A estas alturas, probablemente haya escuchado lo increíbles que son los retinoides para la piel, ¡y con razón!
Se ha demostrado en un estudio tras otro que estimulan el recambio celular, estimulan el colágeno, ayudan a tratar el acné, suavizan las arrugas, atenúan la pigmentación y le dan a la piel un brillo juvenil en general. Su existencia para la industria del cuidado de la piel es lo que la Reina es para el mundo: la realeza.
Pero con tantos beneficios, es fácil dejar que el boca a boca viaje más allá de la ciencia.
Aquí hay 13 mitos sobre los retinoides que aclararemos para que usted sepa exactamente en qué se está metiendo con este ingrediente del Santo Grial.
1. Mito: todos los retinoides son iguales
Los retinoides son una gran familia de compuestos derivados de la vitamina A. En realidad, existen varias formas, desde la venta libre hasta la prescripción en forma de medicamentos tópicos y orales. ¡Comprendamos las diferencias!
Los retinoides de venta libre (OTC) se encuentran con mayor frecuencia en sueros, cremas para los ojos y humectantes nocturnos.
| Disponible | Tipo de retinoide | Que hace |
| cuerpos de cadetes militares | retinol | tiene menos efectos secundarios que el ácido retinoico (concentración de prescripción), se convierte en el nivel celular de la piel, por lo tanto, lleva varios meses a un año para obtener resultados visibles |
| cuerpos de cadetes militares | ésteres de retinoides (palmitato de retinilo, acetato de retinilo y linoleato de retinilo) | más débil en la familia de los retinoides, pero un buen punto de partida para principiantes o pieles sensibles |
| cuerpos de cadetes militares | Adapalene (mejor conocido como Differin) | ralentiza el proceso de crecimiento excesivo en el revestimiento de los poros y desensibiliza la piel a la inflamación, por lo que es un tratamiento ideal para el acné |
| solo con receta | ácido retinoico (retin-A o tretinoína) | Funciona significativamente más rápido que el retinol ya que no es necesario realizar ninguna conversión en la piel. |
| solo con receta | Isotretinoína mejor conocida como Accutane | Medicamentos orales que se prescriben para las formas graves de acné y requieren la supervisión de un médico. |
2. Mito: los retinoides adelgazan la piel
Esto se cree comúnmente porque uno de los efectos secundarios cuando se comienza a usar un retinoide es la descamación de la piel.
Muchos suponen que su piel se está adelgazando, pero todo lo contrario es cierto. Dado que los retinoides estimulan la producción de colágeno, en realidad ayuda a engrosar la piel. Esto es beneficioso porque uno de los signos naturales de envejecer es el adelgazamiento de la piel.
3. Mito: los jóvenes no pueden usar retinoides
La intención original de los retinoides se usó para tratar el acné y se prescribió a muchos jóvenes.
No fue sino hasta la década de 1980, cuando un estudio publicó los beneficios para la piel, como suavizar las líneas finas y aligerar la hiperpigmentación, que los retinoides se comercializaron como "antienvejecimiento".
Pero no hay restricción de edad para el uso de retinoides. En cambio, se trata de qué afecciones de la piel se están tratando. Después del protector solar, es uno de los mejores ingredientes preventivos contra el envejecimiento.
4. Mito: los retinoides me harán más sensible al sol
A muchas personas les preocupa que el uso de retinoides haga que su piel sea más sensible al sol. Agárrate a tus asientos, esto no es cierto.
Los retinoides se descomponen en el sol, haciéndolo inestable y menos efectivo. Es por eso que se venden en tubos de metal o recipientes opacos y se recomiendan para usar por la noche.
Pero los retinoides se han estudiado ampliamente y han demostrado con la mayor certeza que no aumentan el riesgo de quemaduras solares. Sin embargo, ¡eso no es permiso para salir al sol sin la protección solar adecuada! Sería bastante contraproducente ya que gran parte del envejecimiento extrínseco se debe al daño de la foto.
5. Mito: verás resultados en 4 a 6 semanas
¿No nos gustaría que esto fuera cierto? Para el retinol de venta libre, puede tomar hasta seis meses y con tretinoína hasta tres meses para que los resultados completos sean visibles.
6: Mito: si tiene descamación o enrojecimiento, debe dejar de usar el retinoide
Con los retinoides, a menudo es un tipo de situación de "peor antes mejor". Los efectos secundarios típicos incluyen sequedad, rigidez, descamación y enrojecimiento, especialmente al comenzar.
Estos efectos secundarios generalmente desaparecen después de dos a cuatro semanas hasta que la piel se aclimata. ¡Tu piel te lo agradecerá más tarde!
