¿Qué es el acné comedonal?
Los comedones son pequeñas pápulas de acné de color carne. Por lo general, se desarrollan en la frente y el mentón. Por lo general, estas pápulas se ven cuando se trata de acné.
Los puntos negros y los puntos blancos son las formas más comunes de acné comedonal. Los puntos negros tienen comedones "abiertos", mientras que los puntos blancos tienen los "cerrados".
Algunos comedones pueden ser invisibles a la vista (microcomedones). Por otro lado, también es posible tener puntos negros más grandes de lo normal (comedo gigante) y puntos blancos (macrocomedones).
Sigue leyendo para aprender a reconocer el acné comedonal, tus opciones de tratamiento y más.
¿Cómo se ve el acné comedonal?
Consejos para identificación
Los puntos negros son de cara abierta. Cuando el pigmento de melanina (que se encuentra en el sebo producido por nuestras glándulas sebáceas) entra en contacto con el aire en la parte superior de un comedón abierto, se oxida y se oscurece. Es por eso que los puntos negros tienen una apariencia oscura. Los puntos blancos, por otro lado, tienen superficies cerradas. Parecen pequeños puntos blancos o de color carne.
Todos los tipos de comedones se sienten irregulares al tacto. Según DermNet New Zealand, el acné comedonal es más común en la barbilla y la frente.
¿Qué causa el acné comedonal y quién está en riesgo?
Espinillas y espinillas típicas son causadas por folículos capilares atrapados.
Las células de su piel normalmente se desprenden de la superficie, permitiendo que se formen nuevas células de la piel. A veces, las células muertas de la piel pueden quedar atrapadas dentro de los folículos pilosos. Cuando se combina con los aceites naturales en los poros (sebo), se puede formar un tapón.
Este tipo de acné afecta principalmente a adultos con piel grasa. También es más común en personas que fuman.
Otros factores de riesgo para el acné comedonal incluyen:
- alto consumo de lácteos
- dieta que consiste en muchas grasas y azúcares
- piel sobrehidratada, generalmente por usar el humectante incorrecto
- alta humedad
- terapia con láser o exfoliaciones químicas
- lesión en el folículo por "tocar" la piel o hacer estallar comedones
¿Qué opciones de tratamiento hay disponibles?
La clave para detener el acné comedonal es llegar a la fuente: la producción excesiva de sebo de las glándulas sebáceas. Por esta razón, los medicamentos de venta libre (OTC) pueden no ser lo suficientemente fuertes como para eliminar el acné comedonal para siempre.
Hable con su proveedor de atención médica sobre las siguientes opciones. Mientras tanto, evite tocar el acné. Esto empeorará las cosas y provocará cicatrices.
Tópicos
Los tratamientos tópicos se aplican directamente sobre la cara para controlar el exceso de sebo y desatascar los comedones existentes.
Las opciones comunes incluyen:
- ácido azelaico
- peróxido de benzoilo
- ácido glicólico
- ácido salicílico
- retinoides
- azufre
Debe usar protector solar todos los días cuando use tópicos, especialmente ácidos y retinoides. Estos son tratamientos poderosos que también eliminan la capa externa de la piel, lo que lo hace más vulnerable a las quemaduras solares. Asegúrese de elegir un producto con un SPF de 30 o más.
Medicamentos
Los tópicos de venta libre son un buen comienzo para la gestión del acné, pero no siempre funcionan. Es posible que necesite ver a su proveedor de atención médica para obtener un medicamento tópico u oral con receta médica.
Pueden prescribir:
- antibióticos
- anticonceptivos orales
- isotretinoína (Accutane)
- espironolactona (Aldactone), un medicamento antiandrógenos que a veces se usa junto con anticonceptivos orales en mujeres para controlar la producción de sebo
Al igual que con los tópicos, los medicamentos recetados pueden ponerlo en riesgo de sufrir quemaduras solares, por lo que es importante usar protector solar a diario. Elija un producto con un SPF de 30 o más.
Tratamientos quirurgicos
La cirugía puede ser necesaria si los tópicos y los medicamentos no logran eliminar los brotes de acné comedonal severos. Estos tipos de tratamientos también pueden ayudar con los comedones recurrentes. La cirugía para el acné, por ejemplo, utiliza agujas y cuchillas pequeñas para abrir y eliminar lesiones comedonales del acné.
Su proveedor de atención médica también puede recomendar la microdermabrasión. Para hacer esto, una máquina soplará pequeños cristales sobre su piel o una varita con punta de diamante se frotará sobre su piel para eliminar la capa de la superficie superior. Esto ayuda a abrir y eliminar comedones. También puede ayudar a eliminar las cicatrices relacionadas.
