La salud y el bienestar nos tocan a cada uno de manera diferente. Esta es la historia de una persona
Incluso si la marihuana es legal en su estado, sigue siendo ilegal según la ley federal
El cannabidiol (CBD), el compuesto del cannabis que no te hace drogar, está apareciendo en todo, desde ensaladas hasta helados.
Según los estudios, el CBD puede promocionar varios beneficios terapéuticos, incluida la disminución de la ansiedad, la reducción de las convulsiones y la minimización de la inflamación. Como alguien que vive con ansiedad, personalmente estoy más interesado en el factor contra la ansiedad.
Aunque puede tomar CBD de varias maneras, desde vapear hasta gomitas, una forma única de consumir CBD es a través del café.
Los defensores, como Craig Leivent, PharmD, copropietario de Flower Power Coffee Co. (un fabricante de café y comestibles infundidos con CBD), dicen que la combinación de CBD y café le dará la alerta del café pero sin los nervios.
Pero la revista High Times, que cubre todas las cosas relacionadas con la marihuana, cree que la idea era ridícula. Su lógica tiene sentido: si se sabe que el CBD te da sueño, ¿no lucharía con la cafeína y te dejaría atontado?
Bonni Goldstein, MD, un médico con sede en California que se especializa en la terapia con cannabinoides, también es escéptico. Especialmente cuando se trata de la dosis adecuada y la temperatura del café.
"Aquellos que quieran usar CBD para afecciones médicas graves, como trastornos convulsivos o inflamación por trastornos autoinmunes, no deben tomar CBD de esta manera, ya que la dosificación precisa de CBD es extremadamente importante para la eficacia en este tipo de enfermedades", dice Goldstein.
"Para una persona sana que quiere tomar CBD como un bono nutricional o suplemento, los problemas [de dosificación] no son tan importantes".
Goldstein también agrega que un estudio reciente que analizó la estabilidad del CBD en el té de cannabis encontró que la temperatura afecta el contenido de CBD, "lo que significa que la cantidad en miligramos de CBD que alguien podría necesitar para su condición no será consistente cuando se administra en una bebida caliente", explica..
Pero a algunas personas les encanta el café CBD. Ian Ford, dueño de Caffeine Underground, una cafetería en Brooklyn, Nueva York, dice que desde que comenzó a vender la cerveza, el negocio está en auge. Se está poniendo de moda, incluso Willie Nelson ha lanzado su propio CDB Java.
Así que decidimos probarlo por nosotros mismos.
Mi experimento de café con CBD de 5 días
Para esta prueba, utilicé café molido con CBD de Flower Power Coffee Co. Tomé esta decisión completamente por conveniencia. Hay dos cafeterías cercanas en Brooklyn que sirven y venden bolsas de la marca.
Sin embargo, hay numerosos productos de café con CBD en el mercado que estaba interesado en probar, incluida la Wellness Blend de Vera Roasting Company, con sede en New Hampshire, que fue fundada por un profesor de química orgánica.
También es importante tener en cuenta que, como parte de mi rutina diaria, limito estrictamente mi consumo de café a dos o tres tazas medianas al día y absolutamente nada de café después de las 2 p. M.
Desde que inculqué este estricto tiempo de corte (es posible que haya engañado algunas veces con martinis espresso, pero eso realmente no cuenta, ¿verdad?), He estado durmiendo bien sin ningún tipo de ayuda para dormir, a pesar de vivir con ansiedad.
Compartir en Pinterest
Día 1: de concentrado en el trabajo a una siesta no planificada
Es mi día libre, así que ordeno un café con leche CBD con leche de almendras de Caffeine Underground en Brooklyn. El café con leche es delicioso y baja suave. No puedo saborear nada excepto un café con leche regular de almendras.
Es diferente a un simple aumento de cafeína, pero es difícil precisar la sensación exacta. Empiezo a brisa a través de correos electrónicos.
Tengo hambre, así que después de unos 15 minutos, pido una tostada con mermelada con CBD.
Desearía no haberlo hecho. Sabía bien, pero luego comienza el dolor de cabeza.
Aparentemente, tener dos "dosis" consecutivas fue demasiado para mí. Tan pronto como llego a casa, me golpeo en el sofá y me estrello con fuerza durante dos horas. Hubiera sido una gran siesta, pero tengo plazos y un día temprano mañana.
Goldstein dice que el CBD afecta a todos de manera diferente y que, contrariamente a la creencia popular, el CBD es en realidad un compuesto estimulante en dosis bajas. Entonces, la combinación de CBD y café podría ser demasiado estimulante para algunos, que podría ser lo que estaba sucediendo conmigo. Para otros, puede ser justo.
Aún así, me gusta cómo me sentí después de esa primera copa, así que no me desanimé demasiado.
Día 2: sentirse alerta, pero tranquilo
Fuera del acogedor Vittles Cafe en Brooklyn, hay un pizarrón que destaca los "lattes de cannabis". Pido uno helado con leche de almendras y charlo con el dueño del café sobre el CBD y sus posibles beneficios para la salud del cuerpo.
