La moxibustión es un tipo de medicina tradicional china. Implica quemar moxa, un cono o palo hecho de hojas de artemisa molida, en o cerca de los meridianos y puntos de acupuntura de su cuerpo.
Los practicantes creen que el calor resultante ayuda a estimular estos puntos y mejora el flujo de qi (energía) en su cuerpo. Según las prácticas de la medicina tradicional china, este aumento de la circulación de qi puede ayudar con una variedad de problemas de salud, desde dolor crónico hasta problemas digestivos.
Siga leyendo para obtener más información sobre la moxibustión, incluido cómo se hace y la investigación que hay detrás.
Como se hace
La moxibustión se puede aplicar directa o indirectamente.
En la moxibustión directa, el cono de moxa descansa sobre su cuerpo en el punto de tratamiento. El practicante enciende el cono y lo deja arder lentamente hasta que su piel comienza a ponerse roja. Una vez que comienza a sentir calor, el practicante lo elimina.
La moxibustión indirecta se practica más comúnmente. También es una opción más segura, ya que la moxa ardiente en realidad no toca tu piel. En cambio, el practicante lo sostendrá aproximadamente a una pulgada de su cuerpo. Lo eliminarán una vez que su piel se vuelva roja y cálida.
Otro método de moxibustión indirecta utiliza una capa aislante de sal o ajo entre el cono y la piel.
¿Puedo hacerlo yo mismo?
La moxibustión es tradicionalmente realizada por un profesional calificado.
Si no está seguro de cómo encontrar uno, considere comenzar su búsqueda buscando un acupunturista en su área. La moxibustión a menudo se realiza junto con la acupuntura, y algunos acupunturistas también realizan moxibustión.
Puede probar la moxibustión indirecta por su cuenta, pero lo más seguro es que un profesional le brinde una demostración primero. Pueden mostrarle no solo cómo hacerlo sin quemarse, sino también las mejores áreas para enfocarse en sus necesidades.
¿Puede realmente ayudar a convertir a un bebé en nalgas?
La moxibustión es quizás mejor conocida por ser una forma alternativa de ayudar con la presentación de nalgas. Esto sucede cuando un bebé está en una posición de abajo hacia abajo durante el parto, lo que hace que el proceso sea mucho más difícil.
Por lo general, se realiza alrededor de las 34 semanas con moxibustión indirecta alrededor de un punto de acupuntura llamado vejiga67, a veces llamado zhiyin o llegando al yin. Este lugar se encuentra en la parte externa de tu dedo meñique.
Por seguridad y eficacia, es mejor que lo haga un profesional. Algunos hospitales, especialmente en el Reino Unido, incluso tienen parteras y obstetras capacitados en acupuntura y moxibustión en el personal. Los acupunturistas también deben tener licencia de su estado.
Una revisión de 2018 de los estudios sobre moxibustión para la presentación de nalgas concluyó que hay algunas pruebas de que podría funcionar. Pero los autores de la revisión también señalaron que todavía no hay un montón de investigaciones de alta calidad sobre el tema.
¿Para qué más lo usa la gente?
Las personas usan la moxibustión para una variedad de problemas, que incluyen:
- problemas gastrointestinales, como diarrea, colitis, síndrome del intestino irritable y estreñimiento
- calambres menstruales
- dolor, incluyendo dolor de artritis, dolor articular o muscular y dolor crónico
- náuseas relacionadas con el cáncer
- incontinencia urinaria
- síntomas de asma
- eczema
- fatiga
- prevención del resfriado y la gripe
Pero, de nuevo, no hay mucha investigación para respaldar estos usos. Una evaluación de revisiones de 2010 analizó el uso de la moxibustión para:
- colitis ulcerosa
- cáncer
- rehabilitación del accidente cerebrovascular
- hipertensión
- dolor
- la presentación de nalgas
Los autores señalaron que casi todas las revisiones tuvieron resultados contradictorios. Además de eso, también notaron que la mayoría de los estudios también tenían otros problemas, incluidos tamaños de muestra pequeños y la falta de medidas para reducir el sesgo.
Sin una investigación concluyente de alta calidad, es difícil decir si la moxibustión realmente está a la altura de las expectativas.
¿Es seguro intentarlo?
Incluso si no hay mucha evidencia clara detrás de esto, vale la pena probar la moxibustión si está explorando tratamientos alternativos. Pero viene con algunos riesgos.
El mayor riesgo proviene de lo fácil que es quemarse en el proceso. Por esta razón, es mejor seguir con la moxibustión indirecta, especialmente si lo está haciendo por su cuenta. Esto permite un poco de espacio entre la moxa ardiente y su piel.
Además, una revisión de 2014 identificó algunos posibles efectos secundarios de la moxibustión, que incluyen:
- reacción alérgica a la moxa
- dolor de garganta o tos por el humo de moxa
- náuseas y vómitos
- sufrimiento fetal y parto prematuro
- manchas oscuras de la piel
- carcinoma de células basales
En casos muy raros, la muerte puede resultar del procedimiento.
Si lo prueba en casa, tenga en cuenta que algunas personas consideran que el olor a humo de moxa es muy similar al humo de cannabis. Si vives en un lugar donde el consumo de cannabis es ilegal, esto podría causar algunos problemas con tus vecinos o con la policía.
La línea de fondo
La moxibustión es una forma de medicina tradicional china que las personas usan para una variedad de problemas de salud. Si bien no hay mucha evidencia para respaldar los beneficios potenciales para la salud de la moxibustión, puede ser una opción alternativa para convertir a un bebé en nalgas.
Si desea probar la moxibustión, comience por encontrar un profesional experimentado o acupunturista. Puede probarlo por su cuenta, pero aún así es mejor hacerlo profesionalmente varias veces para que sepa cómo hacerlo de manera segura.
