Cosas para considerar
Si prefiere usar un sostén, es importante encontrar algo que le quede bien y se sienta bien.
Después de todo, usar un sostén que no sea óptimo puede afectar tu salud física.
Las correas y los cables mal ajustados, por ejemplo, pueden excavar en su piel.
El uso de un sostén sin suficiente soporte puede dañar su postura y causar dolor en su cuello, espalda y hombros.
Y no es raro que un sostén mal ajustado desaliente a las personas a realizar actividad física.
Su sostén también afecta qué tan bien se ajusta su ropa a su cuerpo. Dependiendo del ajuste, esto podría ayudarlo a sentirse bien con su aspecto o dejarlo inseguro.
Para encontrar el sujetador adecuado para tu mejor yo, abróchate el cinturón y aprende cómo los diferentes tipos pueden ajustarte.
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Balconette
Imagina tus senos con vista a un elegante balcón: esa es la esencia de un sujetador balconette. Tiene copas cortas, una parte superior horizontal y correas que se sientan más separadas que la mayoría de los otros sujetadores.
- Cobertura: el balconette deja la parte superior de los senos descubierta para ocultar el sujetador debajo de los escotes bajos.
- Soporte: Obtendrá algo de soporte de las correas y el aros, pero el balconette carece del soporte que obtendría de las tazas más llenas.
- Ideal para: senos más pequeños y redondos que pueden llenar las copas cortas del balconette sin derramarse.
Bandeau
Un bandeau es esencialmente una camiseta sin mangas. Pasa sobre su cabeza sin correas, tazas o ganchos para sujetarlo, dándole una sensación cómoda y casual.
- Cobertura: como una camiseta sin mangas, un bandeau cubre completamente sus senos, y la tela generalmente termina justo debajo de sus hombros.
- Soporte: este sujetador ofrece muy poco soporte, solo lo suficiente para mantener los senos en su lugar si está lo suficientemente apretado.
- Ideal para: senos más pequeños y redondos, a menos que solo desee algo cómodo y de poco soporte para usar en la casa.
Bralette
Es posible que hayas visto a alguien moviendo un bralette en Instagram, porque estos sostenes son elegantes e incluso se pueden usar como prendas exteriores. Por lo general, no tienen aros, relleno o copas, y a menudo vienen en material bonito y de encaje.
- Cobertura: puede esperar una cobertura completa de la mayoría de las bralettes.
- Soporte: no obtendrá mucho soporte de un bralette, así que guárdelo para los momentos en que se sienta cómodo sin él.
- Ideal para: Bustos más pequeños que pueden funcionar sin mucho apoyo.
Incorporado
Un sujetador incorporado es exactamente lo que parece: soporte para el pecho integrado en una prenda de vestir. Por lo general, encontrarás esto en una camiseta sin mangas.
- Cobertura: puede esperar la misma cantidad de cobertura que una camiseta sin mangas, lo que generalmente significa que sus senos están completamente cubiertos.
- Soporte: los sujetadores incorporados no son excelentes para el soporte. Obtendrá un poco más de apoyo del que usaría sin sujetador.
- Ideal para: tamaños de senos más pequeños y formas de senos más delgadas. Los senos más grandes y más anchos pueden derramarse de un sostén incorporado.
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Jaula
A pesar de su nombre, usar un sujetador de jaula no significa que esté bloqueando su busto. El sujetador de jaula recibe su nombre de múltiples tiras que se extienden por encima o por debajo de las copas para una apariencia elegante.
- Cobertura: los sujetadores de jaula varían en cobertura, pero generalmente favorecen mostrar sus curvas y escote sexy en lugar de una cobertura completa.
- Soporte: con varias correas trabajando juntas, un sujetador de jaula puede brindarle mucho soporte.
- Ideal para: hay una buena posibilidad de que puedas encontrar un sujetador de jaula que se ajuste bien independientemente de tu forma o tamaño. Si buscas un look gótico o bondage, el sujetador de jaula puede ser una buena opción.
