Algunos de los mejores ingredientes de belleza del mundo no se fabrican en un laboratorio: se encuentran en la naturaleza en plantas, frutas y hierbas.
Muchos ingredientes naturales están repletos de propiedades curativas y beneficios saludables. Pero incluso los ingredientes naturales pueden tener efectos secundarios. El hecho de que algo sea natural no significa que no pueda hacerte daño.
La miel y el limón son ingredientes naturales populares que se pueden encontrar en varios productos de belleza y salud. ¿Pero son seguros de usar en tu cara?
En este artículo, analizaremos más de cerca los beneficios y los posibles riesgos del uso de miel y limón en su cara, y cuándo puede ser mejor usar ingredientes alternativos en su rutina de cuidado de la piel.
¿Cuáles son los beneficios de usar miel en tu cara?
Las culturas de todo el mundo han usado miel en su piel durante miles de años. Según la investigación sobre la miel, este ingrediente natural tiene varias propiedades beneficiosas:
- Antibacteriano Un estudio de 2016 descubrió que la miel puede matar varios tipos diferentes de bacterias. Debido a que las bacterias en la piel pueden causar granos, el uso de miel en la cara puede ayudar a reducir los brotes.
- Antioxidante y antiinflamatorio. Un estudio de 2014 mostró que la miel contiene compuestos de flavonoides y polifenoles que lo ayudan a actuar como antioxidante. Cuando se aplica a la piel, se ha demostrado que la miel reduce la actividad de los compuestos inflamatorios. Esto puede ayudar a disminuir el enrojecimiento y la irritación de la piel.
- Exfoliante La miel contiene enzimas naturales que pueden ayudar a eliminar las células muertas de la piel. Esta es una razón por la que la miel puede ser una buena opción como exfoliante natural para tu piel.
Hay muchos tipos de miel que puedes comprar. Algunas de las mejores opciones para su piel incluyen:
- Miel cruda, que es miel que no ha sido procesada o pasteurizada. Tiene niveles más altos de nutrientes y minerales que la miel procesada, pero puede no ser tan seguro para comer.
- Miel de Manuka, que se deriva de un arbusto de Manuka que crece en Nueva Zelanda. Este tipo de miel es especialmente alta en propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, que pueden ayudar a tratar el acné.
¿Cuáles son los inconvenientes de usar miel en tu cara?
Aunque la miel generalmente es segura para usar en la cara, algunas personas pueden ser alérgicas a ella o sus componentes. Es más probable que desarrolle una reacción a la miel si tiene una alergia conocida al polen o al apio.
Si no está seguro acerca de su sensibilidad a la miel, es posible que desee hacerse una prueba de parche en la piel antes de usarla en la cara. Para hacer una prueba de parche, siga estos pasos:
- Aplique una gota de miel en un pequeño parche de piel.
- Espera 24 horas.
- Revise su piel cuidadosamente después de 24 horas en busca de signos de enrojecimiento, irritación, hinchazón o picazón. Si su piel no muestra ninguno de estos signos, probablemente sea seguro usar miel en su cara.
Debido a su pegajosidad, la miel puede ser más difícil de quitar de la piel en comparación con otros ingredientes. Asegúrese de lavarse bien la cara, sin frotar ni tirar de la piel. Sé amable y lávate la cara varias veces con agua tibia para quitar toda la miel de tu cara.
¿Cuáles son los beneficios de usar limón en tu cara?
Antes de obtener los supuestos beneficios del uso de limón en la piel, es importante tener en cuenta que el limón contiene ácidos de frutas naturales que pueden picar, irritar o quemar la piel.
Es por eso que muchos expertos en cuidado de la piel desconfían del uso de limón en la cara, y algunos creen que tiene más inconvenientes que ventajas. Discutiremos más sobre los posibles efectos secundarios en la siguiente sección.
Según la investigación, el jugo de limón tiene las siguientes propiedades:
- Antioxidante El jugo de limón contiene naturalmente vitamina C, un antioxidante que puede ayudar a reducir el daño de la piel y el envejecimiento prematuro.
- Cualidades astringentes. Debido a sus altos niveles de pH, el limón puede disminuir el aceite en la piel y reducir la inflamación.
- Antifúngico Un estudio de 2014 sugirió que el jugo de limón puede tener propiedades antifúngicas, incluida la capacidad de eliminar las cepas de hongos Candida en la piel.
- Aclaramiento de piel. El limón contiene ácidos que tienen la capacidad de aclarar la piel de forma natural, incluidas las manchas de la edad y las cicatrices del acné. Sin embargo, hay cremas recetadas que son más efectivas que el limón.
