Cosas para considerar
Kratom es un árbol tropical originario del sur de Asia. Las hojas de kratom o el extracto de sus hojas se han utilizado en medicina alternativa para el dolor crónico y otras afecciones.
Muchas personas también usan kratom para autotratar los síntomas de depresión o ansiedad.
Aunque cierta evidencia sugiere que ciertas cepas de kratom pueden ayudar a aliviar estos síntomas, se necesita más investigación.
La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) no ha aprobado el kratom para el tratamiento de la depresión o la ansiedad.
Kratom se considera un suplemento dietético, por lo que no está regulado por la FDA.
Si está pensando en usar kratom para tratar los síntomas de depresión o ansiedad, tenga cuidado.
Siga leyendo para obtener más información sobre los supuestos beneficios y riesgos potenciales.
¿Cómo funciona para la depresión y la ansiedad?
El kratom no es técnicamente un opioide, pero sus efectos son similares a los de los opioides, como la morfina o la codeína.
El ingrediente activo en kratom se llama mitragynine. La mitraginina se une a los receptores de opioides en el cerebro, aliviando el dolor.
Esta acción podría estar detrás de los efectos antidepresivos y ansiolíticos reportados por algunos usuarios de kratom.
Actualmente hay muy poca investigación sobre los efectos del kratom en el estado de ánimo.
Una revisión de 2017 confirmó que, entre algunos usuarios, el kratom mejora el estado de ánimo y alivia la ansiedad.
Los investigadores también destacaron que el kratom puede tener efectos sedantes. Los investigadores aún tienen que examinar si los efectos secundarios como la sedación pueden interferir con sus supuestos beneficios.
Otros supuestos beneficios
Además de la depresión y la ansiedad, se dice que el kratom trata las siguientes condiciones:
- dolor
- dolores musculares
- fatiga
- hipertensión
- adicción a los opioides y abstinencia
- Diarrea
- trastorno de estrés postraumático (TEPT)
Según una revisión de 2017, otros estudios informan que el kratom también tiene efectos antiinflamatorios, que aumentan la inmunidad y suprimen el apetito.
Se necesita más investigación para confirmar estos beneficios.
¿Qué es exactamente el kratom?
Kratom (Mitragyna speciosa) es un árbol que se encuentra en partes del sudeste asiático, incluyendo Tailandia y Malasia.
El ingrediente activo de Kratom, la mitraginina, se encuentra en sus hojas.
A dosis más bajas, la mitraginina tiene efectos energizantes. A dosis más altas, tiene efectos sedantes.
En partes del sudeste asiático, la gente ha estado usando kratom durante siglos. Otros nombres para kratom incluyen:
- biak
- kakum / kakuam
- cetum
- thang
- thom
El kratom es ilegal en muchos países del mundo, incluidos Australia, Tailandia y Dinamarca.
Aunque es legal en los Estados Unidos, se han realizado esfuerzos para restringir el acceso y regular la sustancia.
¿Cómo se usa y es seguro ingerir?
Kratom se puede ingerir en una variedad de formas, que incluyen:
- cápsulas
- tabletas
- goma
- tinturas
- extractos
En algunos casos, las hojas de kratom se comen frescas o secas, o se hierven y se consumen como té.
Las hojas secas también se pueden moler en polvo e ingerir.
El kratom se puede fumar o vaporizar, aunque esto es menos común.
El método de ingestión puede influir en los efectos del kratom. Sin embargo, actualmente no hay investigaciones que identifiquen qué método es preferible para tratar la depresión y la ansiedad.
¿Hay diferentes tipos o cepas?
Los diferentes tipos de kratom se llaman cepas. La mayoría de las cepas de kratom toman sus nombres de sus lugares de origen.
Al igual que con las cepas de marihuana, las diferentes cepas de kratom tienen efectos ligeramente diferentes.
Actualmente no hay investigaciones sobre los efectos de diferentes cepas de kratom. Las siguientes descripciones se basan solo en informes anecdóticos.
También vale la pena señalar que los efectos de una cepa particular pueden variar de un proveedor a otro.
Maeng da
Maeng da se refiere a varios tipos diferentes de kratom supuestamente fuertes y duraderos.
Maeng da se originó en Tailandia, pero las cepas de maeng da de Indonesia y Malasia también están disponibles. Maeng da puede ser de color verde, rojo o blanco.
Se dice que actúa como un estimulante, aumentando la energía al tiempo que induce sentimientos de bienestar y reduce el dolor. Algunas personas informan que se sienten habladoras después de tomar maeng da.
Indo
Indo kratom proviene de Indonesia. Puede ser de color verde, rojo o blanco.
El indo kratom se considera menos estimulante que otras cepas, aunque algunos tipos pueden tener efectos energizantes leves.
En general, las cepas Indo son conocidas por aumentar la relajación, aliviar el dolor y promover la sensación de bienestar. Se cree que ayudan con la ansiedad.
Bali / vena roja
El kratom de Bali se origina en Indonesia. Es de color rojizo y se cree que proporciona un alivio efectivo del dolor.
Los usuarios dicen que es la más "opioide" de todas las cepas de kratom. Puede ayudar a aliviar afecciones relacionadas con el dolor, como depresión o dolor crónico.
