¿Hay una conexión?
La incontinencia urinaria (IU) a menudo es un síntoma de una afección subyacente. El tratamiento de esa afección puede remediar sus síntomas de IU y otros efectos secundarios relacionados.
La incontinencia puede ser causada por:
- infecciones frecuentes del tracto urinario (ITU)
- estreñimiento
- el embarazo
- parto
- Cancer de prostata
El dolor de espalda también se ha estudiado como causa de IU. Los investigadores creen que la activación de los músculos del abdomen puede desencadenar dolor de espalda. Esos músculos pueden afectar su capacidad de retener o liberar orina adecuadamente.
Sin embargo, se necesita más investigación para determinar si el dolor de espalda es una causa o un síntoma de IU.
Siga leyendo para obtener más información sobre la IU y su posible conexión con el dolor de espalda.
¿Es el dolor de espalda un síntoma de incontinencia?
La conexión entre el dolor de espalda y los síntomas de IU no está clara. Algunas personas experimentan dolor de espalda o presión que puede causar episodios de incontinencia, pero los investigadores aún no han identificado las causas.
La mayoría de los síntomas de IU dependen del tipo que tenga. Los tipos y síntomas de IU incluyen:
- Incontinencia de esfuerzo: este tipo de IU es causado por una presión repentina sobre la vejiga. Esta presión puede ser de reír, estornudar, hacer ejercicio o levantar objetos pesados.
- Incontinencia de urgencia : las personas con este tipo de IU experimentan una urgencia repentina y severa de orinar. Y no pueden controlar la pérdida de orina. Las personas con este tipo de incontinencia pueden necesitar orinar con frecuencia.
- Incontinencia por desbordamiento: cuando la vejiga no se vacía por completo, puede experimentar goteo o goteo de orina.
- Incontinencia funcional: un impedimento físico o mental puede afectar su capacidad de llegar al baño a tiempo para orinar.
- Incontinencia total: si no puede retener la orina o no puede orinar, es posible que tenga incontinencia total.
- Incontinencia mixta: cuando se ve afectado por más de un tipo de IU, es posible que tenga incontinencia mixta. Por ejemplo, no es raro que una persona tenga incontinencia de esfuerzo y urgencia.
¿Qué dice la investigación?
Los investigadores están estudiando cómo el dolor de espalda o los problemas de espalda pueden afectar o causar incontinencia. Hasta ahora, la investigación no está clara. Pero, algunos estudios han arrojado algo de luz sobre posibles conexiones.
Un estudio brasileño publicado en 2015, exploró la correlación entre el dolor lumbar y la IU. Sin embargo, este estudio se realizó en una población con una edad promedio de 80 años. Los resultados no fueron concluyentes, y es posible que la edad avanzada de los participantes del estudio afectara su salud urinaria.
En un estudio de 2015 de mujeres un año después de dar a luz, los investigadores descubrieron que el dolor de espalda y la IU son comunes. Este estudio mostró que el dolor de espalda es más común y tiene más probabilidades de interferir con la vida cotidiana de una mujer que la IU.
Las mujeres que eran obesas, tenían una edad materna avanzada o tuvieron un parto vaginal durante el parto tenían más probabilidades de experimentar síntomas de IU. El estudio no encontró conexión entre las mujeres que experimentaron dolor de espalda y sus episodios de IU.
Se necesita más investigación para determinar si existe un vínculo sustancial entre los dos síntomas.
¿Cuáles son las causas y los factores de riesgo para el dolor de espalda y la incontinencia?
Ciertos factores de riesgo aumentan sus posibilidades de experimentar síntomas de dolor de espalda e incontinencia. Estos factores de riesgo incluyen:
- Obesidad: cargar peso extra ejerce una presión adicional sobre su espalda. El peso adicional también aumenta la presión sobre la vejiga y los músculos cercanos. Esto puede provocar incontinencia de esfuerzo y, con el tiempo, el estrés adicional puede debilitar los músculos de la vejiga.
- Edad: el dolor de espalda se vuelve más común con la edad. Del mismo modo, los músculos que afectan el control de la vejiga pierden fuerza a medida que envejece.
- Otras enfermedades: algunas afecciones, como la artritis y la diabetes, pueden causar dolor de espalda e incontinencia. Las personas con ciertas afecciones psicológicas, como ansiedad y depresión, también tienen más probabilidades de experimentar dolor de espalda.
¿El dolor de espalda y la incontinencia pueden ser el resultado de otra afección?
