Salvar una vida puede ser tan simple como donar sangre. Es una manera fácil, desinteresada y generalmente indolora de ayudar a su comunidad o a las víctimas de un desastre en algún lugar lejos de su hogar.
Ser donante de sangre también puede ser útil para usted. Según la Fundación de Salud Mental, al ayudar a otros, donar sangre puede beneficiar tanto su salud física como emocional.
Una pregunta que a menudo surge es: ¿con qué frecuencia puede donar sangre? ¿Puede donar sangre si no se siente bien o si toma ciertos medicamentos? Siga leyendo para obtener respuestas a esas preguntas y más.
¿Con qué frecuencia puedes donar sangre?
En realidad, hay cuatro tipos de donaciones de sangre, y cada una tiene sus propias reglas para los donantes.
Los tipos de donaciones son:
- sangre entera, que es el tipo más común de donación de sangre
- plasma
- plaquetas
- glóbulos rojos, también llamada donación doble de glóbulos rojos
La sangre completa es la donación más fácil y versátil. La sangre completa contiene glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas, todas suspendidas en un líquido llamado plasma. Según la Cruz Roja Americana, la mayoría de las personas pueden donar sangre completa cada 56 días.
Para donar glóbulos rojos, el componente sanguíneo clave utilizado en las transfusiones de productos sanguíneos durante las cirugías, la mayoría de las personas deben esperar 112 días entre donaciones. Este tipo de donación de sangre no se puede hacer más de tres veces al año.
Los donantes masculinos menores de 18 años pueden donar glóbulos rojos solo dos veces al año.
Las plaquetas son células que ayudan a formar coágulos sanguíneos y a controlar el sangrado. Las personas generalmente pueden donar plaquetas una vez cada 7 días, hasta 24 veces al año.
Las donaciones solo de plasma generalmente se pueden hacer una vez cada 28 días, hasta 13 veces al año.
Resumen
- La mayoría de las personas pueden donar sangre completa cada 56 días. Este es el tipo más común de donación de sangre.
- La mayoría de las personas pueden donar glóbulos rojos cada 112 días.
- Por lo general, puede donar plaquetas una vez cada 7 días, hasta 24 veces al año.
- Por lo general, puede donar plasma cada 28 días, hasta 13 veces al año.
- Si da múltiples tipos de donaciones de sangre, esto reducirá la cantidad de donaciones que puede hacer por año.
¿Pueden algunos medicamentos afectar la frecuencia con que puede donar sangre?
Ciertos medicamentos pueden hacer que no sea elegible para donar, ya sea de forma permanente o a corto plazo. Por ejemplo, si actualmente está tomando antibióticos, no puede donar sangre. Una vez que haya terminado con el tratamiento con antibióticos, puede ser elegible para donar.
La siguiente lista de medicamentos puede hacer que no sea elegible para donar sangre, dependiendo de qué tan recientemente los haya tomado. Esta es solo una lista parcial de medicamentos que pueden afectar su elegibilidad para la donación:
- anticoagulantes, incluidos antiplaquetarios y anticoagulantes
- antibióticos para tratar una infección activa aguda
- tratamientos para el acné, como la isotretinoína (Accutane)
- medicamentos para la caída del cabello y la hipertrofia prostática benigna, como la finasterida (Propecia, Proscar)
- medicamentos para el cáncer de piel del carcinoma de células basales, como vismodegib (Erivedge) y sonidegib (Odomzo)
- medicamentos orales para la psoriasis, como acitretina (Soriatane)
- medicamentos para la artritis reumatoide, como leflunomida (Arava)
Cuando se registre para una donación de sangre, asegúrese de hablar sobre cualquier medicamento que haya tomado en los últimos días, semanas o meses.
¿Alguien puede donar?
Según la Cruz Roja Americana, existen algunos criterios con respecto a quién puede donar sangre.
- En la mayoría de los estados, debe tener al menos 17 años para donar plaquetas o plasma y al menos 16 años para donar sangre completa. Los donantes más jóvenes pueden ser elegibles en ciertos estados si tienen un formulario de consentimiento parental firmado. No hay límite de edad superior.
- Para los tipos de donaciones anteriores, debe pesar al menos 110 libras.
- Debe sentirse bien, sin síntomas de resfriado o gripe.
- Debe estar libre de cortes o heridas abiertas.
Los donantes de glóbulos rojos generalmente tienen criterios diferentes.
- Los donantes masculinos deben tener al menos 17 años de edad; no más corto que 5 pies, 1 pulgada de alto; y pesar al menos 130 libras.
- Las donantes femeninas deben tener al menos 19 años de edad; no más corto que 5 pies, 5 pulgadas de alto; y pesar al menos 150 libras.
Las mujeres tienden a tener niveles de volumen sanguíneo más bajos que los hombres, lo que explica las diferencias de género en las pautas de donación.
Existen ciertos criterios que pueden hacer que no sea elegible para donar sangre, incluso si cumple con los requisitos de edad, altura y peso. Sin embargo, en algunos casos, puede ser elegible para donar en una fecha posterior.
