La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la superficie de la piel. La exfoliación regular también puede ayudar a prevenir los poros obstruidos y estimular la producción de colágeno. ¿El resultado? Una piel más firme, más lisa, más radiante y menos propensa a los brotes.
Si te gusta saber lo que pones en tu piel, un exfoliante facial casero puede ser una opción. Otra ventaja es que son rápidos y fáciles de preparar, y probablemente ya tenga todos los ingredientes que necesita.
Sigue leyendo para obtener más información sobre los beneficios de la exfoliación y cómo hacer tu propio exfoliante facial de bricolaje con ingredientes seguros.
¿Cuáles son los beneficios de un exfoliante facial?
Cuando se hace correctamente, exfoliar su piel con un exfoliante facial puede ofrecer los siguientes beneficios:
- Piel más lisa. Los exfoliantes ayudan a eliminar las células muertas de la piel que su cuerpo aún no ha eliminado por completo. Esto puede ayudar a darle un cutis más liso, brillante y uniforme.
- Circulación mejorada. Estimular la superficie de su piel puede aumentar el flujo sanguíneo, lo que, a su vez, también puede ayudar a darle a su piel un brillo más saludable.
- Poros no obstruidos. La exfoliación facial puede eliminar las células muertas de la piel y los aceites que de otro modo obstruirían los poros y provocarían brotes.
- Mejor absorción Al eliminar la acumulación de células muertas de la piel y otros desechos, su piel puede absorber otros productos de manera más efectiva.
¿Hay ingredientes para evitar?
Debido a que la piel de su cara es más sensible y delicada que la piel de su cuerpo, los exfoliantes faciales deben contener partículas más finas que los exfoliantes corporales.
Por ejemplo, los exfoliantes de azúcar, que son exfoliantes corporales populares, son demasiado fuertes para la cara. Lo mismo ocurre con la sal marina, las cáscaras de nuez y el café molido. Estas partículas suelen ser demasiado gruesas para la piel del rostro.
El uso de ingredientes que son demasiado ásperos para su piel puede causar piel roja e irritada. En algunos casos, las partículas gruesas pueden incluso arañar o romper la piel.
¿Qué ingredientes funcionan bien?
Para evitar la irritación o el rascado de la piel, querrás usar un exfoliante suave con partículas más pequeñas y finas. Algunas opciones incluyen:
- avena orgánica muy finamente molida
- canela
- arroz molido
- bicarbonato de sodio, en pequeñas cantidades
Todos estos son exfoliantes físicos. Eso significa que necesitas frotar o frotar tu piel con estos ingredientes para que funcionen.
Además de los exfoliantes físicos, también existe la opción de usar un exfoliante químico. Este tipo de ingrediente utiliza productos químicos naturales y enzimas para eliminar las células muertas de la piel y renovar su piel.
Algunos tipos de ingredientes exfoliantes químicos que puede usar en un exfoliante facial de bricolaje incluyen:
- leche y yogurt, que contienen ácido láctico
- manzanas que contienen ácido málico
- piña, una rica fuente de vitamina C y ácido cítrico
- mangos, una rica fuente de vitamina A
¿Qué necesitas para hacer un exfoliante facial?
Los exfoliantes faciales caseros generalmente no necesitan muchos ingredientes. Antes de realizar el exfoliante, asegúrese de tener a mano lo siguiente:
- un aceite portador que permite mezclar e hidratar, como el aceite de jojoba, coco o almendras
- un molinillo de café o procesador de alimentos si está usando avena
- cucharas de medir o tazas de medir
- tazón para mezclar
- cuchara de mezcla
- aceites esenciales, si lo desea
También querrás obtener un recipiente hermético que puedas sellar. Esto le permite almacenar su exfoliante y usarlo nuevamente en una fecha posterior.
Recetas de exfoliante facial de bricolaje
1. Exfoliante de avena y yogurt
La avena no es solo para el desayuno, también es para el cuidado de la piel. De hecho, la avena se puede encontrar en muchos tipos de productos para el cuidado de la piel. Por lo general, aparece como "avena coloidal" en estos productos.
Según la investigación, la avena contiene compuestos llamados fenoles, que tienen actividad antioxidante. También tiene propiedades antiinflamatorias para calmar la piel.
El yogur, que tiene ácido láctico natural, puede ayudar a mejorar la exfoliación, mientras que el aceite de jojoba puede agregar humedad sin obstruir los poros.
Este exfoliante funciona bien para pieles mixtas.
Ingredientes
- 2 cucharadas. avena finamente molida (orgánica si es posible)
- 1 cucharada. yogur griego natural sin sabor
- 1 cucharada. jojoba o aceite de coco
Direcciones
- Moler la avena en un polvo fino con un molinillo de café o procesador de alimentos.
- Mezcle todos los ingredientes en un tazón.
