Los azules.
El perro negro
Melancolía.
El estancamiento.
Hay muchos términos y metáforas que se utilizan para hablar sobre los diferentes tipos de depresión, pero puede ser difícil articular un trastorno que puede consumir su vida y afectar su forma de pensar, sentir y manejar, incluso el día a día más básico. Tareas.
El estigma y la falta de comprensión sobre la depresión pueden dificultar aún más la apertura.
Si vive con depresión, es importante saber que no está solo: aproximadamente 16 millones de personas en los Estados Unidos se ven afectadas por la depresión. Y ahora más que nunca, las personas están hablando para crear conciencia, combatir el estigma y encontrar apoyo.
Miles de personas recurren a Twitter y otras plataformas sociales a diario para expresar sus pensamientos y sentimientos sobre cómo es vivir con una condición tan desalentadora usando los hashtags #DepressionFeelsLike, #WhatYouDontSee y #StoptheStigma, entre otros.
Esto es lo que están diciendo.
Charla honesta
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Poniendo una cara valiente
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Sentirse atrapado
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Tratando de "dormir"
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Esa chispa de esperanza
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Shawntel Bethea es una escritora y defensora de pacientes que vive con colitis ulcerosa, dermatitis atópica, anemia, ansiedad y depresión. Lanzó Chronically Strong para educar, inspirar y capacitar a otros que viven con afecciones crónicas para que sean más que simples pacientes, y también sean socios en su propia atención médica. Puedes encontrar a Shawntel en Twitter, Instagram y Facebook.
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