¿Qué es un dolor de cabeza por esfuerzo?
Los dolores de cabeza por esfuerzo son dolores de cabeza provocados por algún tipo de actividad física. Los tipos de actividad que los causan varían de persona a persona, pero incluyen:
- ejercicio agotador
- tos
- actividad sexual
Los médicos dividen los dolores de cabeza por esfuerzo en dos categorías, según su causa:
- Dolor de cabeza primario por esfuerzo. Este tipo es provocado únicamente por la actividad física y generalmente es inofensivo.
- Dolor de cabeza por esfuerzo secundario. Este tipo es provocado por la actividad física debido a una afección subyacente, como un tumor o una enfermedad de la arteria coronaria.
Siga leyendo para obtener más información sobre los dolores de cabeza por esfuerzo, incluido cómo reconocer si el suyo es primario o secundario.
¿Cuales son los sintomas?
El síntoma principal de un dolor de cabeza por esfuerzo es un dolor moderado a intenso que las personas a menudo describen como palpitante. Puede sentirlo en toda la cabeza o solo en un lado. Pueden comenzar durante o después de una actividad física extenuante.
Los dolores de cabeza por esfuerzo primarios pueden durar entre cinco minutos y dos días, mientras que los dolores de cabeza por esfuerzo secundarios pueden durar varios días.
Dependiendo de la causa, los dolores de cabeza por esfuerzo secundario a veces tienen síntomas adicionales, que incluyen:
- vómitos
- rigidez en el cuello
- visión doble
- pérdida de consciencia
¿Qué lo causa?
Causas primarias de dolor de cabeza por esfuerzo
Los dolores de cabeza por esfuerzo primario a menudo se desencadenan por:
- ejercicio intenso, como correr, levantar pesas o remar
- actividad sexual, especialmente el orgasmo
- tos
- estornudos
- esfuerzo durante las deposiciones
Sin embargo, los expertos no están seguros de por qué estas actividades causan dolor de cabeza. Podría estar relacionado con el estrechamiento de los vasos sanguíneos dentro del cráneo que ocurre durante la actividad física.
Causas secundarias de dolor de cabeza por esfuerzo
Los dolores de cabeza por esfuerzo secundarios se desencadenan por las mismas actividades que los dolores de cabeza por esfuerzo primarios. Sin embargo, esta respuesta a la actividad física se debe a una condición subyacente, como:
- hemorragia subaracnoidea, que es una hemorragia entre el cerebro y los tejidos que cubren el cerebro
- tumores
- enfermedad de la arteria coronaria que afecta los vasos sanguíneos que conducen hacia o dentro de su cerebro
- Infección sinusal
- anomalías estructurales de la cabeza, el cuello o la columna vertebral
- obstrucción del flujo del líquido cefalorraquídeo
¿Quién los recibe?
Las personas de todas las edades pueden tener dolor de cabeza por esfuerzo. Sin embargo, las personas mayores de 40 años tienen un mayor riesgo.
Otras cosas que aumentan su riesgo de tener un dolor de cabeza por esfuerzo incluyen:
- hacer ejercicio en climas cálidos
- hacer ejercicio a gran altitud
- Tener antecedentes de migrañas
- Tener antecedentes familiares de migrañas
¿Cómo se diagnostica?
Para diagnosticar un dolor de cabeza por esfuerzo, su médico probablemente comenzará preguntándole acerca de sus síntomas y el tipo de cosas que tienden a causarlos. Asegúrese de contarles sobre cualquier actividad específica que parezca causarle dolor de cabeza.
Dependiendo de sus síntomas e historial médico, también podrían usar algunas pruebas de imagen para verificar si hay un problema subyacente.
Las pruebas de imagen utilizadas para diagnosticar dolores de cabeza por esfuerzo incluyen:
- Tomografía computarizada para verificar si hay sangrado reciente en o alrededor del cerebro
- Imagen de resonancia magnética para ver las estructuras dentro de su cerebro
- angiografía por resonancia magnética y angiografía por TC para ver los vasos sanguíneos que conducen a su cerebro
- punción lumbar para medir el flujo de líquido cefalorraquídeo
Como es tratado?
El tratamiento para los dolores de cabeza por esfuerzo depende de si sus dolores de cabeza son primarios o secundarios. Los dolores de cabeza secundarios por esfuerzo generalmente desaparecen una vez que se trata la causa subyacente.
Los dolores de cabeza por esfuerzo primarios generalmente responden bien a los tratamientos tradicionales para el dolor de cabeza, incluidos los antiinflamatorios no esteroideos como el ibuprofeno (Advil). Si esto no proporciona alivio, su médico puede recetarle un tipo diferente de medicamento.
Los medicamentos utilizados para tratar los dolores de cabeza por esfuerzo incluyen:
- indometacina
- propranolol
- naproxeno (Naprosyn)
- ergonovina (ergometrina)
- fenelzina (Nardil)
Si sus dolores de cabeza son predecibles, es posible que solo necesite tomar medicamentos antes de realizar actividades que sabe que pueden desencadenar un dolor de cabeza. Si no son predecibles, es posible que deba tomar medicamentos regularmente para prevenirlos.
Para algunas personas, el calentamiento gradual antes de hacer cualquier ejercicio extenuante también ayuda. Si eres un corredor, por ejemplo, intenta dedicar más tiempo a calentar tu cuerpo y aumentar gradualmente tu velocidad.
Para los dolores de cabeza provocados por actividades sexuales, tener relaciones sexuales menos extenuantes con más frecuencia puede ayudar.
¿Cuál es la perspectiva?
Los dolores de cabeza primarios por esfuerzo son frustrantes pero generalmente inofensivos. Sin embargo, a veces pueden ser un signo de una afección subyacente que necesita tratamiento, por lo que es importante hacer un seguimiento con su médico sobre sus síntomas.
Una vez que haya descartado cualquier otra causa, una combinación de cambios en su actividad física y medicamentos de venta libre o recetados probablemente le proporcionarán alivio.
