Visión general
El acné puede ser la reacción de la piel a factores como el estrés, la mala alimentación, los cambios hormonales y la contaminación. Afecta aproximadamente al 85 por ciento de las personas en los Estados Unidos entre las edades de 12 y 24. Eso es casi 50 millones de personas anualmente. También se estima que el 5 por ciento de las personas entre las edades de 40 y 49 tienen acné.
Un tratamiento natural que ayuda es la miel de Manuka de Nueva Zelanda. Se compone de:
- azúcares (principalmente glucosa y fructosa)
- aminoácidos
- vitaminas y minerales
- peróxido de hidrógeno y metilglioxal, dos compuestos antimicrobianos
Combinados con su bajo pH, estos ingredientes hacen que la miel de Manuka sea una gran adición a su rutina de belleza como un poderoso luchador contra el acné.
Beneficios de la miel de Manuka
La miel de Manuka ha sido promocionada durante mucho tiempo como una súper miel, y por una buena razón.
Beneficios cosméticos y efecto sobre el acné
La miel de manuka puede mejorar la apariencia de tu piel. Puede equilibrar el nivel de pH de su piel y ayudar a eliminar los restos de células muertas para mantener su piel limpia. Su efecto antiinflamatorio puede disminuir la inflamación local causada por el acné. Como antibacteriano, la miel de Manuka deja menos bacterias para infectar los poros y causar acné. Esta miel también puede curar las espinillas existentes. El pH bajo acelera la curación del acné.
Propiedades curativas
La investigación ha informado sobre las diversas acciones beneficiosas de la miel. Por ejemplo, destruye las bacterias dañinas. Debido a que contiene peróxido de hidrógeno y compuestos como el metilglioxal, la miel de Manuka es efectiva para matar los patógenos, incluidas las bacterias resistentes a los antibióticos. Mantener la piel libre de bacterias acelera el proceso de curación.
Esta miel también es un gran emoliente, lo que significa que suaviza la piel. Su alta concentración de azúcares puede mantener húmeda una herida o área quemada. Esto también puede acelerar la curación.
Además, la miel de Manuka reduce la inflamación y el dolor en el sitio de la herida. También puede ayudar con problemas de la piel, como la psoriasis y la caspa.
Cómo usar la miel de Manuka para el acné
Puedes usarlo como un limpiador o una máscara. De cualquier forma que decidas usarlo, primero quítate el maquillaje.
Como un limpiador
Pon una cantidad de miel del tamaño de un guisante en tu cara. Puede usar un poco más o diluirlo con unas gotas de agua, si es necesario. La investigación ha encontrado que la miel de Manuka diluida aún mantiene sus propiedades antibacterianas. Masajea la miel por todo el rostro suavemente durante un par de minutos. Luego, enjuague su piel y seque.
Como una máscara
Mezcle lo siguiente en una pasta:
- avena molida
- miel
- jugo de limon
Aplique la mezcla en su cara y déjela actuar hasta por 15 minutos. En su lugar, puede usar una máscara de solo miel y dejarla en su cara hasta por 30 minutos.
Como tratamiento localizado
Aplique una pequeña cantidad de miel a un grano en formación. Eso es. Déjalo en paz y deja que la miel haga su magia antibacteriana.
Riesgos y advertencias
No se conocen reacciones sistémicas hasta ahora cuando se usa miel de grado médico. Aún así, hay algunas pautas que debes saber antes de comprar tu primer frasco de miel de Manuka.
La miel de manuka es un tipo específico de miel. Las etiquetas como "crudo", "orgánico" o "puro" no son suficientes para garantizar que un producto tenga todas las propiedades medicinales de la miel de Manuka.
Usa el tipo correcto. La miel debe ser producida y empacada en Nueva Zelanda. Vale la pena gastar un poco más en productos de alta eficiencia provenientes de una fuente confiable. Debería poder leer la palabra "activo" en la etiqueta. También debe haber una indicación de su calidad utilizando diferentes sistemas de calificación. El UMF (Unique Manuka Factor) y el OMA (Organic Manuka Active) deben ser 15 o más. MGO (metilglioxal) debe ser de al menos 250. Algunas variedades son más fuertes que otras en términos de potencia antibacteriana. La etiqueta debería explicar eso.
Las reacciones alérgicas a la miel son raras. Aún así, ser cauteloso te ahorra problemas futuros. Pruebe su reacción frotando una pequeña cantidad en la barbilla. Vea si siente alguna reacción, como picazón. Si no, puedes aplicar la miel en toda tu cara.
¿De qué otra forma se trata el acné?
Existen muchos otros tratamientos para el acné. Estos pueden incluir productos de venta libre, que usan ingredientes como ácido salicílico, azufre o resorcinol. Otras personas con casos de acné más crónicos usan medicamentos recetados, como:
- antibióticos tópicos u orales
- anticonceptivos orales
- isotretinoína (Accutane)
Otros tratamientos con diversos grados de éxito incluyen:
- exfoliaciones químicas
- terapia de luz
- terapia con láser
- terapia fotodinámica
Más información: tipos de tratamiento del acné y efectos secundarios »
panorama
Si decide usar miel de Manuka, comience con un producto de buena calidad. La miel de Manuka puede ayudar a sanar y prevenir el acné. Esto se debe a que la miel de Manuka tiene propiedades curativas y antibacterianas, así como efectos antiinflamatorios.
Haga que su tratamiento de miel sea una rutina regular y documente la mejora. Puede ver resultados en tan solo siete días. Incluso si lleva más tiempo, sea persistente. Tu piel te lo agradecerá.