¿Cuáles son los inconvenientes de usar limón en tu cara?
El limón tiene un nivel de pH muy bajo, lo que lo hace muy ácido. Aplicarlo a tu piel puede causar varios efectos secundarios. Algunos de los posibles efectos secundarios incluyen los siguientes:
- Irritación de la piel. Este es el efecto secundario más común de usar limón en la cara. Debido a que es altamente ácido, el limón puede causar sequedad, descamación, enrojecimiento y descamación. Estos efectos secundarios pueden ser más graves si tiene piel sensible.
- Sensibilidad a la luz solar. Conocido como fitofotodermatitis, este es un tipo de reacción cutánea que ocurre cuando los cítricos en su piel están expuestos a la luz solar. Puede causar hinchazón, enrojecimiento y manchas como ampollas en su piel.
- Leucoderma También conocida como vitiligo, esta afección de la piel puede causar grandes manchas blancas en la piel. Usar limón en la piel puede aumentar el riesgo de esta afección.
- Bronceado. Usar limón en la piel puede aumentar el riesgo de quemaduras solares.
Si tiene piel sensible, los expertos en cuidado de la piel recomiendan no usar limón en su piel, especialmente en la cara.
Algunos ingredientes naturales que pueden ser una opción más segura para su piel que el limón incluyen:
- Pepino
- yogur
- té verde
- Aloe vera
Si no está seguro de cómo reaccionará su piel a la acidez del limón, es posible que desee hacer una prueba de parche en su piel antes de usarlo. Para hacer una prueba de parche, siga los mismos pasos descritos anteriormente para una prueba de parche de miel.
¿Pueden la miel y el limón usarse juntos de manera segura?
La miel y el limón pueden ser seguros de usar juntos si:
- Ha realizado una prueba de parche de ambos ingredientes y no ha desarrollado sensibilidad a ninguno de los ingredientes.
- sabes que no pasarás tiempo al sol pronto
- solo usa una pequeña cantidad de jugo de limón
Receta de mascarilla
Si tiene la piel grasa, los ingredientes de esta mascarilla pueden ayudar a absorber el exceso de grasa y apretar los poros.
Ingredientes
- 1/2 cucharada de miel cruda
- 1 cucharadita de jugo de limón
- 1 clara de huevo
Direcciones
- Combina los ingredientes en un tazón y bate de 1 a 2 minutos. Sabrá que está bien mezclado cuando los componentes estén espumosos.
- Use sus dedos o un cepillo pequeño y limpio para aplicar la mezcla a su cara recién lavada. Evite el área de los ojos cuando lo aplique.
- Aplique una mezcla tan espesa como sea posible sin dejar que gotee.
- Permita que la máscara se seque durante 20 a 30 minutos. Quítelo antes si siente que la máscara se ha secado y apretado sobre su piel.
- Enjuague su piel con agua tibia o con un paño suave y húmedo.
- Sécate la cara con palmaditas. Aplica una crema hidratante ligera.
Otras sugerencias
Puede usar otras combinaciones de jugo de limón y miel para crear máscaras faciales para diferentes afecciones de la piel. Seguirás pasos similares a la receta de mascarillas enumerada anteriormente, solo con diferentes ingredientes.
- Mascarilla para pieles con tendencia acneica. Mezcle 1 cucharadita de jugo de limón, 1 cucharada de miel y 1 cucharadita de bicarbonato de sodio. Dejar actuar de 10 a 15 minutos.
- Máscara para hiperpigmentación. Mezcle 1 cucharadita de jugo de limón, 1 cucharada de miel, 1 cucharada de yogur natural y 1/4 cucharadita de polvo de cúrcuma. Dejar actuar de 10 a 15 minutos.
- Mascarilla para reducir la inflamación y enrojecimiento de la piel. Mezcle dos cucharadas de miel, jugo de una rodaja de limón y una cucharadita de canela. Dejar actuar de 10 a 15 minutos.
La línea de fondo
Tanto la miel como el limón son ingredientes naturales que tienen muchas propiedades curativas. De los dos, la miel es más segura de usar en la piel que el limón. Es más suave, más nutritivo y menos propenso a causar una reacción.
El limón es altamente ácido y puede causar irritaciones en la piel, sequedad y daño solar, especialmente si tiene piel sensible. La clave para usar el limón de manera segura es usar solo pequeñas cantidades en la piel.
Además, asegúrese de hacer una prueba de parche en un área pequeña de su piel antes de aplicar limón o miel en su cara. No use ninguno de los ingredientes si su piel se enrojece, se hincha o pica con la prueba del parche.