Aunque es raro, un trastorno que podría causar dolor de espalda e IU es el síndrome de la cola de caballo (CES). CES afecta el haz de raíces nerviosas al final de la médula espinal. Estas raíces nerviosas envían y reciben señales de su cerebro y controlan la mitad inferior de su cuerpo y sus órganos pélvicos.
Cuando las raíces nerviosas se comprimen, la presión interrumpe la sensación y el control. Los nervios que controlan la vejiga y los intestinos son particularmente susceptibles a la pérdida de control causada por este trastorno.
Un disco roto también puede ejercer presión sobre las raíces nerviosas. Este disco y la presión sobre las raíces nerviosas pueden provocar dolor de espalda.
Y, una forma de artritis llamada espondilitis anquilosante (AS) puede causar dolor de espalda. Esta condición causa inflamación en las articulaciones de la columna. La inflamación puede provocar molestias y dolor crónico intenso.
¿Cómo se diagnostica la IU?
La única forma de diagnosticar la causa subyacente tanto del dolor de espalda como de la IU es consultar a su médico y recibir un examen médico completo. El examen puede ayudar a su médico a decidir si sus síntomas están relacionados con una afección separada que necesita atención.
Durante el examen, es importante que detalle los síntomas, cuándo los experimenta y cómo los alivia.
Después de esta fase de diagnóstico inicial, su médico puede ordenar varias pruebas. Estas pruebas pueden incluir pruebas de imágenes como radiografías y análisis de sangre. Las pruebas pueden eliminar las causas de sus síntomas.
Si su médico no puede llegar a un diagnóstico, pueden derivarlo a un urólogo o un especialista en dolor de espalda.
¿Cuáles son las opciones de tratamiento para el dolor de espalda y la incontinencia?
El tratamiento para el dolor de espalda y la IU se basa en encontrar una causa subyacente. Una vez que usted y su médico entiendan qué está causando sus síntomas, puede desarrollar un plan para controlarlos.
Dolor de espalda
Los tratamientos comunes para el dolor de espalda incluyen:
- analgésicos de venta libre o recetados
- cambios en el estilo de vida, como obtener un nuevo colchón
- ejercicio
- terapia física
En casos graves, la cirugía puede ser necesaria.
Incontinencia
Los tratamientos de primera línea para la IU pueden incluir:
- entrenar su vejiga para retener la orina por períodos de tiempo más largos
- Cambiar las estrategias para orinar, incluyendo evacuar la vejiga dos veces en un descanso del baño para vaciarla.
- programar descansos para ir al baño
- haciendo ejercicios musculares del piso pélvico
- Tomar medicamentos recetados para ayudar a relajar los músculos de la vejiga.
En algunos casos, su médico puede recomendar el uso de un dispositivo médico, como un inserto uretral o un pesario vaginal, para ayudar a sostener la vejiga y evitar fugas.
Las terapias intervencionistas también pueden ayudar:
- Inyecciones de material de carga alrededor de la uretra para mantenerla cerrada y reducir las fugas.
- Inyecciones de toxina botulínica tipo A (Botox) para relajar el músculo de la vejiga
- implantes de estimulador de nervios para ayudar en el control de la vejiga
Si no ha encontrado el éxito por otros medios, su médico puede recomendarle una cirugía.
¿Cuál es el panorama?
Su pronóstico de vida con dolor de espalda e IU depende de si usted y su médico pueden identificar la causa de los síntomas. Si encuentra la causa, sus síntomas pueden tratarse.
En otros casos, los síntomas pueden ser a largo plazo.
Puede ser difícil determinar la causa de sus síntomas. E identificarlo puede llevar tiempo. Pero el alivio permanente de los síntomas vale la pena.
¿Cómo se puede prevenir el dolor de espalda y la incontinencia?
Si experimenta episodios infrecuentes de dolor de espalda e IU, es posible que pueda reducir su riesgo de tener otro episodio.
Sin embargo, su mejor línea de defensa es que su médico diagnostique la afección y establezca un plan de tratamiento.
Consejos de prevención
- Ejercicio: el ejercicio regular puede ayudar a prevenir los músculos débiles de la espalda, lo que reduce el riesgo de dolor de espalda. Del mismo modo, el ejercicio puede aumentar los músculos del piso pélvico. Los músculos pélvicos más fuertes facilitan la retención de orina.
- Mantenga un peso saludable: el exceso de peso puede causar dolor de espalda e IU.
- Coma una dieta inteligente: comer una dieta equilibrada con mucha fibra, proteínas magras, frutas y verduras puede ayudarlo a mantener su peso y hacer ejercicio. Del mismo modo, una dieta saludable reduce el riesgo de estreñimiento. El estreñimiento puede causar dolor de espalda baja e incontinencia.
