Para alguien que vive con un trastorno depresivo mayor (MDD, por sus siglas en inglés), es normal sentirse solo, aislado y, simplemente, abandonado por otros. Además de esto, investigaciones recientes han demostrado que la soledad está vinculada a la genética y al medio ambiente, un hallazgo que puede ser deprimente en sí mismo.
Pero no estás solo: cerca de 15 millones de estadounidenses viven con MDD. ¡Eso es aproximadamente la misma cantidad de personas que se estima que viven en la ciudad de Nueva York, Los Ángeles y Chicago juntas!
Para cada inconveniente, hay una ventaja. Y es por eso que estamos aquí. Nos comunicamos con nuestra comunidad de Facebook Viviendo con Depresión para que puedan escucharla. Haga clic en las imágenes para leer más sobre los mecanismos de afrontamiento de MDD, consejos de autocuidado y más.
Estas declaraciones fueron enviadas por miembros de las comunidades de redes sociales de Healthline, y no deben considerarse consejos médicos. No han sido aprobados por ningún profesional médico.
