Las personas con diabetes deben ser particularmente cautelosas cuando se trata de beber alcohol porque el alcohol puede empeorar algunas de las complicaciones de la diabetes. En primer lugar, el alcohol afecta al hígado al hacer su trabajo de regular el azúcar en la sangre. El alcohol también puede interactuar con algunos medicamentos que se recetan a personas con diabetes. Incluso si rara vez bebe alcohol, hable con su proveedor de atención médica para que sepa qué medicamentos son mejores para usted.
Esto es lo que necesitas saber:
1. El alcohol interactúa con los medicamentos para la diabetes
El alcohol puede hacer que los niveles de glucosa en la sangre aumenten o disminuyan, dependiendo de la cantidad que tome. Algunas pastillas para la diabetes (incluidas las sulfonilureas y las meglitinidas) también reducen los niveles de glucosa en la sangre al estimular el páncreas para que produzca más insulina. La combinación de los efectos reductores del azúcar en la sangre del medicamento con alcohol puede provocar hipoglucemia o "shock de insulina", que es una emergencia médica.
2. El alcohol evita que su hígado haga su trabajo
La función principal de su hígado es almacenar el glucógeno, que es la forma almacenada de glucosa, de modo que tendrá una fuente de glucosa cuando no haya comido. Cuando bebe alcohol, su hígado tiene que trabajar para eliminarlo de su sangre en lugar de regular el azúcar en la sangre o la glucosa en la sangre. Por esta razón, nunca debe beber alcohol cuando la glucosa en sangre ya está baja.
3. Nunca beba alcohol con el estómago vacío
Los alimentos reducen la velocidad a la que el alcohol se absorbe en el torrente sanguíneo. Asegúrese de comer una comida o merienda que contenga carbohidratos si va a tomar alcohol.
4. Siempre mida el nivel de azúcar en la sangre antes de tomar una bebida alcohólica
El alcohol deteriora la capacidad de su hígado para producir glucosa, así que asegúrese de saber su número de glucosa en sangre antes de tomar una bebida alcohólica.
5. El alcohol puede causar hipoglucemia
A los pocos minutos de beber alcohol, y hasta 12 horas después, el alcohol puede hacer que baje su nivel de glucosa en sangre. Después de consumir alcohol, siempre verifique su nivel de glucosa en sangre para asegurarse de que esté en la zona segura. Si su glucosa en sangre es baja, coma un refrigerio para que aparezca.
6. Puedes salvar tu vida bebiendo lentamente
Beber demasiado alcohol puede hacerte sentir mareado, con sueño y desorientado, los mismos síntomas que la hipoglucemia. Asegúrese de usar un brazalete que alerta a las personas que lo rodean sobre el hecho de que tiene diabetes, de modo que si comienza a comportarse como si estuviera intoxicado, saben que sus síntomas podrían ser causados por la hipoglucemia. Si tiene hipoglucemia, necesita alimentos y / o tabletas de glucosa para aumentar su nivel de glucosa en sangre.
7. Puedes salvar tu vida conociendo tu límite
Su proveedor de atención médica le dirá cuánto alcohol es seguro para beber. Dependiendo de su estado de salud, eso puede significar que no hay alcohol en absoluto. En algunos casos, las mujeres con diabetes no pueden tomar más de una bebida alcohólica al día. Los hombres no deberían tener más de dos.