Malayo verde
El kratom malayo verde proviene de Malasia. Es de color verde oscuro.
En dosis bajas, se dice que proporciona energía y concentración junto con alivio del dolor. En dosis altas, puede tener más efecto sedante.
Se dice que ayuda con la ansiedad.
tailandés
El kratom tailandés proviene de Tailandia. El kratom tailandés de vena roja, verde y blanca está disponible, y los efectos pueden variar según el color.
Se dice que las cepas venosas verdes y blancas proporcionan estimulación y crean un "subidón" eufórico.
Se dice que el kratom tailandés de vena roja alivia el dolor.
Borneo
Borneo kratom proviene de Borneo. Viene en variedades de vetas rojas, verdes y blancas.
En comparación con otras cepas, se considera que el kratom de Borneo tiene un efecto más sedante. Se puede usar para tratar la ansiedad y el estrés.
malasio
Se dice que las cepas de Malasia, incluidas las variedades de kratom de vena verde, roja y blanca, proporcionan un equilibrio entre los efectos estimulantes y sedantes.
Los usuarios informan cambios de humor, alivio del dolor y mayor energía y concentración.
¿Hay pautas de dosificación disponibles?
Poco se sabe sobre las pautas de dosificación de kratom para la depresión y la ansiedad.
En términos generales, la dosis recomendada depende de su edad, sexo y estado de salud. Otros factores, como el método de ingestión y la tensión, también pueden influir en los efectos del kratom.
Por ejemplo, el extracto de kratom se considera significativamente más potente que el polvo de kratom.
En un estudio de 2018 basado en una encuesta de 8.049 personas que usan kratom, la mayoría de las personas informaron que una dosis de hasta 5 gramos de polvo tomada hasta 3 veces por día era adecuada para experimentar los efectos.
Las siguientes pautas generales indican dosis bajas a altas para el polvo de kratom, así como los efectos del kratom según la dosis:
| Categoría | Dosis | Efectos |
| Bajo a moderado | 1 a 5 gramos | Mayor energía y concentración. |
| Alto | 5 a 15 gramos |
- Alivio del dolor - Opioide "alto" - Mayor riesgo de efectos secundarios |
| Arriesgado | > 15 gramos |
- Sedación - Mayor riesgo de efectos secundarios graves. |
¿Qué podrías experimentar con la ingestión?
El kratom puede tener una variedad de efectos, dependiendo del individuo, la dosis y otros factores. La investigación sobre los efectos del kratom está en curso.
Las siguientes listas se basan en la investigación que está disponible actualmente, pero pueden no ser exhaustivas debido a su naturaleza limitada.
Efectos sobre el cerebro y el comportamiento
Kratom puede tener los siguientes efectos mentales, emocionales y de comportamiento:
- mayor enfoque
- ansiedad reducida
- estado de ánimo mejorado
- euforia
- mayor hablador
Efectos en el cuerpo
Kratom puede tener los siguientes efectos en su cuerpo:
- aumento de energía
- disminución del dolor
- relajación muscular
¿Cuánto duran estos efectos?
El kratom suele tardar entre 5 y 10 minutos en surtir efecto.
¿Hay algún efecto secundario o riesgo negativo?
Aunque el kratom es bien tolerado por muchas personas, son posibles los efectos secundarios.
Los efectos secundarios leves pueden incluir:
- boca seca
- picor
- micción frecuente
- dolor de cabeza
- estreñimiento
- somnolencia
- mareo
- náusea
- vómitos
- cambios de humor
Los efectos secundarios graves pueden incluir:
- palpitos del corazon
- hipertensión
- insomnio
- pérdida de apetito
- Pérdida de libido
- problemas de memoria
- problemas de riñon
- problemas de hígado
- psicosis
En 2016, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) publicaron un informe que indica que de las 660 llamadas a los centros de control de intoxicaciones sobre la exposición al kratom, la mayoría de los efectos secundarios informados fueron leves o moderados.
Kratom puede interactuar con otras sustancias, incluido el alcohol, lo que lleva a complicaciones potencialmente mortales.
En casos raros, la sobredosis de kratom puede provocar coma y muerte.
Suspender el uso de kratom después de un período de tiempo se asocia con síntomas de abstinencia. Esto incluye insomnio, cambios de humor y náuseas.
La retirada puede exacerbar la ansiedad y la depresión.
La línea de fondo
Si está pensando en tomar kratom para la depresión o la ansiedad, tómese un tiempo para conocer los riesgos.
El kratom puede ayudar a aliviar ciertos síntomas, pero también puede tener efectos secundarios negativos. Para algunas personas, los beneficios pueden no ser mayores que los riesgos.
Si decide tomar kratom, proceda con precaución. Comience con una dosis pequeña para que pueda controlar sus efectos. Considera decirle a un amigo o ser querido de confianza que te controle.
Recuerde que el kratom puede interactuar con otras sustancias, incluidos los medicamentos y el alcohol. No debe conducir ni operar maquinaria después de tomar kratom.
Si experimenta efectos secundarios graves, interrumpa el uso y busque atención médica.
