para usar, pinte el aceite de árbol de té directamente sobre la uña afectada dos veces al día con un bastoncillo de algodón. Encuentre aceite de árbol de té de grado terapéutico aquí.
4. aceite de orégano
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El aceite de orégano contiene timol. Según una revisión de 2016, el timol tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas.
Para tratar el hongo de las uñas de los pies, aplique aceite de orégano a la uña afectada dos veces al día con un bastoncillo de algodón. Algunas personas usan aceite de orégano y aceite de árbol de té juntos.
Ambos productos son potentes y pueden causar irritación o reacción alérgica. Combinarlos puede aumentar este riesgo. También puede encontrar aceite de orégano en línea.
5. extracto de hoja de olivo
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Se cree que una sustancia activa en el extracto de hoja de olivo, la oleuropeína, tiene capacidades antimicóticas, antimicrobianas y estimulantes del sistema inmune.
Puede aplicar ungüento de hoja de olivo directamente al hongo de la uña o ingerirlo en forma de cápsula.
Según esta revisión, tomar de una a tres cápsulas de hoja de olivo con las comidas dos veces al día es más efectivo que el ungüento de hoja de olivo en el tratamiento de hongos en las uñas de los pies. Beba mucha agua durante este tratamiento. Encuentra cápsulas de extracto de hoja de olivo o aceite en línea.
6. Aceites ozonizados
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Los aceites ozonizados como el aceite de oliva y el aceite de girasol se "inyectan" con gas ozono.
Según un estudio de 2011, este tipo de exposición al ozono en bajas concentraciones durante un corto período de tiempo puede inactivar muchos organismos como hongos, levaduras y bacterias.
Otro estudio encontró que el aceite de girasol ozonizado fue más efectivo en el tratamiento de hongos en las uñas de los pies que el antimicótico tópico recetado, el ketoconazol (Xolegel).
Para tratar el hongo de la uña del pie con aceite ozonizado, vierta el aceite en la uña del pie afectada dos veces al día.
7. vinagre
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Solo existe evidencia anecdótica que respalda el vinagre como tratamiento para el hongo de la uña del pie. Aún así, es un remedio casero razonablemente seguro para probar.
Para usar, sumerja el pie afectado en una parte de vinagre en dos partes de agua tibia por hasta 20 minutos al día.
8. Listerine
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Listerine contiene ingredientes como mentol, timol y eucalipto, que tienen propiedades antibacterianas y antifúngicas. Esta puede ser la razón por la cual es un remedio popular popular para los hongos en las uñas de los pies.
Los partidarios del tratamiento recomiendan remojar el pie afectado en un recipiente con Listerine de color ámbar durante 30 minutos al día.
9. ajo
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Una revisión de 2009 encontró que el ajo tiene algunas capacidades antimicóticas y antimicrobianas.
Puede tratar el hongo de las uñas de los pies con ajo colocando dientes de ajo picados o triturados en el área afectada durante 30 minutos al día.
Puede ser mejor y menos maloliente tratarlo de adentro hacia afuera con cápsulas de ajo. Tómelo como lo indique el fabricante.
10. Cambia tu dieta
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El vínculo entre dieta y salud es claro. Mientras más saludables sean los alimentos que consume, mayores serán las posibilidades de que su cuerpo tenga que combatir condiciones como los hongos en las uñas de los pies.
Dele a su cuerpo los nutrientes que necesita comiendo:
- yogurt rico en probióticos
- suficiente proteína para apoyar el crecimiento de las uñas
- suficiente hierro para evitar uñas quebradizas
- una dieta rica en ácidos grasos esenciales
- Alimentos ricos en calcio y vitamina D, como productos lácteos bajos en grasa
Cuando ver a un doctor
En la mayoría de los casos, el hongo de la uña del pie se considera un problema cosmético. Aún así, puede causar complicaciones graves para algunas personas.
Si tiene diabetes, los hongos en las uñas de los pies pueden provocar úlceras en los pies u otros problemas en los pies. Según un estudio de 2012, el hongo crónico de la uña del pie es un factor de riesgo significativo para la celulitis bacteriana de la pierna.
Si tiene diabetes o un sistema inmunitario debilitado, no debe usar remedios caseros para los hongos en las uñas de los pies. Contacte a su médico para el curso de acción apropiado.
La línea de fondo
Los remedios caseros pueden ser más efectivos que los medicamentos recetados para tratar los hongos de uñas de los pies de leves a moderados.
Aunque los remedios caseros generalmente tienen menos efectos secundarios, hay poca evidencia científica de que funcionen.
Muchos factores entran en juego cuando se trata el hongo de las uñas de los pies, como la penetrabilidad de las uñas, la gravedad de la infección y la salud en general.
Los remedios caseros pueden tomar más tiempo para eliminar los hongos en las uñas de los pies que los medicamentos tópicos recetados o los antifúngicos sistémicos orales. Es posible que no vea resultados durante varios meses. La reinfección es común.
Una vez que la infección haya desaparecido, mantenga las uñas de los pies secas, limpias y bien recortadas.
Los casos graves de hongos en las uñas de los pies pueden causar dolor y daños irreversibles en las uñas de los pies. Si prueba los remedios caseros para tratar la infección y no funcionan o causan efectos secundarios, consulte a su médico.
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