¿Es esto motivo de preocupación?
Los moretones esporádicos generalmente no son motivo de preocupación. Mantenerse atento a otros síntomas inusuales puede ayudarlo a determinar si hay una causa subyacente.
A menudo, puede reducir su riesgo de futuros moretones asegurándose de obtener los nutrientes correctos en su dieta.
Siga leyendo para obtener más información sobre las causas comunes, qué observar y cuándo consultar a un médico.
Hechos rápidos
- Esta tendencia puede darse en familias. Los trastornos hereditarios, como la enfermedad de von Willebrand, pueden afectar la capacidad de coagulación de la sangre y pueden causar moretones con facilidad.
- Las mujeres se magullan más fácilmente que los hombres. Los investigadores han descubierto que cada sexo organiza la grasa y los vasos sanguíneos de manera diferente dentro del cuerpo. Los vasos sanguíneos están bien asegurados en los hombres, lo que los hace menos vulnerables al daño.
- Los adultos mayores también tienen moretones más fácilmente. La estructura protectora de la piel y el tejido graso que protege los vasos sanguíneos se debilita con el tiempo. Esto significa que puede desarrollar hematomas después de lesiones menores.
1. Ejercicio intenso
El ejercicio intenso puede dejarlo con algo más que dolor muscular. Si recientemente lo exageró en el gimnasio, puede desarrollar hematomas alrededor de los músculos afectados.
Cuando tensas un músculo, lesionas el tejido muscular debajo de la piel. Esto puede hacer que los vasos sanguíneos exploten y filtren sangre al área circundante. Si sangra más de lo normal por alguna razón, la sangre se acumulará debajo de su piel y causará un hematoma.
2. Medicación
Ciertos medicamentos lo hacen más susceptible a los hematomas.
Los anticoagulantes (anticoagulantes) y los analgésicos de venta libre (OTC) como la aspirina, el ibuprofeno (Advil) y el naproxeno (Aleve) afectan la capacidad de coagulación de la sangre.
Cuando su sangre tarda más en coagularse, se filtra más de sus vasos sanguíneos y se acumula debajo de su piel.
Si sus moretones están relacionados con el uso excesivo de medicamentos, también puede experimentar:
- gas
- hinchazón
- dolor de estómago
- acidez
- náusea
- vómitos
- Diarrea
- estreñimiento
Si sospecha que su hematoma es el resultado del uso de medicamentos de venta libre o recetados, consulte a un médico. Pueden aconsejarle sobre los próximos pasos.
3. Deficiencia de nutrientes
Las vitaminas realizan muchas funciones importantes en la sangre. Ayudan en la formación de glóbulos rojos, ayudan a mantener los niveles de minerales y reducen el colesterol.
La vitamina C, por ejemplo, apoya su sistema inmunológico y ayuda a curar heridas. Si no está recibiendo suficiente vitamina C, su piel puede comenzar a presentar moretones fácilmente, lo que resulta en moretones "al azar".
Otros síntomas de una deficiencia de vitamina C incluyen:
- fatiga
- debilidad
- irritabilidad
- encías hinchadas o sangrantes
Puede comenzar a magullar fácilmente si no está recibiendo suficiente hierro. Esto se debe a que su cuerpo necesita hierro para mantener sus células sanguíneas sanas.
Si sus células sanguíneas no están sanas, su cuerpo no podrá obtener el oxígeno que necesita para funcionar. Esto puede hacer que su piel sea más susceptible a los hematomas.
Otros síntomas de deficiencia de hierro incluyen:
- fatiga
- debilidad
- dolores de cabeza
- mareo
- dificultad para respirar
- lengua hinchada o dolorida
- una sensación de hormigueo u hormigueo en las piernas
- manos o pies fríos
- antojos de comer cosas que no son alimentos, como hielo, tierra o arcilla
- lengua hinchada o dolorida
Aunque es raro en adultos sanos, las deficiencias de vitamina K pueden disminuir la velocidad a la que se coagula la sangre. Cuando la sangre no coagula rápidamente, una mayor cantidad se acumula debajo de la piel y forma un hematoma.
