Visión general
Su tobillo es una agrupación compleja de huesos, tendones, ligamentos y cartílagos. Soporta su peso al estar de pie, caminar y correr. Es bastante común que las lesiones o afecciones afecten el tobillo y esto puede causar dolor al caminar.
¿Qué puede causar dolor general en el tobillo al caminar?
La mayoría del dolor en el tobillo es causado por una lesión en el tobillo durante la actividad física. Hay algunas condiciones que también pueden causar dolor en el tobillo al caminar.
Condiciones
Algunas condiciones que pueden causar dolor en el tobillo o el pie cuando coloca peso sobre el tobillo incluyen:
- Gota. La gota es un tipo de artritis. Ocurre cuando el ácido úrico no se disuelve en la sangre como se supone que debe hacerlo. En cambio, se cristaliza, se acumula en las articulaciones y causa dolor. Primero puede notar dolor en el dedo gordo del pie que luego puede moverse hacia el tobillo, el talón y otras articulaciones.
- Osteoartritis. La osteoartritis es la forma más común de artritis. Es causado por una ruptura del cartílago en sus articulaciones. Esta puede ser la causa de su dolor en el tobillo, especialmente si es mayor, tiene sobrepeso o se ha lesionado previamente el tobillo.
- Neuropatía periférica. El daño a los nervios periféricos puede causar dolor en los tobillos al caminar. El daño a los nervios puede ser causado por tumores, traumatismos, infecciones o enfermedades.
Lesiones
Las lesiones en el tobillo pueden ocurrir durante cualquier tipo de actividad, incluso solo al caminar. Las lesiones que comúnmente resultan en dolor en el tobillo incluyen:
- Hematomas. Si se golpeó el tobillo severamente, como por un golpe o una patada, puede causar dolor al caminar. Por lo general, el dolor de este tipo de trauma desaparecerá en dos o tres semanas.
- Esguince o tensión. Los esguinces y distensiones se producen por una lesión en los tejidos más blandos del tobillo. Esto podría ser un ligamento o tendón tensos. Por lo general, un esguince o distensión sanará en unas pocas semanas.
- Fracturas o roturas. Si un hueso está roto o fracturado, es probable que tenga un dolor intenso al caminar. Las pausas suelen ir acompañadas de hinchazón, enrojecimiento o pérdida de sensibilidad en los dedos de los pies. Las fracturas de tobillo pueden tardar semanas o meses en sanar por completo y, por lo general, requieren atención médica. Los descansos también pueden preparar el escenario para la artritis más adelante en la vida.
¿Qué causa dolor en la parte posterior del tobillo o el talón al caminar?
El dolor en la parte posterior del tobillo, similar al dolor en cualquier parte del tobillo, puede ser causado por una fractura, fractura, esguince o tensión. Sin embargo, hay algunas afecciones específicas más propensas a causar dolor en la parte posterior del tobillo o el talón.
Rotura del tendón de Aquiles
Las rupturas del tendón de Aquiles generalmente ocurren si está activo o participa en un deporte vigoroso. Ocurre cuando su tendón de Aquiles se rasga o se rompe. Lo más probable es que se deba a una lesión, como caerse o pisar accidentalmente un agujero mientras camina o corre por un terreno irregular.
Los síntomas incluyen:
- Dolor de pantorrilla
- dolor e hinchazón cerca del talón
- incapacidad para soportar peso en los dedos de los pies
La prevención de la ruptura puede implicar:
- corriendo en superficies más suaves y niveladas
- evitando aumentos rápidos en la intensidad del entrenamiento
- estiramiento antes de hacer ejercicio
Bursitis del talón
Una bolsa es un bolsillo y lubricante que actúa como un cojín alrededor de una articulación. Hay una bolsa que protege la parte posterior del tobillo y el talón. Ayuda a proteger su tendón de Aquiles. Puede estallar con uso excesivo o actividad extenuante.
Los síntomas incluyen:
- dolor en el talón
- dolor al estar de puntillas
- piel hinchada o roja en la parte posterior del talón
El tratamiento incluye:
- evitando actividades dolorosas
- compresas de hielo o frío
- analgésicos de venta libre, como ibuprofeno (Advil, Motrin) o acetaminofeno (Tylenol)
Tendinitis de Aquiles
Junto con una ruptura, la tendinitis de Aquiles es causada por una lesión en el tendón de Aquiles. El uso excesivo o la tensión intensa pueden hacer que la banda que conecta el músculo de la pantorrilla con el hueso del talón se estire, lo que resulta en tendinitis.
Los síntomas incluyen:
- rigidez
- sensibilidad
- dolor leve o intenso en la parte posterior del tobillo y la pantorrilla
El tratamiento incluye descanso y autocuidado, como elevación y compresas frías o calientes.
¿Cuál es la perspectiva?
Si tiene dolor extremo en el tobillo al caminar, debe buscar ayuda médica. Es probable que te hayas dañado el tobillo o el tendón de Aquiles.
Si su dolor es leve y puede recordar torcerse el tobillo o tropezar, puede tener un esguince. Estos generalmente sanarán en una o dos semanas con hielo, elevación y descanso adecuado. Hable con su médico si su dolor no disminuye o si le preocupa.
