¿Qué es la osteoartritis?
La osteoartritis (OA) es el tipo más común de artritis. Puede afectar las articulaciones en cualquier parte del cuerpo. Cuando el cartílago en las articulaciones se desgasta, los huesos quedan expuestos y se rozan entre sí. Esto causa hinchazón y dolor en la articulación y puede limitar su rango de movimiento.
La OA generalmente comienza lentamente pero generalmente empeora con el tiempo. La base del dedo gordo del pie, conocida como la primera articulación metatarsofalángica, es un sitio común para la OA.
¿Cuáles son los síntomas de OA en el dedo del pie?
Incluso en las primeras etapas, la artritis en el dedo del pie puede causar sensibilidad, dolor y dolor en las articulaciones. También puede sentir dolor o dolor en otros dedos de los pies o en el arco del pie al caminar.
Con el tiempo, incluso puede desarrollar una sensación de ardor, que es un signo distintivo de dolor nervioso o neuropatía.
Un dedo del pie artrítico puede doler después de largos períodos de estar sentado o cuando se despierta por la mañana. La rigidez y el dolor suelen ser un signo de OA después de largos períodos de inactividad o inmovilidad.
El crecimiento excesivo del hueso del dedo gordo puede hacer que sea difícil o incluso imposible doblarlo.
Más específicamente, en personas con OA, la articulación se degenera y se desencadena un proceso óseo reactivo, como espolones o anquilosantes. El exceso de crecimiento óseo puede conducir a la fusión de la articulación y una articulación fija o no doblada. El resultado es un dedo rígido, que también se llama hallux rigidus.
Cambio de apariencia
La artritis causa inflamación, por lo que puede notar algo de hinchazón alrededor de la articulación del dedo del pie. El cartílago dañado puede provocar que los huesos se froten entre sí.
Puede tener estrechamiento del espacio articular, o destrucción, pero dolor mínimo. Hay un espectro de síntomas y hallazgos radiográficos que pueden ocurrir.
Su cuerpo intentará reparar esta afección haciendo crecer más hueso. Esto crea protuberancias óseas llamadas espolones óseos.
Es posible que no se dé cuenta de las espuelas óseas hasta que desarrolle una protuberancia visible o callosidad en el dedo del pie.
A medida que cambia el dedo gordo del pie, puede comenzar a empujar contra los otros dedos del pie, haciendo que la articulación en la base del dedo gordo se agrande. Esto se conoce como juanete. Dado que este agrandamiento de la cápsula articular no es óseo, no aparecerá en las radiografías.
Dificultad para caminar
Caminar puede ser un problema si no puede doblar el dedo gordo del pie.
Si aún no tiene juanetes, el desequilibrio en la forma en que camina puede hacer que sea más probable que se desarrollen. Mientras caminas, los juanetes empujan contra tus zapatos, haciendo que tu dedo gordo empuje contra tus otros dedos. Esto hace que caminar sea doloroso.
El posterior roce de la articulación exterior contra los zapatos también puede hacer que caminar sea doloroso.
Con el tiempo, los juanetes pueden provocar callos (núcleo central de tejido duro con callos a su alrededor), callos y dedos en martillo, que son dedos de los pies doblados hacia abajo y que pueden cruzarse entre sí.
Causas de la osteoartritis
Su riesgo de OA aumenta a medida que envejece, lo que se debe principalmente al desgaste. Su cuerpo puede ser menos capaz de sanar el cartílago dañado a medida que envejece.
Es más probable que desarrolles OA si:
- tener antecedentes familiares
- tener obesidad
- tener una lesión previa en una articulación
Hallux rigidus también puede ocurrir debido a una lesión en el dedo del pie o deformidad del pie. La rigidez en el dedo gordo del pie generalmente comienza entre las edades de 30 y 60 años. El inicio temprano del VO generalmente indica que la afección es inducida genéticamente.
Tratamientos caseros
Los analgésicos y antiinflamatorios de venta libre (OTC) pueden ayudar a disminuir el dolor y la hinchazón. Colocar compresas de hielo en el dedo del pie puede ofrecer un alivio temporal.
