Un dentista u ortodoncista puede recomendar aparatos ortopédicos para alinear o enderezar los dientes, o ayudar con otro problema dental como una brecha, mordida o sobremordida.
Los frenos pueden mejorar drásticamente sus dientes, pero puede llevar días o semanas adaptarse a la presión adicional sobre sus dientes. También puede sentir algo de dolor o irritación alrededor de los dientes y las encías durante los primeros días.
Pero si hablas con alguien que haya tenido aparatos ortopédicos, el ajuste más difícil podría ser renunciar a algunos de los alimentos que amas. Ciertos alimentos están prohibidos cuando se usan aparatos ortopédicos, ya que pueden quedar atrapados en los aparatos ortopédicos y dañarlos.
Aquí hay un vistazo a algunos de los mejores y peores alimentos para comer con frenillos, así como qué hacer si los daña.
¿Qué puedes comer la primera vez que obtienes frenillos?
Obtener frenos no duele, pero su boca puede ser sensible en los días posteriores a su cita. Por lo tanto, comer alimentos que tienen una textura más dura podría causar dolor.
Dado que también tendrá que aprender a masticar de manera diferente, su ortodoncista probablemente le recomendará solo comer alimentos blandos durante los primeros días.
Los alimentos ideales para comer después de recibir aparatos incluyen:
- puré de patatas
- yogur
- sopas
- huevos revueltos
- harina de avena
- granos
- Mariscos
- frutos blandos
- quesos blandos
- verduras cocidas o blandas
- postres húmedos
- pasta
Básicamente, cualquier cosa que sea fácil de masticar.
La sensibilidad después de obtener aparatos ortopédicos mejorará después de unos días o una semana. En ese punto, podrá reanudar un poco su dieta típica.
Qué evitar comer justo después de recibir frenillos
Además de saber qué alimentos puede comer después de recibir aparatos ortopédicos, debe saber qué alimentos debe evitar inmediatamente después de obtener aparatos ortopédicos.
Muchos alimentos están bien para comer con frenillos. Sin embargo, algunos alimentos "seguros" pueden no ser ideales inmediatamente después de recibir aparatos ortopédicos, ya que pueden irritar la boca y causar demasiada presión y sensibilidad.
Los alimentos que se deben evitar inmediatamente después de recibir los frenos incluyen:
- helado
- panecillos gruesos o panes
- cortes de carne más gruesos
- comida picante
- alimentos cítricos
Podrás comer estos artículos una vez que tus dientes se adapten a tener frenillos.
Qué evitar mientras tienes frenillos
Tenga en cuenta que los aparatos ortopédicos son sensibles al daño, por lo que deberá evitar ciertos alimentos durante el tiempo que tenga aparatos ortopédicos.
Estos incluyen alimentos pegajosos y duros que pueden dañar los cables o bandas, o hacer que un soporte se separe de un diente.
Los alimentos que se deben evitar por completo con frenos incluyen:
- palomitas de maiz
- nueces
- hielo
- chicle
- caramelo duro
- caramelo masticable
- corteza de pizza
- panecillos y otros rollos duros
- frutas y verduras crujientes
- galletas duras
- pretzels
- papas fritas
Además, limite el consumo de alimentos y bebidas azucarados mientras tiene frenillos. Cuando el azúcar se mezcla con la saliva, crea una película adhesiva (placa) que recubre los dientes.
El cepillado puede eliminar la placa, pero eso se vuelve más difícil de hacer con los aparatos ortopédicos. Y si no puede eliminar esta película adhesiva, existe el riesgo de caries.
Por lo tanto, mientras que el dulce dulce ocasional está bien, limítese a solo unos pocos alimentos y bebidas azucarados por semana.
Qué hacer si se sueltan los cables o bandas de los frenos
Durante el tiempo que tenga frenillos, tendrá citas periódicas con su ortodoncista para ajustar sus frenillos. Pueden ocurrir otros problemas entre ajustes regulares, como un cable o banda suelta o rota.
Esto puede suceder si usted:
- comer alimentos pegajosos o crujientes
- recoge tus frenillos
- tener una lesión en la boca
Si tiene algún problema con sus aparatos ortopédicos, haga una cita con su ortodoncista de inmediato. Ignorar el daño o retrasar una reparación podría retrasar el tiempo de tratamiento.
No tire ni doble un cable o soporte roto. Podrías causar más daño. En su lugar, coloque un trozo de algodón húmedo o cera de ortodoncia sobre el borde afilado hasta que pueda ver a un dentista u ortodoncista.
Mantener la salud dental con frenillos
Mantener buenos hábitos dentales mientras usa aparatos ortopédicos es una forma de evitar daños. Asegúrese de cepillarse los dientes al menos tres veces al día, preferiblemente después de cada comida, con un cepillo de dientes de cerdas suaves.
Presta especial atención al espacio alrededor de tus aparatos ortopédicos y elimina todo rastro de comida. Use hilo dental para limpiar entre los dientes, así como un enhebrador de hilo dental, para eliminar las partículas de comida entre los frenos y los alambres.
No solo es importante ver a su ortodoncista, sino también a su dentista para limpiezas y chequeos regulares. Las limpiezas dentales son esenciales para eliminar cualquier acumulación de placa, lo que contribuye a las caries y la enfermedad de las encías.
Las citas con el ortodoncista aseguran que sus aparatos ortopédicos permanezcan bien ajustados.
Su dentista también puede recomendarle usar un enjuague bucal con flúor para ayudar a fortalecer sus dientes y reducir el riesgo de caries.
Aprender diferentes técnicas de masticación también puede prevenir el daño a los aparatos ortopédicos. En lugar de masticar alimentos con los dientes frontales, podría ser más fácil masticar con los dientes posteriores, que son más fuertes. Esto puede evitar daños a sus aparatos ortopédicos al comer panes o carnes más gruesas.
Para llevar
Obtener aparatos ortopédicos puede mejorar sus dientes. Pero si come los tipos incorrectos de alimentos y no mantiene una buena higiene dental, existe el riesgo de dañar sus aparatos ortopédicos y dientes.
Su dentista u ortodoncista discutirá qué alimentos evitar. Si tiene alguna pregunta, no dude en preguntar. Dañar sus frenillos podría prolongar su tratamiento, lo que significa que tendrá que usarlos por un período de tiempo más largo.