Convertible
Un sujetador convertible ofrece múltiples estilos, todo en uno. Puede quitar las correas para que el sujetador quede sin tirantes, y volver a colocarlas en diferentes formaciones, como el racerback o el cabestro.
- Cobertura: su cobertura con un sujetador convertible variará según el estilo, y tener las correas unidas puede ayudarlo a adherirse más a su cuerpo para una mayor cobertura.
- Soporte: los sujetadores convertibles generalmente están diseñados para ser de apoyo, pero es posible que se sienta más compatible con ambas correas atadas.
- Ideal para: la versatilidad de un sostén convertible podría beneficiar a personas con cualquier forma o tamaño de pecho. Puede reducir los costos obteniendo muchos estilos en uno, e incluso si el estilo strapless no suele ser su estilo, puede tener un sujetador convertible a mano en caso de que lo necesite.
Sin taza
¿Un sujetador sin copas pierde todo el sentido de ser un sujetador? Para nada: visítate con un sujetador sin copa y verás por qué vale la pena. Este estilo de lencería tiene un marco, pero poco o nada de material sobre las copas y el área del pezón.
- Cobertura: obtienes muy poca cobertura con un sujetador sin copa, pero a cambio, puedes echar un vistazo a tu pecho.
- Soporte: Por supuesto, los sujetadores sin copa brindan muy poco soporte para el área de la copa de sus senos, pero con correas resistentes y aros, aún puede obtener soporte en la base de su busto.
- Ideal para: Algunos sujetadores sin copa tienen una tira o dos de tela sobre el área de la copa; Esto puede funcionar mejor para senos más pequeños y firmes que pueden mantener esa tela en su lugar.
Demi
Los sostenes Demi son de corte bajo, con copas que suben aproximadamente a la mitad de tu busto. Puedes combinarlo con un top con cuello en V sin preocuparte de mostrar tu copa de sujetador.
- Cobertura: un sostén semi cubrirá solo la parte inferior y la mitad inferior de los senos.
- Soporte: los sostenes Demi pueden brindar un buen soporte, siempre que preste atención al tamaño, el cableado y las correas que necesita.
- Ideal para: Senos que son pequeños y firmes, por lo que no tiene que preocuparse de que se derramen sobre los lados bajos de este sujetador. Un sujetador semi también puede animar los senos largos y caídos que de otro modo se verían planos debajo de un cuello en V.
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Frente abierto
Un sujetador abierto frontal tiene un cierre en la parte delantera, entre las copas. Algunas personas encuentran que este estilo es más fácil de quitar y poner que un sujetador que se engancha en la parte posterior.
- Cobertura: puede encontrar sostenes con apertura frontal en casi todos los estilos, y la cobertura depende de si se trata más de un sujetador deportivo o un sujetador push-up.
- Soporte: Esto también depende del estilo, pero algunas personas encuentran sostenes que se abrochan en la espalda para ser más solidarios.
- Ideal para: cualquier forma o tamaño de pecho puede usar un sostén abierto frontalmente, ¡solo depende de tu nivel de comodidad con él! Un broche frontal también puede ayudar a los pezones del Este Oeste a mirar hacia adelante.
Cobertura completa
Los sujetadores de cobertura completa se nombran por lo que hacen: proporcionar cobertura completa. La tela de la copa rodea el pecho completo.
- Cobertura: está completamente cubierto con esta opción, ¡ese es el punto!
- Soporte: con una cobertura total, también obtienes soporte completo, ya que este sujetador generalmente tiene un fuerte aros y material elástico para un máximo soporte.
- Ideal para: para senos grandes y llenos, un sostén de cobertura total puede ser una excelente opción para todos los días. También puede ayudar a nivelar los senos que son asimétricos o muy separados.
Cabestro
Este sujetador está diseñado para usar con tops sin mangas. Tiene una correa que le rodea el cuello, por lo que puede obtener un poco de soporte mientras usa un cabestro.