- Aplicar sobre la piel limpia en círculos suaves durante aproximadamente 30 a 60 segundos.
- Enjuague el exfoliante de su piel con agua tibia.
- Coloca cualquier mezcla restante en un recipiente hermético y guárdalo en el refrigerador.
2. Exfoliante de miel y avena
La miel es una gran adición a un exfoliante facial debido a su capacidad para equilibrar las bacterias en su piel. Esto lo convierte en un ingrediente efectivo contra el acné. La miel es tanto un exfoliante natural como una crema hidratante.
Ingredientes
- 1/4 taza de avena simple, cruda y finamente molida
- 1/8 taza de miel cruda
- 1/8 taza de aceite de jojoba
Direcciones
- Moler la avena en un polvo fino con un molinillo de café o procesador de alimentos.
- Calienta la miel por unos segundos en el microondas para que sea más fácil de mezclar.
- Mezcle todos los ingredientes en un tazón.
- Aplicar sobre la piel en círculos suaves durante unos 60 segundos.
- Enjuague el exfoliante con agua tibia.
- Coloque el resto del exfoliante en un recipiente hermético y guárdelo en el refrigerador.
3. Exfoliante de manzana y miel
Este exfoliante utiliza miel para nutrir e hidratar tu piel. Las manzanas, que tienen enzimas y ácidos frutales naturales, también exfolian. Los ácidos frutales combinados con las propiedades antibacterianas de la miel la convierten en una buena opción para pieles grasas o con tendencia acneica.
Ingredientes
- 1 manzana madura, pelada y sin hueso
- 1/2 cucharada miel orgánica cruda
- 1/2 cucharadita aceite de jojoba
Direcciones
- Haga puré la manzana en un procesador de alimentos hasta que esté suave pero no líquida.
- Calienta la miel por unos segundos en un microondas para que sea más fácil de mezclar.
- Mezcle todos los ingredientes en un tazón.
- Aplique con movimientos circulares a su cara durante 30 a 60 segundos.
- Permita que el exfoliante se asiente sobre su piel durante 5 minutos para obtener más beneficios hidratantes.
- Enjuague con agua tibia.
- Coloca cualquier mezcla restante en un recipiente y guárdala en el refrigerador.
4. Exfoliante de avena y plátano
Si no eres fanático de usar aceites en tu cara, prueba este exfoliante, que usa plátano como base.
Los plátanos contienen nutrientes como potasio, vitamina C y trazas de vitamina A. También contienen sílice, un elemento mineral y pariente de silicona, que puede ayudar a aumentar la producción de colágeno en la piel.
Este exfoliante es ideal para pieles grasas.
Ingredientes
- 1 plátano maduro
- 2 cucharadas. avena finamente molida
- 1 cucharada. yogur griego natural sin sabor
Direcciones
- Aplasta el plátano con un tenedor hasta que esté suave pero no líquido.
- Moler la avena en un procesador de alimentos hasta obtener un polvo fino.
- Mezcle todos los ingredientes en un tazón.
- Aplicar sobre la piel con movimientos circulares durante 30 a 60 segundos.
- Enjuague el exfoliante limpio.
- Coloca cualquier mezcla sobrante en un recipiente hermético y guárdala en el refrigerador.
¿Con qué frecuencia debe usar un exfoliante facial?
Si bien la exfoliación facial tiene muchos beneficios, no debes exfoliar tu piel en exceso.
Si tiene piel grasa, probablemente sea seguro exfoliar hasta tres veces por semana. Si tiene piel sensible, propensa al acné o seca, una o dos veces por semana es suficiente.
Consejos de seguridad
Como con cualquier exfoliante, es posible que pueda tener una reacción alérgica a uno o más ingredientes. Antes de aplicar un ingrediente en su cara, aplique un pequeño parche de prueba en el interior de su codo. Si su piel no reacciona al ingrediente, probablemente sea seguro usarlo en su cara.
Es mejor evitar exfoliarse si tiene la piel quemada por el sol, agrietada o enrojecida. Si tiene áreas de piel rota, como un corte o una mancha de acné irritada, evite usar el exfoliante en estas áreas.
La línea de fondo
Los exfoliantes faciales son una buena forma de eliminar las células muertas de la superficie de la piel. Exfoliar su piel también puede prevenir los poros obstruidos y aumentar la circulación y la producción de colágeno.
Los exfoliantes faciales son fáciles de hacer en casa y no requieren muchos ingredientes. Sin embargo, es importante usar solo ingredientes que sean seguros para la exfoliación facial. Algunos tipos de exfoliantes, como el azúcar, la sal marina y las cáscaras de nuez, son demasiado gruesos para la piel de la cara.
Si no está seguro de si un ingrediente es adecuado para su piel, hable primero con su dermatólogo para aclararlo antes de usarlo.