Otros síntomas de deficiencia de vitamina K incluyen:
- sangrado en la boca o las encías
- sangre en tus heces
- períodos pesados
- sangrado excesivo por pinchazos o heridas
Si sospecha que su hematoma es el resultado de una deficiencia, consulte a un proveedor de atención médica. Pueden recetar tabletas de hierro u otros medicamentos, así como también ayudarlo a modificar su dieta, para satisfacer sus necesidades nutricionales.
4. Diabetes
La diabetes es una condición metabólica que afecta la capacidad de su cuerpo para producir o usar insulina.
Aunque la diabetes en sí misma no causa hematomas, puede disminuir el tiempo de curación y permitir que los moretones permanezcan más tiempo de lo normal.
Si aún no ha recibido un diagnóstico de diabetes, busque otros síntomas como:
- aumento de la sed
- aumento de la micción
- aumento del hambre
- pérdida de peso involuntaria
- visión borrosa
- hormigueo, dolor o entumecimiento en las manos o los pies
Consulte a un médico u otro proveedor de atención médica si experimenta uno o más de estos síntomas junto con hematomas. Pueden hacer un diagnóstico, si es necesario, y aconsejarle sobre los próximos pasos.
Si la diabetes ya ha sido diagnosticada, su hematoma puede ser simplemente el resultado de una curación lenta de la herida. También puede ser el resultado de pinchar la piel para evaluar su nivel de azúcar en sangre o inyectarse insulina.
5. Enfermedad de von Willebrand
La enfermedad de von Willebrand es un trastorno genético que afecta la capacidad de coagulación de la sangre.
Las personas con la enfermedad de von Willebrand nacen con la afección, pero es posible que no desarrollen síntomas hasta más adelante en la vida. Este trastorno hemorrágico es una afección de por vida.
Cuando la sangre no se coagula como debería, el sangrado puede ser más abundante o más de lo normal. Cada vez que esta sangre quede atrapada debajo de la superficie de la piel, se formará un hematoma.
Alguien con la enfermedad de von Willebrand puede notar hematomas grandes o con bultos por lesiones menores, incluso imperceptibles.
Otros síntomas incluyen:
- sangrado severo después de lesiones, trabajo dental o cirugías
- hemorragias nasales que duran más de 10 minutos
- sangre en la orina o las heces
- períodos pesados o largos
- coágulos sanguíneos grandes (más de una pulgada) en su flujo menstrual
Consulte a un médico si sospecha que sus síntomas son el resultado de la enfermedad de von Willebrand.
6. trombofilia
La trombofilia significa que su sangre tiene una mayor tendencia a coagularse. Esta condición ocurre cuando su cuerpo produce demasiados o muy pocos químicos de coagulación.
La trombofilia generalmente no presenta síntomas hasta que se desarrolla un coágulo de sangre.
Si desarrolla un coágulo de sangre, su médico probablemente lo examinará para detectar trombofilia y puede administrarle anticoagulantes (anticoagulantes). Las personas que toman anticoagulantes tienen moretones más fácilmente.
Causas menos comunes
En algunos casos, los hematomas aleatorios pueden estar asociados con una de las siguientes causas menos comunes.
7. quimioterapia
Las personas que tienen cáncer a menudo experimentan sangrado excesivo y hematomas.
Si se somete a tratamientos de quimioterapia o radiación, es posible que tenga recuentos bajos de plaquetas (trombocitopenia).
Sin suficientes plaquetas, su sangre coagula más lentamente de lo normal. Esto significa que un golpe o lesión menor puede causar hematomas grandes o con bultos.
Las personas que tienen cáncer y tienen dificultades para comer también pueden experimentar deficiencias de vitaminas que afectan la capacidad de coagulación de la sangre.
Las personas que tienen cánceres en partes del cuerpo responsables de la producción de sangre, como el hígado, también pueden experimentar una coagulación inusual.
8. Linfoma no Hodgkin
El linfoma no Hodgkin es un cáncer que comienza en las células linfocitarias, que forman parte del sistema inmunitario.
El síntoma más común del linfoma no Hodgkin es la inflamación indolora en los ganglios linfáticos, que se encuentran en el cuello, la ingle y la axila.
