Las personas con alergias estacionales, también llamadas rinitis alérgica o fiebre del heno, experimentan síntomas como congestión o secreción nasal y picazón en los ojos.
Aunque el té es un remedio popular para tratar estos síntomas, hay ciertos tés que tienen respaldo científico real. A continuación, enumeraremos tés que tienen evidencia de alivio de los síntomas.
Té verde
El té verde ha sido elogiado por los curanderos naturales por una serie de beneficios para la salud. Estos beneficios incluyen:
- mejorar la función cerebral
- reducir el riesgo de cáncer
- quemar grasa
Muchos de estos beneficios para la salud están respaldados por investigaciones clínicas. Un estudio de 2008 encontró que el té verde puede ayudar en la reducción de peso. Otro estudio de 2008 mostró que el consumo de té verde puede conducir a una disminución del riesgo de cáncer de próstata avanzado.
Té verde japonés Benifuuki
El té Benifuuki, o Camellia sinensis, es una variedad cultivada de té verde japonés. Contiene una gran cantidad de catequinas metiladas y galato de epigalocatequina (EGCG), ambos reconocidos por sus efectos protectores antialérgicos.
Un estudio de 2013 encontró que el té verde de Benifuuki fue especialmente útil para reducir los síntomas de una reacción alérgica al polen de cedro.
Té de ortiga
El té elaborado con ortiga, o Urtica dioica, contiene antihistamínicos.
Los antihistamínicos pueden reducir la inflamación nasal y aliviar los síntomas de alergia al polen.
Té de mantequilla
Butterbur, o Petasites hybridus, es una planta que se encuentra en áreas pantanosas. Se ha utilizado para tratar muchas afecciones diferentes, incluidas las alergias estacionales.
Un estudio de 2013 publicado en ISRN Allergy descubrió que la petasita es tan efectiva como la antihistamínica fexofenadina (Allegra) para proporcionar alivio de los síntomas de alergia.
Otros tés
Un estudio de 2010 identificó otros ingredientes naturales que pueden convertirse en un té para reducir los síntomas de alergia y sinusitis. Estos ingredientes incluyen:
- jengibre con el ingrediente activo [6] -gingerol
- cúrcuma con el ingrediente activo curcumina
El efecto placebo
Un placebo es un tratamiento médico falso o uno que no tiene ningún efecto terapéutico inherente. La condición de una persona puede mejorar si cree que el placebo es un tratamiento médico real. Esto se llama efecto placebo.
Algunas personas pueden experimentar un efecto placebo cuando toman té. El calor y la comodidad de una taza de té pueden hacer que una persona se sienta relajada y parcialmente aliviada de sus síntomas de alergia.
Para llevar
Hay una serie de tés que han demostrado tener un efecto positivo sobre los síntomas de alergia.
Si desea probar un tipo específico de té para aliviar la alergia, hable con su médico. Pueden aconsejarle cuánto té debe tomar en el transcurso de un día y cómo un té podría interactuar con su medicamento actual.
Solo debe comprar tés de fabricantes acreditados. Siga sus instrucciones de uso.
