Visión general
Si se está despertando con rasguños o marcas de rasguños inexplicables en su cuerpo, podría haber varias causas posibles. La razón más probable para la aparición de rasguños es que te estás rascando sin saberlo o accidentalmente mientras duermes.
Sin embargo, hay una serie de erupciones y afecciones de la piel que a veces pueden parecer similares a las marcas de arañazos.
Rascarte mientras duermes
Si las marcas de arañazos en su cuerpo parecen haber sido hechas por las uñas, la explicación más probable es que sin darse cuenta se rascó mientras dormía. Es muy probable que los rasguños hechos a mano aparezcan en lugares de fácil acceso como su:
- cara
- espalda
- cofre
Es más probable que te rasques si tienes una afección cutánea preexistente que causa picazón. Sin embargo, la picazón mientras duerme a veces puede ser su propia parasomnia (comportamiento inusual del sistema nervioso mientras duerme).
Este problema de rascarse uno mismo mientras duerme puede exacerbarse con uñas afiladas o largas. Afortunadamente, la mayoría de los rasguños a nivel de la superficie no deberían causar daños permanentes en la piel.
Rasguños de una mascota u otra persona
También es posible que alguien que comparte tu cama o una mascota te rasquen. Si comparte la cama con una persona, un perro o un gato, podría obtener marcas de arañazos durante la noche. O podría rascarse durante el día y no notar las marcas hasta la mañana.
Si se está despertando con rasguños en la espalda u otros lugares del cuerpo de difícil acceso, una mascota u otra persona podrían ser los culpables.
Los rasguños de mascotas, particularmente gatos, pueden causar enfermedades. Los gatos pueden causar fiebre por arañazo de gato y provocar:
- abrasador
- fatiga
- fiebre
Dermatografia
A veces, las diferentes afecciones e irritaciones de la piel pueden parecer rasguños, con dos, tres o más líneas rojas paralelas que atraviesan su piel.
Las personas que tienen dermatografía, o escritura en la piel, experimentan este fenómeno con frecuencia. En esta condición, que afecta a alrededor del 2 al 5 por ciento de la población, incluso un rasguño muy leve hará que la piel se enrojezca y se levante.
Estas marcas elevadas, como rasguños, generalmente desaparecerán por sí solas en aproximadamente 30 minutos.
Eritema flagelado
El eritema flagelado es otra afección de la piel que a veces puede parecer marcas de arañazos. Es una erupción que a menudo sigue a la quimioterapia, pero también puede ser causada por otros factores, como comer hongos Shiitake.
Las erupciones por eritema flagelado a menudo:
- parecen marcas de arañazos
- tener mucha picazón
- aparecer en su espalda (en la mayoría de los casos)
Erupción
Hay una serie de otras afecciones y erupciones cutáneas que podrían confundirse con marcas de rasguños dependiendo de su forma.
Las erupciones generalmente son causadas por el contacto de la piel con algún tipo de irritante o alérgeno, o por tomar ciertos medicamentos. La piel también puede estallar en urticaria como una reacción alérgica al comer ciertos tipos de alimentos.
Las colmenas son protuberancias o manchas elevadas, pero un grupo de colmenas podría confundirse con rasguños.
Si se despierta con marcas de rasguños con picazón, podrían ser una erupción, ya que la mayoría de las erupciones producen picazón.
Causas paranormales
Aunque algunas personas afirman que las erupciones inexplicables son evidencia de actividad paranormal, no hay investigaciones científicas que respalden esto.
Despertarse con rasguños severos o profundos
Si te estás despertando con rasguños profundos o sangrantes, podría haber algunas explicaciones.
La dermatografía (o el rascado normal durante la noche) generalmente no dejará marcas de rasguño profundas o duraderas, y la mayoría de las erupciones cutáneas no se parecerán a un rasguño profundo.
Las marcas de arañazos graves al despertarse pueden ser causadas por:
- lesiones por sonambulismo
- picazón intensa por una afección de la piel
- uñas muy largas o sin cortar
- rascado profundo de una mascota
Cómo tratar y prevenir rasguños inexplicables
El tratamiento o prevención de rasguños inexplicables depende de la causa.
Evita rascarte mientras duermes
Intente usar guantes suaves de algodón para dormir o limpie los bordes afilados de las uñas. Si las marcas de arañazos dejan de aparecer cuando te despiertas, es probable que te rascases.
Si rascarse mientras duerme es un problema recurrente, considere consultar a un especialista en sueño para diagnosticar una posible parasomnia.
Busque razones más allá del auto rascarse
Si todavía aparecen los rasguños (después de descartar el rascado automático), podrían provenir de una mascota o persona que comparte su cama. Intente dormir solo temporalmente o alterar su entorno de sueño para evitar arañazos accidentales.
Determinar la severidad de los rasguños
Si te despiertas con marcas de rasguños y se desvanecen rápidamente por sí mismas, podrían ser simplemente por dermatografía o simplemente por rascarse levemente mientras duermes. En este caso, pueden no requerir tratamiento.
Sin embargo, puede ser una condición subyacente de la piel la culpable. Consulte a un dermatólogo si las marcas de rasguño:
- tomar mucho tiempo para sanar
- parecer infectado
- sangrar
- picar
- herir
Por ejemplo, las erupciones cutáneas de eritema flagelado suelen desaparecer por sí solas a tiempo. Pero en casos severos, su médico puede recetarle esteroides.
Para llevar
Los rasguños en la cara, las manos o el cuerpo cuando te despiertas generalmente son causados por rascarte mientras duermes. Es posible que tenga una afección de la piel que causa picazón intensa por la noche, o puede tener dermatografía que incluso produce rasguños muy leves para producir marcas rojas.
Otra posibilidad es que tenga una afección o erupción cutánea que parezca un rasguño. El eritema flagelado es una posibilidad, pero muchas erupciones a veces pueden dar la apariencia de marcas de arañazos.
Si las marcas de arañazos le causan dolor, irritación o picazón, visite a su médico o dermatólogo para obtener un diagnóstico específico y un plan de tratamiento.