Si el NHL se propaga a la médula ósea, puede reducir la cantidad de células sanguíneas en su cuerpo. Esto puede hacer que disminuya el recuento de plaquetas, lo que afectará la capacidad de coagulación de la sangre y provocará moretones y sangrado con facilidad.
Otros síntomas incluyen:
- sudores nocturnos
- fatiga
- fiebre
- tos, dificultad para tragar o dificultad para respirar (si el linfoma está en el área del pecho)
- indigestión, dolor de estómago o pérdida de peso (si el linfoma está en el estómago o el intestino)
Si el NHL se propaga a la médula ósea, puede reducir la cantidad de células sanguíneas en su cuerpo. Esto puede hacer que disminuya el recuento de plaquetas, lo que afectará la capacidad de coagulación de la sangre y provocará moretones y sangrado con facilidad.
Causas raras
En casos raros, una de las siguientes condiciones puede causar hematomas al azar.
9. Trombocitopenia inmune (PTI)
Este trastorno hemorrágico es causado por un recuento bajo de plaquetas. Sin suficientes plaquetas, la sangre tiene problemas para coagularse.
Las personas con PTI pueden desarrollar hematomas sin razón aparente. El sangrado debajo de la piel también puede presentarse como puntos rojos o morados del tamaño de un pinchazo que se asemejan a una erupción.
Otros síntomas incluyen:
- sangrado de las encías
- hemorragias nasales
- períodos menstruales abundantes
- sangre en la orina o las heces
10. Hemofilia A
La hemofilia A es una condición genética que afecta la capacidad de coagulación de la sangre.
A las personas que tienen hemofilia A les falta un factor de coagulación importante, el factor VIII, que produce sangrado excesivo y hematomas.
Otros síntomas incluyen:
- dolor e hinchazón en las articulaciones
- sangrado espontáneo
- sangrado excesivo después de una lesión, cirugía o parto
11. Hemofilia B
A las personas con hemofilia B les falta un factor de coagulación llamado factor IX.
Aunque la proteína específica involucrada en este trastorno es diferente a la asociada con la hemofilia A, las condiciones comparten los mismos síntomas.
Esto incluye:
- sangrado excesivo y hematomas
- dolor e hinchazón en las articulaciones
- sangrado espontáneo
- sangrado excesivo después de una lesión, cirugía o parto
12. Síndrome de Ehlers-Danlos
El síndrome de Ehlers-Danlos es un grupo de afecciones hereditarias que afectan los tejidos conectivos. Esto incluye las articulaciones, la piel y las paredes de los vasos sanguíneos.
Las personas que tienen esta afección tienen articulaciones que se mueven mucho más allá del rango de movimiento típico y la piel elástica. La piel también es delgada, frágil y se daña fácilmente. Los moretones son comunes.
13. Síndrome de Cushing
El síndrome de Cushing se desarrolla cuando tiene demasiado cortisol en la sangre. Esto puede deberse a un aumento en la producción natural de cortisol de su cuerpo o al uso excesivo de medicamentos con corticosteroides.
El síndrome de Cushing hace que la piel se adelgace, lo que resulta en moretones fáciles.
Otros síntomas incluyen:
- estrías púrpuras en los senos, brazos, abdomen y muslos
- aumento de peso inexplicable
- depósitos de tejido graso en la cara y la parte superior de la espalda
- acné
- fatiga
- aumento de la sed
- aumento de la micción
Cuándo ver a un médico u otro proveedor de atención médica
La mayoría de los casos de hematomas al azar no son motivo de preocupación.
Pero si aún encuentra hematomas inusuales después de cambiar su dieta o reducir los analgésicos de venta libre, puede ser hora de consultar a un médico.
Consulte a un médico u otro proveedor de atención médica de inmediato si experimenta alguno de los siguientes síntomas:
- un hematoma que aumenta de tamaño con el tiempo
- un hematoma que no cambia en dos semanas
- sangrado que no se puede detener fácilmente
- dolor severo o ternura
- hemorragias nasales severas o duraderas
- sudores nocturnos severos (que empapan su ropa)
- períodos inusualmente abundantes o coágulos sanguíneos grandes en el flujo menstrual
