No es necesario estar en la playa para que se produzcan párpados quemados por el sol. Cada vez que esté afuera durante un período prolongado con la piel expuesta, corre el riesgo de sufrir quemaduras solares.
Las quemaduras solares ocurren debido a la sobreexposición a la luz ultravioleta (UV). Esto da como resultado una piel rojiza y caliente que puede ampollarse o pelarse. Puede ocurrir en cualquier parte de su cuerpo. Esto incluye lugares de los que puede olvidarse, como la parte superior de las orejas o los párpados.
Tener una quemadura solar en los párpados es similar a una quemadura normal en cualquier otra parte del cuerpo, pero hay ciertas cosas que debe tener en cuenta para asegurarse de que no necesita atención médica.
¿Cuáles son los síntomas de los párpados quemados por el sol?
Las quemaduras solares generalmente comienzan a aparecer unas pocas horas después de la exposición al sol, aunque puede tomar uno o dos días para que aparezca el impacto total de las quemaduras solares.
Los síntomas típicos de las quemaduras solares pueden incluir:
- piel rosada o roja
- piel que se siente caliente al tacto
- piel sensible o con picazón
- hinchazón
- ampollas llenas de líquido
Si sus párpados están quemados por el sol, sus ojos también pueden quemarse por el sol. Los síntomas de los ojos quemados por el sol o la fotoqueratitis pueden incluir:
- dolor o ardor
- sensación arenosa en tus ojos
- sensibilidad a la luz
- dolor de cabeza
- enrojecimiento
- visión borrosa o "halos" alrededor de las luces
Estos generalmente desaparecen en un día o dos. Si estos síntomas duran más de 48 horas, llame a su oftalmólogo.
Cuando ver a un doctor
Si bien una quemadura solar generalmente se resuelve por sí sola, una quemadura severa podría justificar la atención médica, especialmente cuando afecta los ojos o las áreas circundantes. Llame a su médico si nota:
- abrasador
- fiebre alta
- confusión
- náusea
- resfriado
- dolor de cabeza
Si experimenta síntomas de quemaduras solares por más de un día o dos, llame a su oftalmólogo. Es posible sufrir quemaduras solares en la córnea, la retina o el cristalino, y su oculista puede realizar un examen para ver si hay algún daño.
Cómo tratar los párpados quemados por el sol
Las quemaduras solares pueden tardar varios días en desarrollarse por completo, y luego otros días después de eso para comenzar a sanar. Algunos remedios caseros para ayudar a tratar los párpados quemados por el sol incluyen:
- Compresas frías. Moje una toallita con agua fría y colóquela sobre los ojos.
- Alivio del dolor. Tome un analgésico de venta libre como acetaminofeno (Tylenol) o ibuprofeno (Motrin) cuando note por primera vez la quemadura solar.
- Protección. Si sale, use gafas de sol o un sombrero para proteger sus párpados quemados. Las gafas de sol también pueden ayudar con la sensibilidad a la luz, incluso en interiores.
- Hidratar. Si sus párpados están quemados por el sol, sus ojos pueden sentirse secos. El uso de lágrimas artificiales sin conservantes puede ayudar a proporcionar un alivio refrescante.
- Evite el uso de lentes de contacto. Tómese unos días de descanso para usar sus lentes de contacto hasta que su quemadura solar se haya resuelto.
Permanezca en el interior durante unos días para asegurarse de que no tiene luz UV y para facilitar la recuperación. Aunque le puedan picar los ojos, trate de no frotarlos.
¿Cuál es la perspectiva para los párpados quemados por el sol?
La buena noticia es que, al igual que una quemadura solar normal, los párpados quemados por el sol generalmente se resuelven solos en un par de días y sin tratamiento médico. Si los síntomas no comienzan a mejorar después de un día o dos, llame a su médico para asegurarse de que no ocurra nada más grave y para ver si necesita un tratamiento más especializado.
Si sus párpados y ojos están expuestos a los rayos UV durante un largo período de tiempo o repetidamente sin ninguna protección, esto puede aumentar su riesgo de cáncer de piel, envejecimiento prematuro e incluso afectar su vista.
Para proteger sus párpados de la luz UV, las gafas de sol son su mejor opción. Una crema hidratante que contiene SPF también es útil, ya que sus párpados absorberán mejor la crema hidratante que el protector solar.