- Cobertura: la cobertura puede variar, pero el diseño de los sujetadores sin espalda puede llevar a mostrar cierta escisión.
- Soporte: un sujetador halter está diseñado para ser un poco más de apoyo que un sujetador sin tirantes. No es la mejor opción para el soporte diario.
- Ideal para: un sujetador sin espalda puede funcionar para cualquier forma y tamaño, pero puede ser mejor para senos más pequeños que pueden manejar el soporte de una sola correa.
Cuello alto
Un cuello alto tiene tela que cubre todo el cofre, de correa a correa y hasta el típico escote de camiseta. Viene en varios estilos diferentes, incluyendo bralettes y sujetadores deportivos.
- Cobertura: obtienes mucha cobertura con sujetadores de cuello alto, tanto que algunas personas los usan solos como ropa de abrigo.
- Soporte: al abrazarse los senos con toda esa cobertura, los sujetadores de cuello alto pueden brindarle un alto nivel de soporte.
- Ideal para: los sujetadores de cuello alto no suelen tener copas moldeadas. Es posible que se sienta más cómoda con un sostén de cuello alto si no es consciente de la uniformidad o simetría de sus senos.
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Linea larga
Un sujetador de palangre cubre aproximadamente la misma área que una blusa corta, con copas en la parte superior y tela que se extiende hasta más allá del ombligo a continuación. Puede darle a su cuerpo un aspecto suave debajo de los corsés, ropa vintage y vestidos formales.
- Cobertura: un sujetador de palangre le dará cobertura de la parte superior del cuerpo incluso más allá de su busto. La parte superior puede tener diferentes cantidades de cobertura, dependiendo del corte y el aspecto deseado.
- Soporte: los sostenes de palangre son súper solidarios, extraen soporte adicional de la tela en el resto de su torso.
- Ideal para: este sujetador puede funcionar para una variedad de tamaños, pero es especialmente bueno para soportar senos grandes y llenos.
Espalda baja
Un sujetador de espalda baja tiene una pala en forma de U que lleva la banda baja alrededor de la espalda, ideal para prendas con un diseño de espalda baja o transparente.
- Cobertura: los sujetadores con espalda baja vienen en una variedad de estilos, pero generalmente tienen una cobertura bastante baja, ya que las copas están diseñadas para esconderse debajo de los escotes bajos.
- Soporte: muchos estilos diferentes, desde push-up hasta strapless, tienen opciones de respaldo bajo, por lo que el soporte que obtienes depende del estilo que elijas. Con correas y material resistentes, no tiene que sacrificar el soporte para obtener un diseño de espalda baja.
- Lo mejor para: Muchos sostenes de espalda baja funcionan mejor para senos pequeños en un marco pequeño, ya que los senos más grandes y de mayor amplitud pueden no obtener suficiente apoyo.
Mastectomía
Con bolsillos de copa que pueden contener una prótesis, un sostén de mastectomía puede ayudarlo a recuperar el aspecto, la sensación y la distribución de peso que tenía su pecho antes de la cirugía.
- Cobertura: la mayoría de los sostenes de mastectomía tienen una cobertura completa para permitir que sus prótesis se vean como parte de su cuerpo.
- Soporte: los sostenes de mastectomía pueden brindarle todo el soporte que necesita, y puede obtener uno especialmente diseñado para soportar el peso que está buscando.
- Ideal para: bustos que se sienten desiguales después de la cirugía, o bustos de cualquier forma y tamaño: con la confección, puede recrear la sensación de cualquier tipo de seno.
Maternidad
Es posible que haya encontrado su tipo de sujetador perfecto, pero luego el embarazo puede desequilibrar sus expectativas. Los sujetadores de maternidad están diseñados teniendo en cuenta el apoyo y la flexibilidad.
- Cobertura: la mayoría de los sostenes de maternidad te brindarán una cobertura completa.
- Soporte: los sujetadores de maternidad están diseñados para un máximo soporte. La mayoría tiene correas ajustables, ganchos de banda adicionales y material flexible para seguir apoyándolo a través de las fluctuaciones de tamaño.