Mientras bebo mi café CBD, le cuento lo que sucedió ayer y cómo podría haber tomado demasiado. Ella sugiere espaciar más las dosis, esperando al menos tres horas entre cada porción.
Cuando termino mi café con leche, me siento genial: súper alerta, pero sorprendentemente tranquilo. Y descubro cuál era la sensación de que no pude identificarme desde ayer.
Solo lo suficiente para calmar, pero no lo suficiente como para hacerte sentir que estás bajo la influencia de una droga.
Antes de irme, compro una bolsa de café de Flower Power ($ 15) para terminar el experimento en casa. Decido caminar las 3 millas a casa porque me siento genial. No hay siesta hoy!
Compartir en Pinterest
Día 3: ¿Beber una taza regular de Joe es el truco primero?
Soy un profesional independiente a tiempo completo, pero trabajo como productor y editor de fin de semana para un sitio web grande. Solo son alrededor de 16 horas a la semana, pero es intenso como el infierno. Comienzo temprano - 7 am los sábados y domingos - lo que significa que me levanto de la cama y camino los 7 pies hacia mi escritorio a las 6:58 am e inicio sesión.
Es un papel exigente donde necesito un enfoque completo.
Estos turnos de fin de semana suelen ser de tres tazas de café. Comienzo la mañana con una taza de café normal y me pongo a trabajar.
Decido que la copa No. 2 será la copa CBD. Estoy nervioso de cómo afectará el trabajo, pero lo intento de todos modos. A las 9:30 am, preparo el café Flower Power.
Las instrucciones del café dicen que solo use una cucharadita y media para la dosis adecuada de 5 miligramos de CBD por una taza de 6 onzas.
Prefiero mi café negro y solo lo bebo con leche de almendras o avena cuando estoy en un café. Opté por la mezcla de Nueva York, y realmente me gusta. Es oscuro y rico, sin toques de CBD o sabor a "marihuana".
Estoy trabajando en mi turno y me siento genial. Tal vez esa es la clave? ¿Un café regular primero y un CBD? Me siento incluso mejor que ayer.
Miro el reloj y ya son las 2:30 pm, así que hoy es un día de solo dos tazas. Puede ser la primera vez en meses que no tomé tres tazas de café durante un turno de fin de semana.
Después de mi turno, voy a correr 6 millas en Central Park en el calor del verano. Me siento con mucho sueño mucho más temprano que de costumbre. No puedo culpar al CBD, ya que es muy probable que sea el sol y el ejercicio, pero es algo a tener en cuenta.
Día 4: ansiedad en sobremarcha
Dormí bien y desperté renovado. Tengo dos cafés regulares en la mañana antes de las 9 de la mañana, olvidando que se supone que debo tomar el café CBD.
Preparo el café CBD en mi tercera taza, pero no fue la mejor idea. Me duele la cabeza y son solo las 10:30 de la mañana. Todavía me quedan más de cuatro horas de mi turno. Sé que mi dolor de cabeza podría deberse a la falta de sueño, la deshidratación y la ola de calor de 95 grados que hemos tenido durante toda la semana, pero es una mañana difícil.
Me paso el resto de la tarde y la noche viendo la televisión y tomando una copa de vino. Me vuelvo a la cama temprano.
Creo que tres tazas de café es demasiado, CBD o no.
Día 5: Sentirse lento en el softbol
Decido comenzar mi último día del experimento con una taza de café normal, seguido del café CBD. Esa parece ser la mejor combinación para mí.
Creo que el café Flower Power CBD es delicioso y se suaviza.
Hoy me siento bien, casi como si mi cuerpo se estuviera acostumbrando al CBD. No se sentía tan "fuerte" como los primeros días. Tampoco me duele la cabeza ni tengo sueño. Saco dos entrevistas y dos historias independientes y me dirijo a mi juego de softbol.
Compartir en Pinterest
En general, disfruté el café y puedo verme dándolo como un regalo novedoso. Pero no es algo que bebería todos los días, y no estoy convencido de que prefiera al café normal.
Creo que cuando se trata de CBD, puede tomar algunos intentos encontrar la dosis adecuada que funcione para usted. Hablar con su médico podría ayudar.
También estoy interesado en ver cómo me afectarán otros productos de CBD, como gominolas, lociones y tinturas.
Con tantos productos nuevos de CBD en el mercado, parece que podré probar nuevas formas en los próximos años. Tal vez uno de ellos incluso me ayudará constantemente con mi ansiedad.
¿Es legal el CBD? Los productos de CBD derivados del cáñamo (con menos de 0.3 por ciento de THC) son legales a nivel federal, pero aún son ilegales bajo algunas leyes estatales. Los productos de CBD derivados de la marihuana son ilegales a nivel federal, pero son legales según algunas leyes estatales. Consulte las leyes de su estado y las de cualquier lugar donde viaje. Tenga en cuenta que los productos de CBD sin receta no están aprobados por la FDA y pueden estar etiquetados incorrectamente.
Melissa Malamut es escritora y editora y vive en Nueva York. Síguela en Twitter.
