Visión general
Su bíceps es el músculo en la parte delantera de la parte superior de su brazo. Le ayuda a doblar el codo y torcer el antebrazo.
Tres tendones unen el bíceps al hueso:
- El tendón de la cabeza larga une el bíceps a la parte superior de la cavidad del hombro.
- El tendón corto de la cabeza une el bíceps a un bulto en el omóplato llamado proceso coracoideo.
- Un tercer tendón une su bíceps a su radio, que es uno de los huesos de sus antebrazos.
Cuando tiene un bíceps desgarrado, uno de estos tendones está dañado o se desprende del hueso. Cualquiera de estos tres tendones del bíceps puede romperse.
Tipos de lesiones por desgarro del tendón del bíceps
Hay tres tipos de lesiones por desgarro del tendón del bíceps, clasificadas por su ubicación y gravedad. Las lágrimas también pueden ser parciales (en las que se daña un tendón) o completas (en las que el tendón se desprende completamente del hueso).
Los tres tipos de lesiones por desgarro del tendón del bíceps son:
Desgarro del tendón del bíceps proximal en el hombro
Esta lesión ocurre cuando uno de los tendones que une el bíceps al hombro se rasga. El tendón de cabeza larga tiene más probabilidades de romperse que el tendón de cabeza corta. Este tipo de desgarro a menudo comienza como un desgarro normal del tendón, pero también puede desgarrarse si se lesiona.
Es probable que solo una parte del tendón se rompa en esta lesión. Esto significa que generalmente puede continuar usando su brazo. Sin embargo, una rotura del tendón del bíceps en el hombro puede dañar otras partes del hombro al mismo tiempo.
Tendinitis distal del bíceps y desgarro en el codo
Una rotura del tendón del bíceps en el codo generalmente ocurre cuando el codo se empuja directamente contra un peso pesado. Este estrés puede desgarrar el tendón del hueso y generalmente causa una rotura completa.
Cuando te rasgas el tendón del bíceps en el codo, los músculos del otro brazo lo compensarán, por lo que aún tendrás un rango completo de movimiento. Sin embargo, su brazo probablemente perderá fuerza si el tendón no se repara.
Las roturas del tendón del bíceps en el codo no son comunes. Suceden a aproximadamente 3 a 5 personas por 100,000 por año. También son menos comunes en las mujeres.
La tendinitis distal del bíceps es inflamación en el tendón del bíceps cerca del codo. Por lo general, es causado por el desgaste normal, pero el movimiento repetitivo puede empeorarlo.
Tendinitis (microtears por uso)
La tendinitis es la inflamación o irritación de la cabeza larga del tendón del bíceps. Esto puede causar microtears. Al igual que con la tendinitis distal del bíceps, la tendinitis de la cabeza larga del tendón del bíceps generalmente se debe al desgaste normal, pero también puede empeorar con el movimiento repetitivo. A menudo ocurre con otros problemas del hombro, como artritis, pinzamiento del hombro y luxación crónica del hombro.
Síntomas del tendón del bíceps roto
Los síntomas de un desgarro del tendón del bíceps incluyen:
- una sensación de "estallido" o desgarro cuando ocurre la lesión
- calor alrededor de la lesión
- hinchazón
- hematomas
- dolor o dolor en el sitio de la lesión y en todo el brazo (generalmente intenso al principio y puede mejorar en unas pocas semanas)
- debilidad del brazo
- dificultad para girar la palma
- fatiga o aumento del dolor en el brazo cuando realiza actividades repetitivas
- abultamiento en la parte superior de su brazo, porque el bíceps ya no se mantiene en su lugar (también puede ver un espacio o sangría en frente de su codo)
Causas de un desgarro del tendón del bíceps
Las dos causas principales de un desgarro del tendón del bíceps son las lesiones y el uso excesivo.
Las lesiones pueden ser causadas por levantar algo pesado o caer sobre su brazo. La mayoría de las roturas del tendón del bíceps del codo ocurren debido a una lesión.
El uso excesivo puede hacer que los tendones se desgasten o se desgasten con el tiempo. Esto sucede naturalmente a medida que envejece. También puede empeorar por el movimiento repetitivo, y es común en personas que participan en deportes como levantamiento de pesas, tenis o natación.