La crioterapia es otra opción quirúrgica. Durante el procedimiento, su proveedor de atención médica aplicará nitrógeno líquido a los comedones. Esto los congela para su eliminación.
¿Qué remedios naturales hay disponibles?
Los tratamientos naturales se investigan cada vez más para todos los tipos de acné, incluidos los comedones. Sin embargo, estos no son un reemplazo para su plan de tratamiento aprobado por el proveedor de atención médica.
Hable con su proveedor de atención médica o dermatólogo sobre sus opciones de tratamiento natural y sobre cómo incorporar estos remedios como terapia complementaria.
Aceite de árbol de té
En medicina alternativa, el aceite de árbol de té se usa para una variedad de enfermedades de la piel. Se promociona para ayudar con la inflamación, así como con las infecciones. El aceite de árbol de té puede ayudar al acné comedonal al reducir el sebo y calmar la piel. Es probable que pueda encontrar humectantes y tratamientos localizados que contengan el aceite en su farmacia local.
Hamamelis
El hamamelis actúa como un astringente natural para ayudar a equilibrar la humedad de la piel. Tiene el beneficio adicional de abrir comedones cerrados. Esto puede ayudar a eliminar la suciedad atrapada y otros desechos.
Puedes usar hamamelis en lugar de tu astringente habitual hasta dos veces al día.
Máscaras de carbón o arcilla
Con el acné comedonal, las máscaras de carbón y arcilla funcionan mejor que otras formulaciones porque ayudan a secar el sebo atrapado en los poros. Incluso pueden ayudar a eliminar la suciedad atrapada y las células de la piel, facilitando la eliminación de puntos negros.
¿Pueden ayudar los cambios en el estilo de vida?
El mejor enfoque para el acné comedonal es tratar de prevenirlo por completo. Los hábitos de estilo de vida pueden ayudar a complementar cualquier tratamiento que recomiende su proveedor de atención médica.
Productos para el cuidado de la piel
Para la piel propensa al acné, los limpiadores cremosos o en gel funcionan mejor para eliminar el aceite y la suciedad. Una crema hidratante ideal es a base de agua. Si tienes comedones, busca lociones hechas para pieles mixtas a grasas.
Si usa maquillaje, asegúrese de que no sea comedogénico; Esto asegura que los productos no obstruyan los poros. Como beneficio adicional, use una base que contenga protector solar, especialmente si usa retinoides o cáscaras a base de ácido.
Consejos generales para el cuidado de la piel
Las buenas prácticas de cuidado de la piel comienzan con la limpieza e hidratación todas las mañanas y noches. Aquí hay algunos otros consejos que debe adoptar en su rutina diaria:
- Lávese la cara durante al menos 30 segundos a la vez, con movimientos circulares suaves. ¡Sin fregado áspero!
- Haga un seguimiento con hamamelis o un tóner de venta libre.
- Deje que su humectante se seque antes de aplicar protector solar y maquillaje.
- Lávese la cara después de hacer ejercicio en el medio del día.
- Nunca duermas con maquillaje puesto, ya que esto puede atrapar más aceite en tus poros.
- Pruebe un pre-limpiador para eliminar el protector solar, el maquillaje y el aceite. Pre-Cleanse de Dermalogica, por ejemplo, se usa antes de su limpiador para una limpieza más profunda.
Dieta y ejercicio
También es útil considerar cómo puede controlar el acné comedonal desde adentro hacia afuera. En este caso, la dieta y el ejercicio pueden ofrecer algunos beneficios.
DermNet New Zealand recomienda que evite una gran cantidad de azúcares, grasas y lácteos agregados en su dieta. Se dice que estos ingredientes empeoran la inflamación, que es una causa subyacente de los comedones. La forma más sencilla de hacerlo es evitar los alimentos procesados y los dulces.
Para la salud de la piel, no puedes equivocarte con los alimentos de origen vegetal. Estos son ricos en antioxidantes, que pueden controlar los radicales libres y la inflamación. El ejercicio regular también puede ofrecer estos efectos.
¿Cuál es la perspectiva?
El acné comedonal puede ser difícil de tratar solo, por lo que es importante consultar a un proveedor de atención médica.
La paciencia también es crucial cuando se trata con cualquier forma de acné inflamatorio. Puede tomar varios meses para que un nuevo tratamiento tenga un efecto visible en su piel.
También es importante tener en cuenta que el acné comedonal requiere tratamiento y manejo a largo plazo. Las glándulas sebáceas hiperactivas nunca desaparecen, por lo que son posibles nuevos comedones.
