Visión general
El dolor de espalda baja cuando está acostado puede ser causado por varias cosas. A veces, obtener alivio es tan simple como cambiar de posición para dormir o conseguir un colchón que se adapte mejor a tus necesidades.
Sin embargo, si no puede obtener alivio de los cambios en su entorno de sueño, o si el dolor ocurre solo por la noche, puede ser un signo de algo más grave, como la artritis o la enfermedad degenerativa del disco.
Hable con su médico si su dolor de espalda se acompaña de:
- fiebre
- debilidad
- dolor que se extiende a las piernas
- pérdida de peso
- problemas de control de la vejiga
El dolor de espalda baja causa
Su columna vertebral y los músculos que rodean su médula espinal pueden ser sensibles. Forman la estructura central de tu cuerpo y trabajan duro para mantenerte derecho y equilibrado. Si siente dolor cuando se acuesta, aquí hay algunas causas posibles.
Tirante muscular o tensión
Un tirón muscular o tensión puede ocurrir al levantar o torcer incorrectamente. Los músculos, ligamentos y tendones pueden estirarse demasiado hasta el punto de ser dolorosos cuando se encuentran en ciertas posiciones o durante movimientos específicos.
Espondiloartritis anquilosante
La espondilitis anquilosante (AS) es un tipo de artritis. El dolor de AS generalmente se encuentra en la zona lumbar y la pelvis. A menudo, el dolor empeora por la noche cuando estás menos activo.
Tumor espinal
Si experimenta dolor de espalda que ha empeorado con el tiempo, es posible que tenga un tumor o un crecimiento en la columna vertebral. Su dolor probablemente empeorará cuando esté acostado debido a la presión directa sobre su columna vertebral.
Degeneración del disco
A menudo llamada enfermedad degenerativa del disco (DDD), se desconocen las causas exactas de esta enfermedad. A pesar del nombre, DDD no es técnicamente una enfermedad. Es una condición progresiva que ocurre con el tiempo debido al desgaste o lesiones.
Tratamiento del dolor lumbar
El tratamiento para el dolor lumbar varía según el diagnóstico. El tratamiento a corto plazo se puede hacer en casa para tratar de aliviar dolores y molestias menores. El tratamiento en el hogar incluye:
- cambiar de posición para dormir
- elevar las piernas o las rodillas al dormir
- aplicar almohadillas térmicas
- tomando medicamentos de venta libre
- recibiendo un masaje
Trate de no permanecer inactivo o inactivo durante largos períodos de tiempo. Considere abstenerse de realizar actividades físicas durante unos días y lentamente vuelva a sus actividades normales para evitar la rigidez.
El dolor leve de espalda baja generalmente desaparecerá por sí solo después de un tiempo. Si no es así, revise su situación con su médico.
Tratamiento para AS
El tratamiento para la espondilitis anquilosante depende de la gravedad de su caso. Su médico puede recetarle medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE).
Si los AINE no son efectivos, su médico podría hablar con usted sobre medicamentos biológicos, como un bloqueador del factor de necrosis tumoral (TNF) o un inhibidor de la interleucina 17 (IL-17). Es posible que necesite cirugía si su dolor en las articulaciones es severo.
Tratamiento para tumor espinal
El tratamiento para un tumor espinal depende de la gravedad de su tumor. Su médico puede recomendarle una cirugía o radioterapia para ayudar a prevenir el daño nervioso en su médula espinal. Si detecta síntomas temprano, tiene una mejor oportunidad de recuperación.
Tratamiento para discos degenerativos
Los discos degenerativos generalmente se tratan con enfoques no quirúrgicos, como:
- analgésico
- terapia física
- masaje
- ejercicio
- pérdida de peso
La cirugía suele ser complicada y, por lo tanto, se pospone hasta que otros esfuerzos resulten ineficaces.
La comida para llevar
Si su dolor de espalda cuando se acuesta es solo un poco incómodo, es probable que sufra un ajuste o un tirón en los músculos de la espalda. Con descanso y tiempo, el dolor debería disminuir.
Si sufres de dolor de espalda cuando te acuestas, que aumenta en severidad con el tiempo, debes consultar con tu médico ya que puedes tener una afección más grave.
