Visión general
El cannabidiol (CBD) es un tipo de cannabinoide, un químico que se encuentra naturalmente en las plantas de cannabis (marihuana y cáñamo). Las primeras investigaciones son prometedoras con respecto a la capacidad del aceite de CBD para ayudar a aliviar la ansiedad.
A diferencia del tetrahidrocannabinol (THC), otro tipo de cannabinoide, el CBD no causa ninguna sensación de intoxicación o el "alto" que puede asociar con el cannabis.
Obtenga más información sobre los beneficios potenciales del aceite de CBD para la ansiedad y si podría ser una opción de tratamiento para usted.
Cómo funciona el CBD
El cuerpo humano tiene muchos receptores diferentes. Los receptores son estructuras químicas basadas en proteínas que están unidas a sus células. Reciben señales de diferentes estímulos.
Se cree que el CBD interactúa con los receptores CB1 y CB2. Estos receptores se encuentran principalmente en el sistema nervioso central y el sistema nervioso periférico, respectivamente.
La forma exacta en que el CBD afecta a los receptores CB1 en el cerebro no se entiende completamente. Sin embargo, puede alterar las señales de serotonina.
La serotonina, un neurotransmisor, juega un papel importante en su salud mental. Los niveles bajos de serotonina se asocian comúnmente con personas que tienen depresión. En algunos casos, no tener suficiente serotonina también puede causar ansiedad.
El tratamiento convencional para la baja serotonina es un inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS), como la sertralina (Zoloft) o la fluoxetina (Prozac). Los ISRS solo están disponibles con receta.
Algunas personas con ansiedad pueden controlar su condición con CBD en lugar de un ISRS. Sin embargo, debe hablar con su médico antes de realizar cambios en su plan de tratamiento.
Investigación y evidencia
Varios estudios señalan los beneficios potenciales del CBD para la ansiedad.
Para la ansiedad generalizada
Para el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas (NIDA) dice que se ha demostrado que el CBD reduce el estrés en animales como las ratas.
Se observó que los sujetos del estudio tenían signos conductuales más bajos de ansiedad. Sus síntomas fisiológicos de ansiedad, como el aumento de la frecuencia cardíaca, también mejoraron.
Se necesita más investigación, específicamente en humanos y TAG.
Para otras formas de ansiedad
El CBD también puede beneficiar a las personas con otras formas de ansiedad, como el trastorno de ansiedad social (SAD) y el trastorno de estrés postraumático (TEPT). También puede ayudar a tratar el insomnio inducido por la ansiedad.
En 2011, un estudio investigó los efectos del CBD en personas con TAE. Los participantes recibieron una dosis oral de 400 miligramos (mg) de CBD o un placebo. Aquellos que recibieron CBD experimentaron niveles generales de ansiedad reducidos.
Múltiples estudios recientes han demostrado que el CBD puede ayudar con los síntomas del TEPT, como tener pesadillas y reproducir recuerdos negativos. Estos estudios han analizado el CBD como un tratamiento independiente de TEPT, así como un suplemento a los tratamientos tradicionales como la medicación y la terapia cognitiva conductual (TCC).
Para otros trastornos neurológicos
El CBD también se ha estudiado en otros trastornos neurológicos.
Una revisión de la literatura de 2017 sobre el CBD y los trastornos psiquiátricos concluyó que no hay suficiente evidencia para promocionar el CBD como un tratamiento efectivo para la depresión.
Los autores encontraron alguna evidencia que sugiere que el CBD podría ayudar con los trastornos de ansiedad. Sin embargo, estos estudios no fueron controlados. Esto significa que los participantes no se compararon con un grupo separado (o "control") que podría haber recibido un tratamiento diferente, o ningún tratamiento.
Según su revisión, se necesitan más pruebas en humanos para comprender mejor cómo funciona el CBD, cuáles deberían ser las dosis ideales y si existen posibles efectos secundarios o riesgos.
Un estudio de 2016 encontró que el CBD puede tener efectos antipsicóticos en personas con esquizofrenia. Además, el CBD no causa los efectos secundarios debilitantes significativos asociados con algunos medicamentos antipsicóticos.
Dosis
Si está interesado en probar el aceite de CBD para su ansiedad, hable con su médico. Pueden ayudarlo a determinar una dosis inicial adecuada para usted.
Sin embargo, la Organización Nacional sin fines de lucro para la Reforma de las Leyes de la Marihuana (NORML) aconseja que muy pocos productos disponibles comercialmente contengan suficiente CBD para replicar los efectos terapéuticos observados en los ensayos clínicos.
En un estudio de 2018, los sujetos masculinos recibieron CBD antes de someterse a una prueba simulada de hablar en público. Los investigadores encontraron que una dosis oral de 300 mg, administrada 90 minutos antes de la prueba, era suficiente para reducir significativamente la ansiedad de los hablantes.
Los miembros del grupo placebo y los sujetos del estudio que recibieron 150 mg vieron pocos beneficios. Lo mismo fue cierto para los sujetos que recibieron 600 mg.
El estudio solo analizó 57 sujetos, por lo que fue pequeño. Se necesita más investigación, incluidos estudios que analicen sujetos femeninos, para determinar la dosis adecuada para las personas con ansiedad.
Efectos secundarios de CBD
El CBD generalmente se considera seguro. Sin embargo, algunas personas que toman CBD pueden experimentar algunos efectos secundarios, que incluyen:
- Diarrea
- fatiga
- cambios en el apetito
- cambios de peso
El CBD también puede interactuar con otros medicamentos o suplementos dietéticos que esté tomando. Tenga especial cuidado si toma medicamentos, como anticoagulantes, que vienen con una "advertencia de toronja". El CBD y la toronja interactúan con enzimas que son importantes para el metabolismo de los medicamentos.
Un estudio en ratones descubrió que el consumo de extracto de cannabis rico en CBD o alimentado a la fuerza aumentaba su riesgo de toxicidad hepática. Sin embargo, algunos de los ratones del estudio recibieron dosis extremadamente grandes de CBD.
No debe dejar de tomar ningún medicamento que ya esté usando sin hablar primero con su médico. El uso de aceite de CBD puede ayudar a su ansiedad, pero también podría experimentar síntomas de abstinencia si deja de tomar sus medicamentos recetados de repente.
Los síntomas de abstinencia incluyen:
- irritabilidad
- mareo
- náusea
- nebulosidad
¿Es legal el CBD? Los productos de CBD derivados del cáñamo (con menos de 0.3 por ciento de THC) son legales a nivel federal, pero aún son ilegales bajo algunas leyes estatales. Los productos de CBD derivados de la marihuana son ilegales a nivel federal, pero son legales según algunas leyes estatales. Consulte las leyes de su estado y las de cualquier lugar donde viaje. Tenga en cuenta que los productos de CBD sin receta no están aprobados por la FDA y pueden estar etiquetados incorrectamente.
Cómo comprar aceite de CBD
En algunas partes de los Estados Unidos, los productos de CBD solo están permitidos para fines médicos específicos, como el tratamiento de la epilepsia. Es posible que deba obtener una licencia de su médico para poder comprar aceite de CBD.
Si el cannabis está aprobado para uso médico en su estado, puede comprar aceite de CBD en línea o en clínicas y dispensarios especiales de cannabis. Consulte esta guía de 10 de los mejores aceites de CBD en el mercado.
A medida que continúa la investigación sobre el CBD, más estados pueden considerar la legalización de los productos de cannabis, lo que lleva a una mayor disponibilidad.
