Visión general
Los coágulos de sangre ocurren cuando el flujo sanguíneo se ralentiza o se detiene. Volar en un avión puede aumentar el riesgo de coágulos sanguíneos, y es posible que deba evitar los viajes aéreos durante un período de tiempo posterior al diagnóstico de un coágulo.
Sentarse quieto durante períodos prolongados puede afectar la circulación sanguínea y conducir al desarrollo de coágulos sanguíneos. Los vuelos en avión de cuatro horas o más pueden ser un factor de riesgo para trombosis venosa profunda (TVP) y embolia pulmonar (EP). La TVP y la EP son complicaciones graves de los coágulos sanguíneos que pueden ser fatales en algunos casos.
La TVP y la EP pueden prevenirse y tratarse en muchos casos, y hay cosas que puede hacer en vuelos largos para reducir su riesgo. Incluso las personas con antecedentes de coágulos de sangre pueden disfrutar de los viajes en avión.
Siga leyendo para obtener más información sobre la conexión entre los coágulos sanguíneos y el vuelo, y sobre lo que puede hacer para reducir su riesgo.
Volar con un coágulo de sangre o antecedentes de coágulos
Si tiene antecedentes de coágulos sanguíneos o ha sido tratado recientemente por ellos, su riesgo de desarrollar una EP o TVP mientras vuela puede ser elevado. Algunos profesionales médicos recomiendan esperar cuatro semanas después de completar el tratamiento antes de tomar el aire.
Su médico lo ayudará a determinar si debe volar o si tiene sentido posponer sus planes de viaje. Muchos factores jugarán en esta decisión, incluyendo:
- su historial de salud
- la ubicación y el tamaño del coágulo
- duracion del vuelo
Factores de riesgo para coágulos sanguíneos
Muchos factores fuera del largo viaje aéreo pueden aumentar su riesgo de coágulos sanguíneos, que incluyen:
- historia personal de coágulos sanguíneos
- antecedentes familiares de coágulos sanguíneos
- antecedentes personales o familiares de un trastorno de coagulación genética, como la trombofilia del factor V Leiden
- tener 40 años o más
- Fumando cigarros
- Tener un índice de masa corporal (IMC) en el rango de obesidad
- usando anticonceptivos basados en estrógenos, como las píldoras anticonceptivas
- tomando medicamentos de reemplazo hormonal (TRH)
- haber tenido un procedimiento quirúrgico en los últimos tres meses
- Daño en la vena debido a una lesión.
- embarazo actual o reciente (seis semanas después del parto o pérdida reciente del embarazo)
- tener cáncer o antecedentes de cáncer
- tener un catéter venoso en una vena grande
- estar en un yeso en la pierna
Prevención
Hay varios pasos que puede seguir para ayudar a reducir el riesgo de coágulos sanguíneos mientras vuela.
Antes del despegue
Según su historial de salud, su médico puede recomendarle tratamientos médicos para disminuir su riesgo. Estos incluyen tomar un anticoagulante, ya sea por vía oral o mediante inyección, una o dos horas antes del tiempo de vuelo.
Si puede elegir su asiento antes del vuelo, seleccione un pasillo o asiento de mamparo, o pague una tarifa adicional por un asiento con espacio adicional para las piernas. Eso lo ayudará a estirarse y moverse durante el vuelo.
También es importante alertar a la aerolínea de que es propenso a los coágulos de sangre y que necesita poder moverse por el avión. Hágales saber antes de abordar el avión, ya sea llamando a la aerolínea con anticipación o alertando a la tripulación de tierra en el área de embarque.
Durante el vuelo
Durante el vuelo, querrá moverse tanto como sea posible y mantenerse hidratado. Reitere su necesidad de moverse libremente hacia su azafata y camine por el pasillo por unos minutos cada hora, según lo permitido. Si hay muchas turbulencias o si no es seguro caminar por los pasillos, hay ejercicios que puede hacer en su asiento para ayudar a que su sangre fluya:
- Deslice los pies hacia adelante y hacia atrás por el piso para ayudar a estirar los músculos de los muslos.
- Alterne empujando los talones y dedos de los pies en el suelo. Esto ayuda a flexionar los músculos de la pantorrilla.
- Alterne el rizado y separe los dedos de los pies para mejorar la circulación.
También puede traer una pelota de tenis o lacrosse a bordo para usarla para masajear los músculos de las piernas. Empuja suavemente la pelota dentro de tu muslo y gírala hacia arriba y hacia abajo por la pierna. Alternativamente, puede colocar la pelota debajo de la pierna y moverla sobre la pelota para masajear los músculos.
Otras cosas que puede hacer incluyen:
- Evite cruzar las piernas, lo que puede reducir la circulación sanguínea.
- Use ropa suelta y sin restricciones.
- Use medias de compresión si tiene un mayor riesgo de tromboembolismo venoso (TEV). Las medias estimulan la circulación y evitan que la sangre se acumule.
Prevención de coágulos sanguíneos durante otras formas de viaje
Ya sea en el aire o en el suelo, largos períodos de tiempo en un espacio confinado pueden aumentar el riesgo de coágulos sanguíneos.
- Si viaja en automóvil, planifique descansos programados para estirar las piernas o realizar caminatas cortas.
- Si está en un autobús o tren, puede ayudar estar de pie, estirarse y caminar en los pasillos. También puede caminar en su lugar si tiene suficiente espacio, o tomarse unos minutos en el baño para estirar las piernas o caminar en su lugar.
¿Cuáles son los síntomas de un coágulo de sangre?
Los posibles síntomas incluyen:
- dolor, calambres o sensibilidad en las piernas
- hinchazón en el tobillo o la pierna, generalmente solo en una pierna
- parche decolorado, azulado o rojizo en la pierna
- piel que se siente más caliente al tacto que el resto de la pierna
Es posible tener un coágulo de sangre y no mostrar ningún síntoma.
Si su médico sospecha que tiene una TVP, se le realizarán pruebas de diagnóstico para confirmar el diagnóstico. Las pruebas pueden incluir ultrasonido venoso, venografía o angiografía por resonancia magnética.
Los síntomas de una embolia pulmonar incluyen:
- dificultad para respirar
- dolor en el pecho
- tos
- mareo
- arritmia
- transpiración
- hinchazón en las piernas
Los síntomas de PE son una emergencia médica que requiere atención inmediata. Su médico puede realizar una tomografía computarizada para confirmar el diagnóstico antes del tratamiento.
Para llevar
Los vuelos largos en avión pueden aumentar el riesgo de coágulos sanguíneos en algunas personas, incluidas las personas con factores de riesgo adicionales, como antecedentes personales o familiares de coágulos sanguíneos. Es posible prevenir los coágulos de sangre durante el viaje en avión y otras formas de viaje. Puede ser útil comprender su riesgo personal, así como aprender los pasos preventivos que puede tomar durante el viaje.
Si actualmente está recibiendo tratamiento para un coágulo de sangre, o ha completado recientemente el tratamiento para uno, hable con su médico antes de abordar un vuelo. Pueden recomendar retrasar el viaje u ofrecer medicamentos para ayudar a reducir el riesgo de complicaciones graves.
