¿Qué es un esguince?
Un esguince es una lesión que ocurre cuando los ligamentos se rasgan o estiran. Los ligamentos son las bandas de tejido que conectan las articulaciones.
Los esguinces son lesiones extremadamente comunes. Si bien son especialmente comunes en los atletas que participan en deportes que involucran atrapar o lanzar pelotas, cualquiera puede torcerse un dedo con relativa facilidad.
¿Cuáles son los síntomas de un esguince?
Los síntomas generales de los esguinces son dolor, hinchazón, movilidad limitada y hematomas. Hay tres grados diferentes de esguinces. Cada grado tiene su propia versión específica de estos síntomas.
Esguince de primer grado
Un esguince de primer grado es el más leve. Implica ligamentos que se estiran pero no se rompen. Los síntomas incluyen:
- algo de dolor localizado e hinchazón alrededor de la articulación
- Una restricción en la capacidad de flexionar o extender el dedo
La fuerza y la estabilidad del dedo y la articulación no se ven afectadas.
Esguince de segundo grado
Un esguince de segundo grado se considera un esguince moderado, donde se produce más daño en el ligamento. También se puede dañar la cápsula articular. Esto puede incluir una rotura parcial del tejido. Los síntomas incluyen:
- dolor más intenso
- hinchazón más significativa, que puede extenderse hasta el dedo completo
- rango de movimiento limitado que puede afectar todo el dedo, no solo una articulación
- inestabilidad leve de una articulación
Esguince de tercer grado
Un esguince de tercer grado es el tipo más grave de esguince. Indica un desgarro o ruptura severa del ligamento. Los síntomas pueden incluir:
- luxación total o parcial del dedo
- dolor intenso e hinchazón
- inestabilidad del dedo completo
- decoloración del dedo
¿Cuáles son las causas de un esguince de dedo?
Los dedos torcidos son causados por un impacto físico en el dedo. En la mayoría de los casos, los esguinces son causados por un golpe en el extremo de un dedo, que reverbera hasta la articulación y provoca hiperextensión. Esto estira o rasga los ligamentos.
Las lesiones deportivas son causas extremadamente comunes de esguince de dedos. Esto es especialmente cierto para deportes como el baloncesto. Si el jugador apenas pierde la pelota con la punta de los dedos, podría escurrirla. Dicho esto, cualquiera podría torcerse un dedo simplemente golpeándolo de manera incorrecta en el mostrador o rompiendo una caída.
¿Cómo se diagnostica un esguince de dedo?
Si cree que tiene un esguince leve, al principio no es necesario consultar a un médico. Sin embargo, si el tratamiento en el hogar no ha ayudado y no ha mejorado la movilidad después de tres o cuatro días, haga una cita solo para verificar.
Los esguinces de segundo y tercer grado pueden requerir la atención de un médico. Inspeccionarán la articulación y le pedirán que flexione y extienda su dedo para que puedan evaluar su función y movilidad. Pueden ordenar una radiografía para verificar si hay fracturas y evaluar la extensión del daño.
¿Cómo se tratan los dedos torcidos?
Para tratar un esguince de dedo en casa, RICE es el primer paso que tomará. ARROZ significa descanso, hielo, compresión y elevación. Deberá descansar la articulación y aplicar compresas de hielo (y luego apagarlas) durante 20 minutos a la vez. Nunca aplique hielo directamente sobre la piel; envuelva la compresa de hielo en una toalla. También puede sumergir la junta en agua fría. El resfriado puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor.
Comprima la articulación afectada envolviéndola y manténgala elevada. La compresión y la elevación ayudan a reducir la hinchazón. La elevación es especialmente importante por la noche.
Además de RICE, puede tomar analgésicos de venta libre como ibuprofeno (Advil) o acetaminofeno (Tylenol) cada ocho horas.
Si el esguince es lo suficientemente grave, su médico podría inmovilizar el dedo con una férula, lo que puede ayudar a garantizar que se cure correctamente. En casos más raros que incluyen ligamentos severamente desgarrados, su médico puede necesitar operar el ligamento para repararlo.
¿Cuál es la perspectiva para un esguince de dedo?
Después de esguinces menores e incluso moderados, debe poder comenzar a usar cuidadosamente el dedo nuevamente, aumentando lentamente la movilidad. Los esguinces leves y moderados generalmente se curan completamente en tres a seis semanas.
Los esguinces pueden ser dolorosos, pero afortunadamente, son altamente tratables. También son prevenibles. Si se estira antes de hacer ejercicio y desarrolla fuerza en los músculos circundantes, será menos susceptible a los esguinces. También debe usar siempre el equipo de protección adecuado cuando realice cualquier tipo de deporte o actividad física que lo requiera.