- Lo mejor para: No importa la forma o el tamaño de sus senos, el embarazo puede causar dolor y crecimiento que es mejor para un sostén de maternidad.
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Maximizador
Los sujetadores Maximizer usan relleno y aros para aumentar el tamaño de sus senos.
- Cobertura: la mayoría de los sostenes maximizadores tienen una cobertura inferior a la completa, ya que el escote puede desempeñar un papel en hacer que su busto parezca más completo.
- Soporte: con acolchado adicional y cables fuertes para levantar el busto, los sostenes maximizadores generalmente vienen con el máximo soporte.
- Lo mejor para: senos más pequeños y planos que quieras dar un empujón.
Minimizador
Si desea usar un vestido ajustado sin acentuar el tamaño de sus senos, un minimizador puede ayudar. Puede dar forma a su busto para que parezca más pequeño redistribuyendo el volumen de sus senos.
- Cobertura: este sujetador generalmente brinda mucha cobertura para evitar derrames.
- Soporte: también obtendrá mucho soporte ya que el sujetador minimizador mantiene su busto en su lugar en una forma reducida.
- Ideal para: senos grandes y llenos.
No acolchado
Un sujetador sin relleno es una versión de cualquier estilo que no tenga relleno agregado a las copas.
- Cobertura: dado que puede obtener sujetadores sin relleno en una variedad de estilos, la cantidad de cobertura depende del estilo que obtenga.
- Soporte: el soporte que obtienes de un sujetador sin relleno también depende del estilo.
- Ideal para: un sujetador sin relleno puede funcionar para todas las formas y tamaños. Si tiene los senos más grandes y encuentra que los sujetadores acolchados los acentúan demasiado, puede preferir los sujetadores no acolchados.
Enfermería
Los sostenes de lactancia no son lo mismo que los sostenes de maternidad, aunque puedes encontrar sostenes que son ambos en uno.
Mientras que un sostén de maternidad es para usar durante y después del embarazo, un sostén de lactancia tiene características como solapas removibles para amamantar fácilmente.
- Cobertura: la mayoría de los sostenes para lactancia brindan una cobertura completa hasta que se abre según sea necesario para amamantar.
- Soporte: al igual que los sostenes de maternidad, los sostenes de lactancia están diseñados para soportar completamente los senos congestionados y que cambian de tamaño.
- Lo mejor para: Los padres lactantes de cualquier forma y tamaño pueden beneficiarse de un sostén de lactancia. Solo depende de lo que te ayude a sentirte más cómodo.
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Acolchado
Un sujetador acolchado tiene material agregado a las copas, lo que puede ayudar a que sus senos se vean más llenos y evitar que sus pezones se muestren a través de su ropa. Los sujetadores acolchados vienen en todos los estilos.
- Cobertura: los sujetadores acolchados pueden proporcionar una gran cobertura, aunque la cantidad varía según el estilo del sujetador.
- Soporte: los sujetadores acolchados también pueden proporcionar un gran soporte, según el estilo, junto con una suave felpa para mayor comodidad.
- Ideal para: todas las formas y tamaños. Un sujetador acolchado puede agregar plenitud a un busto más pequeño y agregar una forma uniforme a los senos que están muy separados.
Mirilla
Un sostén de mirilla es una forma de lencería más adecuada para momentos de intimidad que para el uso diario. Tiene agujeros recortados de las copas para mostrar sus pezones.
- Cobertura: la cobertura no es realmente el objetivo con este tipo de sujetador, pero aparte de la mirilla para su pezón, puede obtener una variedad de materiales, desde el escote completo hasta el escote.
- Soporte: El soporte depende del estilo, pero dado que los sostenes de mirilla están diseñados para una apariencia sexy, muchos incluyen soporte para levantar y animar tus senos.