Diagnosticar un tendón de bíceps desgarrado
Para diagnosticar un desgarro del tendón del bíceps, un médico primero tomará un historial médico. Le preguntarán acerca de sus síntomas, si tuvo alguna lesión reciente y cuándo comenzó el dolor.
Luego harán un examen físico para evaluar su rango de movimiento y fuerza. Durante estas pruebas, verán si tiene dolor o dificultad con ciertos movimientos, especialmente las rotaciones. También examinarán su brazo en busca de hinchazón, moretones o abultamiento.
Una historia clínica y un examen físico a menudo son suficientes para diagnosticar una rotura del tendón del bíceps. Sin embargo, su médico también podría hacer una radiografía para ayudar a descartar cualquier lesión ósea o una resonancia magnética para ver si la rotura es parcial o completa.
Tratamiento de bíceps rasgado
El tratamiento para un bíceps desgarrado dependerá principalmente de la gravedad de la rotura, así como de su función general del bíceps y de si dañó alguna otra parte del cuerpo, como el manguito de los rotadores. Los tratamientos potenciales incluyen:
Descanso
Tomar tiempo libre para hacer ejercicio, levantar pesas o sostener algo pesado, y usar el brazo lo menos posible, puede ayudarlo a recuperarse, especialmente de las lesiones por uso excesivo. Asegúrese de evitar cualquier actividad que cause dolor, incluso si no parece extenuante.
AINE
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) son medicamentos de venta libre que ayudan a reducir la inflamación. Pueden ayudar a reducir la inflamación (el sello distintivo de la tendinitis), así como ayudar a reducir la hinchazón de las lágrimas de bíceps. También pueden ayudar a reducir el dolor que podría tener por cualquier lesión en el tendón del bíceps.
Terapia física
La fisioterapia puede ayudarlo a recuperar fuerza y rango de movimiento después de una lesión en el tendón del bíceps. Un fisioterapeuta lo guiará a través de una serie de movimientos diseñados para ayudar a sanar su lesión y aliviar el dolor.
Un fisioterapeuta o su médico también pueden darle ejercicios para hacer en casa cuando esté lo suficientemente curado como para hacerlo. Estos pueden incluir ejercicios para flexionar y extender el brazo, rotaciones de brazos y ejercicios para desarrollar la fuerza, como los flexiones de bíceps.
Cirugía de bíceps rasgada
Si ninguna de las medidas anteriores ayuda a que su lesión de bíceps sane, o si se rasga más de la mitad del tendón, su médico podría recomendarle una cirugía para reparar el tendón del bíceps.
Muchos médicos recomendarán la cirugía como tratamiento de primera línea para las roturas del tendón del bíceps en el codo, aunque la cirugía también se puede realizar más adelante si otros tratamientos no restablecen el rango de movimiento y la fuerza.
La cirugía se utiliza para volver a colocar el tendón al hueso. Las complicaciones de la cirugía son poco frecuentes, pero pueden incluir entumecimiento o debilidad del brazo. En algunas personas, el tendón puede desgarrarse nuevamente.
Tiempo de recuperación del tendón del bíceps rasgado
El tiempo de recuperación depende de la gravedad de la rotura del tendón del bíceps, así como del tipo de tratamiento. Incluso las lesiones leves pueden tardar al menos dos meses en sanar. A menudo toma de cuatro a cinco meses antes de que pueda comenzar a regresar a sus actividades normales.
Después de la cirugía, es probable que necesite usar un cabestrillo o inmovilizar su brazo, como en una férula o yeso, durante cuatro a seis semanas. Luego tendrá que hacer fisioterapia y ejercicios para ayudar a fortalecer su brazo y mejorar el rango de movimiento.
La recuperación completa de la cirugía puede llevar hasta un año, aunque la mayoría de las personas recuperan gran parte de su rango de movimiento y fuerza en cuatro a seis meses.
Para llevar
Las roturas del tendón del bíceps pueden ser graves, pero muchas responden al tratamiento no quirúrgico, como el descanso y la fisioterapia. Si cree que podría haberse lesionado el tendón del bíceps, consulte a un médico lo antes posible. Obtener un diagnóstico y tratamiento temprano puede ayudarlo a recuperarse más completamente.
