¿Qué es la pesadez estomacal?
Una sensación satisfactoria de plenitud a menudo ocurre después de terminar una gran comida. Pero si esa sensación se vuelve físicamente incómoda y dura más de lo que debería después de comer, es posible que tenga lo que muchas personas llaman "pesadez de estómago".
Síntomas de pesadez en el estómago
Los síntomas de pesadez estomacal varían de persona a persona. Los síntomas comunes incluyen:
- reflujo ácido
- mal aliento
- hinchazón
- eructos
- flatulencia
- acidez
- náusea
- lentitud
- dolor de estómago
Si experimenta alguno de estos síntomas durante más de unos pocos días, haga una cita para ver a su médico. Pueden diagnosticar la causa subyacente.
Vaya a la sala de emergencias si tiene alguno de los siguientes síntomas:
- dificultad para respirar o tragar
- vomitando sangre
- sangre en tus heces
- fiebre alta
- dolor en el pecho
Causas potenciales de pesadez en el estómago
La causa de la pesadez en el estómago a menudo es un reflejo de sus hábitos alimenticios, como:
- comiendo demasiado
- comiendo demasiado rápido
- comiendo con demasiada frecuencia
- comer alimentos grasientos o muy condimentados
- comer alimentos que son difíciles de digerir
A veces, la sensación de pesadez estomacal es un síntoma de una afección subyacente, como:
- alergias a los alimentos
- indigestión
- gastritis
- Hernia hiatal
- pancreatitis
- enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)
- esofagitis
- úlceras pépticas
Tratamiento de la pesadez en el estómago
Las opciones de tratamiento para la pesadez estomacal se basan en el diagnóstico de lo que la causa específicamente.
El primer paso que su médico podría recomendar es cambiar aspectos particulares de su estilo de vida. Esto puede incluir lo siguiente:
- Evite o limite los alimentos grasos, muy condimentados y difíciles de digerir.
- Cambia tus hábitos alimenticios. Coma más despacio y coma comidas más pequeñas.
- Aumenta la frecuencia con la que haces ejercicio.
- Reduce o elimina la cafeína y el alcohol.
- Maneja cualquier ansiedad y estrés.
El siguiente paso que su médico podría sugerir es tomar medicamentos de venta libre. Estos pueden incluir:
- Antiácidos: Tums, Rolaids, Mylanta
- Medicamentos de suspensión oral: Pepto-Bismol, Carafate.
- Productos antigás y antiflatulencia : Phazyme, Gas-X, Beano
- Bloqueadores del receptor H2: cimetidina (Tagamet HB), famotidina (Pepcid AC) o nizatidina (Axid AR)
- Inhibidores de la bomba de protones: lansoprazol (Prevacid 24 HR), omeprazol (Prilosec OTC, Zegerid OTC)
Se pueden requerir tratamientos más fuertes según su diagnóstico. Su médico podría recetarle medicamentos más potentes si su pesadez estomacal es un síntoma de una afección más grave.
Como ejemplo, para la ERGE, su médico podría sugerir bloqueadores de los receptores H2 o inhibidores de la bomba de protones con receta médica. También pueden sugerir medicamentos como el baclofeno para fortalecer el esfínter esofágico inferior. Su médico también puede sugerir una cirugía, como la fundoplicatura o la instalación de un dispositivo LINX.
Tratamiento natural para la pesadez estomacal
Algunas alternativas naturales pueden aliviar la pesadez estomacal. Incluyen:
- vinagre de sidra de manzana
- bicarbonato de sodio
- manzanilla
- jengibre
- menta
Como con cualquier remedio casero, consulte con su médico probándolo. Pueden asegurarse de que no interferirá con ningún medicamento que esté tomando actualmente o que agrave cualquier otra afección médica que pueda tener.
La comida para llevar
La sensación de pesadez en el estómago podría ser el resultado de elecciones de estilo de vida que pueden abordarse fácilmente con un cambio en el comportamiento. Sin embargo, podría ser un síntoma de una afección subyacente.
Si la pesadez en el estómago persiste, llame a su médico para obtener un diagnóstico y un plan de tratamiento para el alivio.