Es posible que no pueda donar sangre si se aplica a alguno de los siguientes:
- Síntomas de resfriado o gripe. Debe sentirse bien y con buena salud para donar.
- Tatuajes o piercings de menos de un año. Si tiene un tatuaje o piercing más antiguo y goza de buena salud, puede donar. La preocupación es la posible infección por agujas o metal en contacto con su sangre.
- El embarazo. Debe esperar 6 semanas después de dar a luz para donar sangre. Esto incluye un aborto espontáneo o aborto involuntario.
- Viajar a países con alto riesgo de malaria. Aunque viajar al extranjero no lo hace automáticamente inelegible, hay algunas restricciones que debe discutir con su centro de donación de sangre.
- Hepatitis viral, VIH u otras ETS. No puede donar si ha dado positivo por VIH, ha sido diagnosticado con hepatitis B o C, o ha sido tratado por sífilis o gonorrea en el último año.
- Sexo y uso de drogas. No puede donar si ha inyectado drogas no recetadas por un médico o si ha tenido relaciones sexuales por dinero o drogas.
¿Qué puedes hacer para prepararte para una donación de sangre?
Donar sangre es un procedimiento bastante simple y seguro, pero hay algunos pasos que puede seguir para ayudar a reducir el riesgo de complicaciones.
Hidratar
Es fácil sentirse deshidratado después de donar, por lo tanto, beba mucha agua u otros líquidos (no alcohol) antes y después de su donación de sangre.
Comer bien
Comer alimentos ricos en hierro y vitamina C antes de donar ayudará a compensar la caída en los niveles de hierro que puede ocurrir con una donación de sangre.
La vitamina C puede ayudar a su cuerpo a absorber el hierro a base de plantas de alimentos como:
- frijoles y lentejas
- nueces y semillas
- verduras de hoja verde, como espinacas, brócoli y acelgas
- papas
- tofu y soya
La carne, las aves, el pescado y los huevos también son ricos en hierro.
Las buenas fuentes de vitamina C incluyen:
- la mayoría de las frutas cítricas
- la mayoría de los tipos de bayas
- melones
- verduras de hoja verde oscura
Qué esperar cuando donas sangre
Solo se necesitan unos 10 minutos para donar una pinta de sangre completa, la donación estándar. Sin embargo, cuando se tiene en cuenta el registro y la evaluación, así como el tiempo de recuperación, todo el procedimiento puede demorar entre 45 y 60 minutos.
En el centro de donación de sangre, deberá mostrar una forma de identificación. Luego, deberá completar un cuestionario con su información personal. Este cuestionario también querrá saber sobre su:
- historial médico y de salud
- medicamentos
- viajar a paises extranjeros
- actividad sexual
- cualquier uso de drogas
Se le dará información sobre cómo donar sangre y tendrá la oportunidad de hablar con alguien en el centro sobre su elegibilidad para la donación y qué esperar.
Si es elegible para donar sangre, se controlarán sus niveles de temperatura, presión arterial, pulso y hemoglobina. La hemoglobina es una proteína de la sangre que transporta oxígeno a sus órganos y tejidos.
Antes de que comience la donación real, una parte de su brazo, de donde se extraerá la sangre, se limpiará y esterilizará. Luego se insertará una nueva aguja estéril en una vena del brazo y la sangre comenzará a fluir hacia una bolsa de recolección.
Mientras se extrae su sangre, puede relajarse. Algunos centros de sangre muestran películas o tienen un televisor para que te distraigas.
Una vez que le hayan extraído la sangre, se le colocará una pequeña venda y vendaje en el brazo. Descansarás durante unos 15 minutos y recibirás un refrigerio ligero o algo para beber, y luego podrás irte.
Factor de tiempo para otros tipos de donaciones de sangre
La donación de glóbulos rojos, plasma o plaquetas puede llevar de 90 minutos a 3 horas.
Durante este proceso, dado que solo se extrae un componente de la sangre para la donación, los otros componentes deberán devolverse al torrente sanguíneo después de ser separados en una máquina.
Las donaciones de plaquetas requerirán que se coloque una aguja en ambos brazos para lograr esto.
¿Cuánto tiempo tomará reponer la sangre que donó?
El tiempo que toma reponer sangre de una donación de sangre puede variar de persona a persona. Su edad, altura, peso y salud general juegan un papel importante.
Según la Cruz Roja Americana, el plasma generalmente se repone en 24 horas, mientras que los glóbulos rojos vuelven a sus niveles normales en 4 a 6 semanas.
Es por eso que debe esperar entre donaciones de sangre. El período de espera ayuda a asegurar que su cuerpo tenga suficiente tiempo para reponer plasma, plaquetas y glóbulos rojos antes de hacer otra donación.
La línea de fondo
Donar sangre es una manera fácil de ayudar a otros y posiblemente incluso de salvar vidas. La mayoría de las personas con buena salud, sin ningún factor de riesgo, pueden donar sangre completa cada 56 días.
Si no está seguro si es elegible para donar sangre, hable con su proveedor de atención médica o comuníquese con un centro de donación de sangre para obtener más información. Su centro local de donación de sangre también puede decirle si ciertos tipos de sangre tienen una gran demanda.
