Ear Seeds: Beneficios, Uso, Evidencia Y Seguridad

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 11:14

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Las semillas del oído son semillas pequeñas que se utilizan para estimular los puntos de presión en el oído. Son un tipo de auriculoterapia, que se refiere a la acupresión o acupuntura enfocada en el oído.

Se basan en los mismos principios generales que la acupuntura. En la medicina tradicional china (MTC), su salud depende del flujo de qi (energía) en su cuerpo.

Según TCM, esta energía viaja a lo largo de caminos invisibles, conocidos como meridianos. Los meridianos se encuentran en todo el cuerpo, incluidos los oídos.

Las semillas de la mazorca se colocan en ciertos puntos, generalmente a lo largo de las líneas de meridianos, para ayudar a eliminar cualquier bloqueo de qi. En TCM, resolver estos bloqueos puede ayudar con una variedad de condiciones de salud.

Siga leyendo para obtener más información sobre las semillas de la mazorca, incluidos sus beneficios potenciales y cómo usarlas.

¿Para qué los usa la gente?

Las personas afirman que las semillas de oído ayudan con una variedad de problemas de salud, que incluyen:

• dolor crónico, especialmente dolor lumbar
• insomnio y otros problemas de sueño
• depresión
• ansiedad
• estrés
• esterilidad
• migraña y otros dolores de cabeza
• adiccion
• pérdida de peso

Algunas personas usan semillas de orejas por su cuenta. Otros los usan entre acupuntura profesional o citas de acupresión.

¿Cómo los uso?

Si bien es posible colocar semillas de oreja usted mismo, generalmente es mejor ver a un acupunturista capacitado por primera vez.

Pueden repasar los síntomas que le gustaría abordar y ayudarlo a encontrar los puntos correspondientes en su oído. También pueden mostrarle cómo colocar las semillas adecuadamente.

Tradicionalmente, las semillas del oído provienen de la hierba en flor vaccaria. Pero hoy también puedes encontrar cuentas de metal o cerámica.

La mayoría de los acupunturistas que realizan la colocación de semillas de oreja tienen sus propias semillas, pero también puede comprarlas en línea.

Si desea probarlos usted mismo, siga estos pasos:

1. Limpia y seca el exterior de tu oreja. Las semillas de las mazorcas siempre deben ir fuera de la oreja, nunca en el canal auditivo.
2. Identifica el punto correcto. Algunos kits de semillas para el oído vienen con gráficos que muestran la ubicación de puntos específicos. Un acupunturista también puede ayudarlo a localizar los mejores puntos para sus necesidades.
3. Use pinzas para aplicar la semilla de la mazorca al punto de la oreja. Las semillas de las mazorcas generalmente vienen pre-adheridas a la cinta adhesiva; trate de no tocar el lado adhesivo de la cinta. Presione suavemente la cinta para asegurarse de que se pegue.
4. Masajee las semillas de las orejas suavemente. Haga esto dos o tres veces al día o cuando tenga síntomas. Aplique presión frotando las semillas con un movimiento circular durante uno o tres minutos.
5. Cámbialos regularmente. Las semillas de la mazorca pueden caerse solas después de unos tres a cinco días. No se recomienda dejarlos durante más de cinco días, incluso si todavía están en su lugar.
6. Eliminarlos. Puedes usar pinzas o tus uñas. Para asegurarte de que las semillas no caigan en tu canal auditivo, inclina la cabeza para que la oreja mire hacia el suelo antes de quitártelas. Si una semilla cae en su oído y no sale, comuníquese con su proveedor de atención médica lo antes posible.

Es una buena idea dejar que su piel descanse entre las semillas de las orejas. Trate de esperar un día (al menos ocho horas) antes de usar nuevas semillas de oreja.

Mientras usa semillas para los oídos, revise sus oídos todos los días para detectar signos de irritación, como:

• enrojecimiento
• hinchazón
• dolor
• sensibilidad

Retire las semillas de inmediato si nota alguno de estos síntomas.

¿Hay alguna evidencia que respalde su uso?

No hay muchos estudios de alta calidad sobre semillas de oído y otras formas de auriculoterapia.

Sin embargo, los pocos que existen sugieren que las semillas de la mazorca pueden ser beneficiosas para ciertas afecciones, especialmente cuando se usan junto con otros tratamientos. Sin embargo, se necesita más investigación para explorar completamente los beneficios y los efectos secundarios.

Lumbalgia

Los resultados de un estudio de 2013 que analizó a 19 personas que viven con dolor lumbar crónico sugieren que las semillas del oído podrían ayudar a reducir el dolor y mejorar la movilidad.

Los participantes fueron divididos aleatoriamente en dos grupos. El primer grupo tenía semillas de orejas colocadas en puntos asociados con dolor lumbar. El segundo grupo tenía semillas de orejas colocadas en puntos aleatorios en la oreja.

El primer grupo notó mejores resultados que el segundo grupo después de cuatro semanas de tratamiento. Los participantes en el primer grupo notaron una disminución general en la intensidad del dolor del 75 por ciento. La mejora duró al menos un mes.

Insomnio

Una revisión de la literatura de 2015 analizó 15 estudios sobre acupuntura auricular con semillas de oído para el insomnio. Juntos, los estudios indicaron que la combinación de semillas de oído y acupuntura parecía reducir los síntomas de insomnio.

Sin embargo, los autores de la revisión observaron varios defectos en los estudios que analizaron, incluidos tamaños de muestra pequeños, modelos de estudio de baja calidad y posibles sesgos.

Tolerancia al dolor

Un estudio de 2015 comparó las sensaciones mínimas y máximas de dolor que sintieron 16 personas sanas antes y después de usar semillas para el oído. Los resultados sugieren que el uso de semillas para el oído podría aumentar la tolerancia al dolor.

Tenga en cuenta que la tolerancia al dolor se refiere a cuánto dolor puede soportar una persona. Esto es diferente de un umbral de dolor, que es el punto en el que alguien comienza a sentir dolor.

¿Son seguros para probar?

Las semillas de oreja son generalmente seguras. No son invasivos y no requieren el uso de agujas, por lo que existe un riesgo mucho menor de infección o sangrado en comparación con la acupuntura.

Sin embargo, si tiene una piel sensible o una alergia al látex, las semillas de metal o la cinta adhesiva pueden causar irritación. Si su piel tiende a irritarse con el metal, quédese con semillas de cerámica o vaccaria.

Algunas personas también desarrollan pequeñas llagas alrededor de las semillas. Esto a menudo se debe a masajear las semillas con demasiada frecuencia o no dejar que las orejas descansen antes de aplicar nuevas semillas.

Además, algunas personas experimentan efectos secundarios mientras usan semillas de oído, incluidos breves períodos de:

• mareo
• náusea
• somnolencia

Si bien estos efectos secundarios no son muy comunes, es mejor evitar conducir inmediatamente después de masajear las semillas de las orejas hasta que sepa cómo reacciona su cuerpo.

En general, siempre es una buena idea consultar con su proveedor de atención médica antes de probar cualquier tratamiento nuevo, incluidas las semillas para los oídos.

La línea de fondo

Las semillas de oreja, un tipo de medicina tradicional china relacionada con la acupuntura y la acupresión, pueden ser un enfoque rentable para el tratamiento complementario.

Este es especialmente el caso si está interesado en la acupuntura pero prefiere un enfoque no invasivo.

Si bien la evidencia científica que respalda los beneficios de las semillas del oído es limitada, la investigación existente sugiere que las semillas del oído pueden proporcionar alivio de ciertas cosas, como el insomnio y el dolor.