Elegir el calzado adecuado puede marcar una gran diferencia. Los tacones altos, los zapatos ajustados y los zapatos puntiagudos pueden favorecer la formación de juanetes. Puede beneficiarse de las inserciones de almohadillas o soportes de arco para evitar roces y mejorar la comodidad.
Siempre deje suficiente espacio para su dedo gordo.
El peso adicional agrega estrés a los huesos de los pies, así que trate de prestar atención a su dieta y haga ejercicio regularmente. Estas modificaciones en el estilo de vida pueden ayudarlo a sentirse mejor y retrasar la progresión, pero pueden no detener la progresión de la OA.
Tratamientos de osteoartritis
Su proveedor de atención médica puede tomar una radiografía de su pie para buscar espolones óseos y evaluar la pérdida de la función de la articulación. Sin embargo, las radiografías no siempre son necesarias para diagnosticar correctamente la OA.
A menudo, puede ayudar encontrar un buen calzado para caminar o hacer deporte. Sin embargo, si esa opción no funciona, su proveedor de atención médica también puede recomendarle plantillas o zapatos hechos a medida que tengan suelas rígidas y fondos basculantes.
Su fisioterapeuta u otro proveedor de atención médica pueden mostrarle cómo realizar estiramientos y ejercicios para sus pies. En algunos casos, una férula o férula puede ser útil. Un bastón para caminar puede ayudarlo a sentirse más estable.
Los calcetines de compresión también están disponibles y pueden ayudar a controlar su condición.
Su proveedor de atención médica puede inyectar corticosteroides directamente en su articulación para ayudar a reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Una sola inyección de corticosteroides puede ser efectiva. Sin embargo, se pueden administrar 3 o 4 veces al año.
Su proveedor de atención médica también puede recomendar medicamentos de venta libre, como geles o lociones antiinflamatorias tópicas. Si los medicamentos de venta libre no son efectivos, pueden recetar otros medicamentos.
Cirugía
En casos más graves, los proveedores de atención médica pueden extirpar quirúrgicamente el cartílago dañado y fijar la articulación en una posición permanente, lo que se denomina fusión o artrodesis. Pueden hacer esto usando una placa y tornillos, o cables.
Algunos pacientes pueden beneficiarse de la cirugía de reemplazo articular, que se denomina artroplastia. Las opciones quirúrgicas dependerán de su nivel de actividad y de si sus actividades requieren movimiento de la articulación metatarsofalángica.
Pregúntele a su proveedor de atención médica si es un buen candidato para la cirugía si el tratamiento no quirúrgico no ayuda.
¿Se puede prevenir la osteoartritis?
Siga estos consejos para ayudar a prevenir la OA:
Mantén tu peso saludable
Mantener un peso saludable puede ayudar a evitar que sus articulaciones experimenten un estrés adicional. La Arthritis Foundation dice que por cada libra que ganes, tus rodillas deben soportar aproximadamente 4 libras adicionales de estrés. Con el tiempo, este estrés adicional hará que sus articulaciones se rompan.
Mantener niveles saludables de azúcar en la sangre
Las personas con diabetes tipo 2 tienen casi el doble de probabilidades de tener artritis, según la Arthritis Foundation.
Investigaciones recientes muestran que el nivel alto de azúcar en la sangre puede ayudar a la formación de moléculas que causan que el cartílago se endurezca. Las personas con diabetes también experimentan inflamación que puede causar una pérdida de cartílago.
Mantenerse en forma
El ejercicio regular ayuda a fortalecer los músculos que sostienen las articulaciones. También mantiene sus articulaciones flexibles. Hacer 30 minutos de actividad física 5 veces por semana puede ayudar a prevenir la OA.
Cuida cualquier herida
Es más probable que desarrolle artritis en las articulaciones que ha lesionado.
Aquí hay varios consejos para ayudarlo a proteger sus articulaciones:
- Use equipo de protección cuando practique deportes.
- Practique buenas técnicas de elevación cuando transporte objetos pesados.
La comida para llevar
Hay una serie de factores que pueden contribuir a que una persona desarrolle OA, incluida la disposición genética. Sin embargo, hay opciones de tratamiento disponibles para ayudarlo a controlar su afección y síntomas.
Hable con su proveedor de atención médica para que lo ayude a crear un plan de tratamiento que funcione mejor para usted.
