Síntomas
Los síntomas del calor espinoso son bastante sencillos. Las protuberancias rojas y la picazón ocurren en un área donde el sudor ha quedado atrapado debajo de las capas de la piel.
El cuello, los hombros y el pecho son los lugares más comunes para que aparezca el calor espinoso. Los pliegues de la piel y los lugares donde su ropa roza su piel también son áreas donde puede producirse un calor punzante.
El área de irritación puede mostrar una reacción inmediata, o puede tomar algunos días para desarrollarse en su piel.
A veces, el calor espinoso tomará la forma de un parche de ampollas muy pequeñas. Esta es tu piel que reacciona al sudor que se filtra entre sus capas. Otras veces, el área de su cuerpo donde queda atrapado el sudor puede aparecer hinchada o con picazón persistente.
Causas y desencadenantes
El clima cálido, particularmente junto con la humedad, es el desencadenante más común de la erupción por calor espinoso. Tu cuerpo produce sudor para enfriar tu piel.
Cuando sudas más de lo normal, tus glándulas se pueden abrumar. Los conductos de sudor pueden bloquearse, atrapando el sudor profundamente debajo de su piel. O el sudor puede filtrarse a través de las capas de su piel cerca de la capa superior y quedar atrapado allí.
Es posible obtener calor espinoso en cualquier época del año, pero es más común en los meses más cálidos. Algunas personas que están acostumbradas a climas más fríos tienden a experimentar erupción por calor cuando viajan para visitar lugares tropicales donde las temperaturas son significativamente más altas.
Tratamiento y remedios
Los tratamientos y remedios para el calor espinoso incluyen:
- loción de calamina
- esteroides tópicos
- lanolina anhidra
- vistiendo ropa holgada
- Evitar productos para la piel que contengan petróleo o aceite mineral.
La primera forma de tratar el calor espinoso es alejarse del irritante que está causando que su piel se sude. Asegúrese de cambiarse la ropa sudada o mojada inmediatamente después de experimentar un calor intenso.
Una vez que esté en un ambiente más fresco, la sensación de picazón debajo de la piel puede tardar un tiempo en desaparecer.
Un remedio natural para el calor espinoso es la loción de calamina. Se puede aplicar en el área afectada para enfriar la piel. La crema de hidrocortisona en una dosis baja también puede hacer que disminuya la sensación de picazón.
Consejos de prevención
La forma más efectiva de evitar el calor espinoso es mantenerse alejado de situaciones que causen sudoración excesiva. Si sabe que va a estar en un clima cálido o húmedo, use ropa de algodón holgada.
Cuando haga ejercicio al aire libre, elija un equipo que elimine la humedad de su piel. Tome duchas frías con frecuencia cuando visite climas cálidos y húmedos.
Erupción cutánea espinosa en bebés
Los niños, especialmente los bebés, son especialmente vulnerables al calor espinoso. Sus glándulas sudoríparas aún no están completamente desarrolladas. Su piel no está acostumbrada a los cambios rápidos de temperatura.
Los bebés tienden a experimentar calor punzante en la cara y en los pliegues de la piel alrededor del cuello y la ingle.
Como la mayoría de las erupciones cutáneas del bebé, la erupción por calor generalmente es inofensiva y desaparecerá por sí sola. Su bebé puede actuar de mal humor y ser difícil de calmar mientras experimenta la sensación de picazón por el calor punzante.
Si nota un pequeño parche de pequeñas ampollas rojas debajo de la piel de su hijo, evalúe su entorno. ¿Están usando demasiadas capas? ¿Su ropa es apropiada para la temperatura?
¿Está su bebé actuando inquieto y su orina indica que podría estar deshidratado? Un baño frío proporcionará alivio a su hijo en la mayoría de las situaciones. Mantenga su piel seca cuando no sea la hora del baño. Evite los productos a base de aceite, ya que podrían obstruir aún más los poros.
Si su bebé tiene fiebre de más de 100.4 ° F (38 ° C) u otros síntomas, llame a su pediatra.
panorama
La erupción por calor generalmente desaparece por sí sola. Si la erupción parece empeorar, o si parece que el área se está infectando, es posible que desee consultar a un médico.
Recuerda que las bacterias viven en tu piel. La picazón excesiva puede crear una herida abierta que se infectará a medida que continúe tocándola.
Algunas personas tienen una condición en la cual sus cuerpos producen demasiado sudor, llamado hiperhidrosis. Si sospecha que está sudando demasiado, es posible que desee ver a un dermatólogo.
Si nota que aparece calor punzante en su piel, tenga en cuenta lo que su cuerpo está tratando de decirle.
Asegúrese de mantenerse hidratado en climas cálidos y durante la actividad física. Esté atento a otros signos de agotamiento por calor (como mareos, dolor de cabeza o latidos cardíacos rápidos) y muévase a un área más fresca tan pronto como sea posible.
