La caspa es una afección que hace que la piel del cuero cabelludo se descame. Aunque no se considera una afección grave, puede ser molesto y difícil de tratar.
Los tratamientos recomendados para la caspa a menudo incluyen el uso de un champú medicado o la adición de vitaminas a su dieta. Sin embargo, algunos foros en línea y remedios caseros requieren limones como solución.
Al igual que con muchas frutas cítricas, los limones son ricos en antioxidantes, vitaminas esenciales y ácido cítrico (una forma de vitamina C). Esta combinación de vitaminas tiene la reputación de estimular el sistema inmunológico y mantener la salud del cabello. Pero, ¿pueden los limones combatir eficazmente la caspa?
Sigue leyendo para saber si el jugo de limón es efectivo para mejorar los síntomas de la caspa, además de cómo usarlo y los posibles efectos secundarios.
¿Qué causa la caspa?
Antes de evaluar los beneficios de usar limón para tratar la caspa, veamos qué causa la caspa.
Muchos casos de caspa son causados por la presencia de Malassezia, un hongo similar a la levadura que se alimenta de los aceites presentes en el cuero cabelludo. Al igual que otros hongos naturales, Malassezia generalmente causa problemas mínimos a menos que esté presente en exceso.
Demasiado de este hongo puede hacer que la piel se seque e irrite. El resultado es la caspa y otros trastornos de la piel seca.
La sensibilidad a los productos para el cabello es otra causa de la caspa. Las alergias e irritantes en ciertos productos pueden causar inflamación en el cuero cabelludo, lo que resulta en dermatitis de contacto. Esta condición puede dejar una erupción roja, con picazón y escamosa.
Otras causas comunes de la caspa incluyen:
- piel grasosa
- otras afecciones de la piel, como psoriasis, eccema y dermatitis seborreica
- piel seca
- champú poco frecuente
¿Pueden los limones tratar la caspa?
Los defensores del tratamiento natural de la caspa creen que los limones pueden:
- Proporcionan vitamina C, ácido cítrico, flavonoides y hierro, todos los nutrientes esenciales para la salud del cabello y la piel.
- equilibrar el pH del cuero cabelludo para mantener a raya la caspa
- fortalecer los folículos pilosos
- eliminar el exceso de aceites en el cuero cabelludo que conducen a la acumulación y escamas del cuero cabelludo
El ácido cítrico presente en el limón es un ajustador natural del pH para el cuero cabelludo, según un estudio de 2015.
Los champús a menudo incluyen frutas cítricas, como el limón, por su olor fragante y su capacidad para ajustar el cuero cabelludo a un pH de 5.5. Esto ayuda a:
- mantener la neutralidad
- prevenir cualquier reacción adversa e inflamación en la piel
- reducir el riesgo de caspa
Además, los limones son ricos en vitamina C y B. La vitamina C tiene potentes propiedades antioxidantes que no solo ayudan a fortalecer los folículos capilares, sino que también promueven la producción de colágeno para ayudar a reparar las células dañadas de la piel.
La vitamina B también puede ayudar a mejorar las condiciones de la piel, incluso en el cuero cabelludo. Un estudio de 2017 indica que una deficiencia de vitamina B puede desencadenar infecciones de las uñas, erupciones cutáneas y dermatitis seborreica, una de las principales causas de la caspa.
Sin embargo, a pesar de estos muchos beneficios, se necesita más investigación para determinar la efectividad del jugo de limón para tratar la caspa.
Cómo usar limones para tratar la caspa
Antes de incorporar el jugo de limón o cualquier otro producto nuevo en su rutina de limpieza del cabello, hable con un médico. Debes asegurarte de no tener alergias o no tomar medicamentos que puedan causar reacciones adversas si te expones al limón.
Aplicación directa
Muchos remedios sugieren la aplicación directa de jugo de limón en la piel. En lugar de usarlo en lugar de champú o acondicionador, aplique el jugo de limón en el cuero cabelludo como tratamiento previo al champú.
Déjalo actuar durante unos minutos para permitir que el limón penetre en los folículos pilosos y la piel. Luego, enjuáguelo con agua tibia y lávese el cabello y el cuero cabelludo con un champú suave.
Puede repetir este ciclo todos los días de lavado para obtener resultados consistentes.
Mezclado con otros ingredientes
Algunos remedios caseros combinan el jugo de limón con otros ingredientes para obtener beneficios adicionales, como el aceite de coco y el azúcar. Mezclados, estos ingredientes pueden actuar como una exfoliación exfoliante o solución de fraguado antes del champú regular.
Es importante tener en cuenta que si bien estos remedios pueden ser útiles para algunos, sus beneficios para la caspa son anecdóticos. Se necesita más investigación para respaldar resultados precisos.
Posibles efectos secundarios
Como con cualquier producto, aplicar jugo de limón directamente sobre la piel puede causar algunos síntomas incómodos o efectos secundarios. Deje de usarlo inmediatamente si comienza a experimentar lo siguiente:
- ardiente
- escozor
- enrojecimiento
- sequedad
- aumento de la caspa
La comida para llevar
El jugo de limón ha sido citado en muchos remedios caseros como una solución útil para tratar la caspa. Y si bien esto puede ser cierto para algunos, se necesita más investigación para confirmar la efectividad de este ingrediente.
Hable con un médico antes de aplicar jugo de limón en su piel, cabello y cuero cabelludo.
