¿Qué es el entumecimiento de los dedos?
El entumecimiento de los dedos puede causar hormigueo y una sensación de picor, como si alguien estuviera tocando ligeramente los dedos con una aguja. A veces la sensación puede sentirse levemente ardiente. El entumecimiento de los dedos puede afectar su capacidad de levantar cosas. Y puede sentirse torpe, o como si hubiera perdido fuerza en sus manos.
El entumecimiento de los dedos puede variar desde un síntoma que ocurre ocasionalmente hasta algo que perjudica su capacidad para realizar las tareas diarias. Pero cualesquiera que sean sus síntomas, los tratamientos no invasivos a menudo están disponibles.
¿Cuáles son las posibles causas del entumecimiento de los dedos?
Los nervios en su cuerpo son responsables de transmitir mensajes hacia y desde su cerebro. Si los nervios están comprimidos, dañados o irritados, puede producirse entumecimiento. Los ejemplos de afecciones que se sabe que causan entumecimiento de los dedos incluyen:
Síndrome del túnel carpiano
El síndrome del túnel carpiano ocurre cuando el nervio que proporciona sensación en la mano se pellizca u obstruye. Esta condición a menudo causa entumecimiento en el pulgar, el índice y el dedo medio.
Radiculopatía cervical
La radiculopatía cervical ocurre cuando un nervio que abandona el cuello se inflama o comprime. Esta condición puede causar entumecimiento como el síndrome del túnel carpiano. También se conoce como un nervio pellizcado.
Diabetes
Una afección llamada neuropatía diabética puede provocar daño nervioso en los pies y las manos. Por lo general, primero experimentará entumecimiento en los pies.
Enfermedad de Raynaud
La enfermedad de Raynaud causa espasmos en las arterias pequeñas de los dedos, o se abren y cierran muy rápido. Esto puede causar entumecimiento y afectar su circulación.
Artritis reumatoide
La artritis reumatoide (AR) es un trastorno autoinmune que causa hinchazón, sensibilidad y dolor en las articulaciones. Esta condición también puede provocar hormigueo, entumecimiento y ardor en las manos.
Atrapamiento del nervio cubital
El síndrome del túnel carpiano afecta el nervio mediano en el brazo, pero el atrapamiento del nervio cubital afecta el nervio cubital que corre en el lado del dedo meñique del brazo. Esto comúnmente causa entumecimiento en el meñique y los dedos anulares.
Las causas menos comunes de entumecimiento de los dedos pueden incluir:
- amilosis
- quiste de ganglio
- Síndorme de Guillain-Barré
- VIH
- SIDA
- enfermedad de Lyme
- esclerosis múltiple (EM)
- Efectos secundarios de los medicamentos, como los medicamentos de quimioterapia.
- Síndrome de Sjogren
- carrera
- sífilis
- vasculitis
- deficiencia de vitamina B-12
- Enfermedad de Hansen o lepra
- fracturas de muñeca o mano
¿Cuándo es una buena idea ver a un médico?
A veces, hormigueo y entumecimiento pueden ser síntomas de una emergencia médica. Esto es cierto cuando una persona experimenta un derrame cerebral, que es cuando un coágulo de sangre o una hemorragia afecta el cerebro. Si tiene alguno de los siguientes síntomas, busque ayuda médica de inmediato:
- confusión
- respiración dificultosa
- mareo
- entumecimiento de manos o dedos
- un fuerte dolor de cabeza
- habla arrastrada
- debilidad repentina (astenia) o parálisis
Si sus síntomas comienzan a aparecer regularmente, interfieren con sus actividades diarias o causan una cantidad significativa de dolor e incomodidad, consulte a su médico.
¿Cómo se diagnostica el entumecimiento de los dedos?
Su médico comenzará a diagnosticar su entumecimiento de los dedos tomando un historial médico y examinando su brazo, mano y dedo. En algunos casos, su médico puede recomendarle que consulte a un especialista médico, como un médico ortopédico que se especialice en el cuidado de las manos o un neurólogo que pueda evaluar su función nerviosa.
Los médicos suelen ordenar una resonancia magnética cuando una persona tiene entumecimiento de los dedos. Este examen ayuda a los médicos a ver áreas donde los huesos en las siguientes ubicaciones pueden haberse deslizado fuera de lugar:
- cuello
- espalda
- brazos
- muñecas
- dedos
Los huesos que se salgan de su lugar pueden causar compresión en sus nervios.
Los análisis de sangre también pueden ayudar al médico a diagnosticar afecciones que causan entumecimiento de los dedos, como la AR o la deficiencia de vitamina B-12.
¿Cómo se trata el entumecimiento de los dedos?
Su médico puede recomendar medicamentos de venta libre (OTC) para reducir la inflamación. Los ejemplos incluyen medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, como el ibuprofeno.
Otra opción es usar un aparato ortopédico o una férula. Esto lo ayudará a mantener el codo o la muñeca en una buena posición para que sea menos probable que el nervio se comprima. Encuentra frenillos y férulas en Amazon.
En raras ocasiones, su médico puede recomendar tratamientos más invasivos si las opciones de venta libre no funcionan. Las inyecciones de esteroides pueden ayudar a aliviar la inflamación.
La cirugía puede disminuir el daño al nervio, o eliminar o reducir los huesos que presionan el nervio. Estos procedimientos incluyen:
- liberación del túnel cubital
- transposición anterior del nervio cubital
- epicondilectomía medial
Descansar la mano y la muñeca suele ser una de las mejores formas de reducir la inflamación cuando estás en casa. También puede aplicar hielo en el área afectada.
Los ejercicios para estirar la mano y la muñeca también pueden reducir las molestias. Ejemplos incluyen:
- estira los dedos lo más que puedas y mantén la posición durante unos 10 segundos
- moviendo las manos en sentido horario aproximadamente 10 veces, luego invirtiendo la dirección para reducir la tensión muscular
- girando los hombros hacia atrás cinco veces, y luego hacia adelante cinco veces para mantenerlos relajados
Repita estos ejercicios durante todo el día para reducir la tensión en sus músculos.
¿Se puede prevenir el entumecimiento de los dedos?
Varias causas asociadas con el entumecimiento de los dedos se deben a lesiones por uso excesivo. Esto ocurre cuando una persona realiza movimientos repetitivos que pueden irritar o dañar los nervios y causar entumecimiento.
Las formas de evitar lesiones por movimientos repetitivos incluyen:
- practicar una buena postura y forma cuando se usa una herramienta, teclado u otro dispositivo que puede provocar lesiones por movimientos repetitivos
- tomar un descanso de su actividad cada 30 a 60 minutos
- estirar los músculos que estás usando para reducir la tensión
- comprar dispositivos ergonómicos o de apoyo, como una muñequera o un reposamuñecas para un teclado
¿Cuál es la perspectiva para las personas con entumecimiento de los dedos?
El entumecimiento de los dedos generalmente se puede tratar si no se acompaña de síntomas que requieren atención médica de emergencia. El descanso puede ayudar a reducir las lesiones por uso excesivo. Un médico también puede recomendar tratamientos médicos más específicos según la causa subyacente de su afección.
Por lo general, cuanto antes trate el entumecimiento de los dedos, es menos probable que los síntomas sean permanentes. Es importante no ignorar sus síntomas.