7. Mito: debe usarse a diario para ver resultados
A menudo, el objetivo es el uso diario, pero aún así obtendrá los beneficios al usarlo varias veces a la semana también. La rapidez con que se producen los resultados también depende de la fuerza y el tipo de retinoide.
8: Mito: cuanto más apliques, mejores serán los resultados
El uso excesivo del producto a menudo puede causar efectos no deseados como descamación y sequedad. La cantidad recomendada es aproximadamente una gota del tamaño de un guisante para toda la cara.
9. Mito: debe evitar aplicar retinoides alrededor del área de los ojos
La mayoría de las personas asume que el área delicada de los ojos es demasiado sensible para el uso de retinoides. Sin embargo, esta es el área donde las arrugas generalmente aparecen primero y pueden beneficiarse más de los efectos estimulantes del colágeno de los retinoides.
Si eres sensible alrededor de tus ojos, siempre puedes aplicarte una crema para los ojos seguida de tu retinoide.
10. Mito: porcentajes más fuertes de retinoides le darán resultados mejores o más rápidos
En cuanto a las fortalezas, muchos piensan que es mejor saltar directamente a la fórmula más fuerte, creyendo que es mejor o proporcionará un resultado más rápido. Por lo general, este no es el caso y hacerlo puede incluso tener efectos secundarios molestos.
Para los retinoides, desarrollar una tolerancia creará mejores resultados.
Piense en ello como si comenzara a correr. No comenzarías con un maratón, ¿verdad? Desde productos de venta libre hasta medicamentos recetados, existen varios métodos de entrega. Lo que funciona bien para una persona puede no ser otro.
Al obtener una receta de su médico, lo ayudarán a decidir el mejor porcentaje de concentración, fórmula y frecuencia para su tipo y condiciones de piel.
11. Mito: los retinoides exfolian la piel
Este es un concepto erróneo ampliamente creído. Como los retinoides son derivados de la vitamina A, en realidad se consideran antioxidantes.
Además, son un ingrediente de "comunicación celular". Esto significa que su trabajo es "hablar" con las células de la piel y alentar a las células más jóvenes y saludables a llegar a la superficie de la piel.
Es fácil suponer que la piel se está exfoliando, ya que algunos de los efectos secundarios son descamación y descamación. Sin embargo, esos efectos secundarios son en realidad el resultado de irritación y sequedad hasta que la piel se aclimata, ya que los retinoides no tienen la capacidad de eliminar o disolver las células muertas por sí mismas.
12. Mito: la piel sensible no puede tolerar los retinoides
La reputación de los retinoides es que son un ingrediente "duro". Claro, pueden ser un poco agresivos, pero las personas con piel sensible aún pueden usarlos felizmente con solo una pequeña modificación.
Es mejor comenzar con precaución con una o dos veces por semana. A menudo se recomienda colocarlo encima de la crema hidratante o mezclarlo con la crema hidratante.
13. Mito: solo los retinoides con prescripción médica proporcionan resultados
Hay muchos retinoides de venta libre que proporcionan resultados realmente excelentes.
Tal vez haya visto Differin (Adapalene) en su farmacia local, que solo fue recetada por médicos, pero que ahora se vende sin receta. Adapalene funciona de manera ligeramente diferente que el retinol / ácido retinoico. Retrasa el proceso de hiperqueratinización, o crecimiento excesivo en el revestimiento de los poros, y desensibiliza la piel a la inflamación.
Los estudios indican que Adapalene tiene efectos secundarios menos irritantes que otros retinoides, por lo que es tan bueno para el acné. Si está lidiando con el acné y el envejecimiento al mismo tiempo (lo cual es común), Differin puede ser una excelente opción para usted.
Entonces, ¿deberías comenzar a usar retinoides?
Si está interesado en tratar o tomar medidas preventivas para las arrugas, las líneas finas, la pigmentación, las cicatrices y más, entonces sus 20 o 30 años de edad avanzada son una gran edad para comenzar con un retinol de venta libre o incluso con prescripción médica. tretinoína
Es alrededor de esta línea de tiempo cuando el cuerpo comienza a producir menos colágeno, menos rápidamente que en nuestros años anteriores. ¡Por supuesto, también depende de su estilo de vida y de cuánto daño solar haya acumulado en esos años!
Dana Murray es una esteticista con licencia del sur de California apasionada por la ciencia del cuidado de la piel. Ha trabajado en educación sobre la piel, desde ayudar a otros con su piel hasta desarrollar productos para marcas de belleza. Su experiencia se extiende por más de 15 años y se estima en 10,000 tratamientos faciales. Ella ha estado usando su conocimiento para bloguear sobre mitos de piel y busto en su Instagram desde 2016.