- Ideal para: Cualquiera puede usar un sostén de mirilla. Algunos pueden encontrarlo más adecuado para senos más pequeños que no se derramarán sin copas llenas para sostenerlos.
Inmersión
Un sujetador de inmersión es una gran opción para mecer una parte superior de corte muy bajo como un cuello en V profundo sin mostrar la parte delantera de su sujetador. Tiene relleno como un sujetador push-up, y está cortado muy bajo en el centro.
- Cobertura: este sujetador cubre los pezones y la parte inferior de los senos mientras deja el escote al descubierto.
- Soporte: Al igual que el sujetador push-up, la función del sujetador de inmersión le da mucho poder de soporte.
- Ideal para: para senos delgados, caídos o anchos, un sostén de inmersión puede agregar forma y plenitud.
Hacer subir
Si quieres que tu sostén te ayude a sentirte segura y sexy, el push-up podría ser tu opción. Este sujetador levanta tus senos hacia arriba y más cerca para acentuar tus curvas.
- Cobertura: el efecto push-up deja al descubierto el área interna superior de sus senos, lo que puede agregar escote a su look con una parte superior de corte bajo.
- Soporte: la mayoría de los sujetadores push-up usan aros, y a medida que levantan sus senos, también los sostienen bien en el proceso.
- Ideal para: un sujetador push-up puede funcionar para todas las formas y tamaños. Puede ser especialmente útil agregar plenitud a los senos pequeños y alegría a los senos bajos.
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Racerback
Si usas camisetas o vestidos sin mangas de espalda deportiva, entonces tienes una idea de cómo está diseñado este sujetador. Las correas se entrecruzan o convergen entre los omóplatos.
- Cobertura: la mayoría de los sostenes de espalda deportiva ofrecen mucha cobertura, y algunos se ensanchan alrededor de la clavícula para cubrir aún más la piel.
- Soporte: el diseño de racerback distribuye el peso de sus senos a través de su espalda, brindando mucho apoyo.
- Lo mejor para: si tienes senos grandes que necesitan más apoyo, tal vez te encante cómo te sientes con un sujetador de espalda deportiva.
Estante
Los sostenes de estante son a menudo del tipo que se encuentra cosido en camisolas y trajes de baño para apoyar los senos. Pero el sujetador de estante también existe de manera independiente, como un sujetador de un cuarto de copa que levanta los senos para colocarlo sobre la tela, como un estante.
- Cobertura: los sujetadores de estante descansan debajo del pezón, dejando la mayor parte de su seno descubierto
- Soporte: la banda de un sujetador de estante puede proporcionar un poco de soporte, pero este sujetador tiene más que ver con un aspecto sexy que con un levantamiento general.
- Lo mejor para: los senos pequeños que no necesitan mucho apoyo pueden funcionar mejor con un sujetador de estante, aunque puede usar este sujetador en cualquier tamaño siempre que se sienta cómodo.
Deportes
Si planea hacer ejercicio, un sostén deportivo es el camino a seguir. Está diseñado para evitar que sus senos reboten durante el movimiento, como correr, caminar y practicar yoga.
- Cobertura: un buen sostén deportivo debería brindarte una cobertura total. Si se está derramando, pruebe con un tamaño o marca diferente hasta que encuentre uno que asegure su busto.
- Soporte: los sostenes deportivos tienen que ver con el soporte. Con el ajuste correcto, debe sentirse totalmente apoyado.
- Ideal para: un sujetador deportivo es imprescindible para todos los tamaños, y el adecuado puede marcar una gran diferencia en su entrenamiento, especialmente si tiene senos grandes que tienden a moverse.
Pegar
Si alguna vez has tenido la oportunidad de usar un vestido sin espalda porque no tenías un sujetador para usar, entonces es posible que desees encontrar un buen sujetador adhesivo. Utiliza adhesivo para adivinarlo, se adhiere a sus senos y brinda soporte sin mostrar las correas del sujetador.
- Cobertura: los sostenes adhesivos tienden a cubrir solo la parte delantera, la mitad inferior del seno para permitir que los escotes y la ropa se abran en la parte posterior.
