Visión general
Ya sea que golpeaste tu dedo del pie contra una pata de la mesa o tropezaste con una acera, no importa cómo sucedió: un dedo del pie golpeado es una experiencia universalmente compartida. Todos, en un momento u otro, han sentido ese dolor agudo y palpitante al golpearse un dedo del pie.
Aquí está todo lo que necesita saber sobre el tratamiento de un dedo gordo.
Síntomas del dedo gordo del pie
Cuando te golpeas el dedo del pie, normalmente experimentarás todos o algunos de los siguientes síntomas:
- dolor punzante en el dedo del pie
- hinchazón
- hematomas
- sangrado del lecho ungueal
- dificultad para caminar
- problemas para ponerse cómodamente un zapato
Algunos síntomas justifican un viaje a su médico. Consulte a su médico si:
- su dedo del pie está notablemente deformado
- su dedo del pie tiene hematomas anormales
- el dolor dificulta caminar
- el dolor se intensifica si intentas mover el dedo del pie
- no puedes mover el dedo del pie
- un hueso está expuesto
- su dedo del pie se vuelve inusualmente pálido
- su dedo del pie está frío al tacto
- su pie se siente entumecido
Tratamientos caseros para un dedo gordo
Tan pronto como sea posible después de golpearse el dedo del pie, siga el método RICE para el tratamiento de lesiones:
- Descanso. Deje de usar el dedo del pie, acuéstese y deje que su cuerpo se recupere.
- Hielo. Use hielo para adormecer el dolor y reducir la hinchazón. Envuelva el hielo en una toalla para que no toque la piel directamente.
- Compresión. Envuelva su dedo del pie, o todo el extremo de su pie y dedos de los pies, con una venda elástica para brindar apoyo y mantener la inflamación bajo control.
- Elevación. Mantenga su pie elevado por encima del nivel de su corazón para reducir la incomodidad y la hinchazón.
Si necesita alivio del dolor, considere un analgésico de venta libre, como:
- ibuprofeno (Advil)
- aspirina (Bayer)
- acetaminofeno (Tylenol)
- naproxeno (Aleve)
Tratamiento médico
Dependiendo de la gravedad de la lesión, su médico puede querer una radiografía para determinar si se ha roto un hueso. Su médico también podría inmovilizar su dedo del pie. Esto a menudo se hace mediante "grabación de amigos". Su médico pegará el dedo lesionado al dedo sano que está al lado.
Su médico podría incluso sugerirle una bota médica para proteger su dedo lesionado de más traumatismos.
En algunos casos, su médico podría recomendarle a un cirujano que coloque sus huesos para una curación adecuada con el uso de alfileres o placas.
Prevenir un dedo gordo
Para reducir sus posibilidades de golpearse el dedo del pie, siga estos pasos:
- Evita caminar descalzo.
- Tenga en cuenta los objetos "dignos de trozos", como los somieres, las aceras irregulares y las patas de la silla, especialmente cuando tiene prisa.
- Use zapatos cerrados.
- Si su entorno de trabajo incluye un riesgo de traumatismo en los pies, use zapatos protectores.
La comida para llevar
Sus dedos de los pies marcan el camino con cada paso. Es inevitable que ocasionalmente te golpees un dedo del pie. Es fácil lidiar con un trauma menor utilizando la atención básica en el hogar. Pero si su lesión en el dedo del pie es grave, visite a su médico para obtener el tratamiento adecuado y para garantizar una recuperación saludable.