- Soporte: estos sujetadores son notoriamente malos para brindar soporte, por lo que es posible que tenga que mirar a su alrededor antes de encontrar uno que lo sostenga.
- Ideal para: los sujetadores adhesivos generalmente funcionan mejor para senos más pequeños y para fines de moda, ya que los senos más pesados podrían necesitar más soporte.
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Sin tirantes
Los sujetadores sin tirantes son probablemente la opción más común para la ropa que muestra los hombros. Por lo general, funcionan como un sostén normal, se envuelven alrededor del busto pero sin el soporte adicional de las correas para los hombros.
- Cobertura: puede encontrar sujetadores sin tirantes con cobertura completa, pero algunas personas se sienten más expuestas cuando sus hombros están desnudos.
- Soporte: sin correas para mayor seguridad, ir sin tirantes generalmente se siente menos solidario.
- Lo mejor para: Cualquiera puede usar un sujetador sin tirantes si encuentra el ajuste correcto. Si tiene senos más grandes que necesitan mucho apoyo, existe la posibilidad de que simplemente no le guste la sensación de un sujetador sin tirantes.
camiseta
Los sujetadores de camiseta están hechos pensando en tu comodidad. Reciben su nombre porque son perfectos, lo que lo convierte en una opción ideal para un look suave debajo de una camiseta.
- Cobertura: los sujetadores de camiseta vienen en una variedad de estilos, por lo que la cobertura depende del estilo.
- Soporte: estos sostenes son suaves y cómodos, por lo que el soporte no es su primera prioridad. Pero con un buen aros y correas fuertes, un sujetador de camiseta podría brindarte mucho apoyo.
- Ideal para: un sujetador de camiseta puede funcionar para todas las formas y tamaños. Pueden prestar apoyo adicional a los senos en forma de campana.
Aros
Los sujetadores con aros vienen en una variedad de estilos, con un alambre adicional a lo largo de la parte inferior de la copa para proporcionar más elevación y soporte.
- Cobertura: la cantidad de cobertura de un sujetador con aros depende del estilo en el que lo consigas.
- Soporte: los sujetadores con aros son conocidos por brindar un soporte óptimo, por lo que podría ser su mejor opción si el soporte es lo que está buscando.
- Ideal para: senos más grandes y llenos. Algunas personas encuentran que los aros son incómodos, por lo que si no necesita el soporte adicional, puede saltearlo.
Inalámbrico
Los sujetadores inalámbricos también vienen en una variedad de estilos. Si no le gusta lidiar con aros que pueden ser incómodos y excavar en su piel, un sostén inalámbrico es ideal.
- Cobertura: los sujetadores inalámbricos pueden ofrecer tanta cobertura como cualquier otro, según el estilo.
- Soporte: no obtendrá tanto soporte de un sujetador sin un cable, pero con las correas y la banda correctas, aún puede sentirse apoyado.
- Ideal para: todos los tamaños de senos, aunque los senos muy grandes pueden necesitar aros para un soporte completo.
La línea de fondo
Como puede ver, tiene una gran variedad de tipos de sujetadores para elegir.
Pero si comienza a sentir que la búsqueda del sostén correcto es un rompecabezas interminable, puede que le resulte útil dar un paso atrás.
Date un tiempo para probar diferentes tipos y ver qué te parece mejor.
Lo más importante es que se sienta cómodo y seguro mientras satisface sus necesidades de salud.
Muchas tiendas y fabricantes de sujetadores tienen sus propias guías para ayudarlo a elegir su estilo y talla.
También puede resultarle útil consultar estos consejos de la experta íntima Cora Harrington.
Maisha Z. Johnson es escritora y aboga por sobrevivientes de violencia, personas de color y comunidades LGBTQ +. Ella vive con una enfermedad crónica y cree en honrar el camino único de cada persona hacia la curación. Encuentra a Maisha en su sitio web, Facebook y Twitter.
