Visión general
Los extractos de cítricos a menudo se incluyen en productos para el cuidado de la piel debido a su contenido antioxidante. En términos generales, se cree que los antioxidantes, como la vitamina C en las frutas cítricas, ayudan a combatir los radicales libres en la piel y también a aumentar los niveles de colágeno.
Si está tratando el acné, es posible que se pregunte si el jugo de limón simple puede ser más efectivo que un producto combinado de venta libre (OTC).
El acné es la afección cutánea más común en los Estados Unidos. Si bien puede aparecer por primera vez durante la pubertad, el acné afecta a muchas personas hasta la edad adulta.
Los jugos de los limones frescos son uno de los muchos remedios caseros promocionados en los foros en línea. Esto se debe a su alto nivel de antioxidantes, así como a los niveles naturales de ácido cítrico, una forma de vitamina C.
Sin embargo, la aplicación de limón o jugo de limón en la cara puede tener efectos secundarios que dañan aún más la piel. Considere los tratamientos alternativos en este artículo, como el aloe vera, el aceite de rosa mosqueta y el zinc. Sigue leyendo para aprender más.
Jugo de limón para el acné
Para el acné, se dice que el jugo de limón ofrece:
- Aceite reducido (sebo) debido a los efectos de secado del ácido cítrico.
- cualidades antisépticas, que pueden matar las bacterias que conducen al acné, como P. acnes
- Enrojecimiento e inflamación reducidos que pueden ayudar a tratar el acné inflamatorio, así como las cicatrices sobrantes.
Estos beneficios se atribuyen a los efectos antioxidantes y antibacterianos de la vitamina C tópica. Sin embargo, la vitamina C no se ha estudiado para el tratamiento del acné tan ampliamente como otras vitaminas, como el zinc y la vitamina A (retinoides).
Gran parte de los beneficios alegados del jugo de limón para el tratamiento del acné se encuentran anecdóticamente en foros en línea y en blogs.
Efectos secundarios de aplicar limón a la piel
Si alguna vez has mordido un limón, sabes lo fuerte que sabe esta fruta cítrica. Sus efectos sobre la piel también pueden ser potentes y provocar posibles efectos secundarios. Éstos incluyen:
- sequedad
- ardiente
- escozor
- picor
- enrojecimiento
- matando bacterias buenas
Su riesgo de estos efectos secundarios puede ser mayor si usa jugo de limón en su piel todos los días.
Este método de tratamiento del acné también puede no ser la mejor opción para tonos de piel más oscuros porque los cítricos pueden provocar hiperpigmentación. El jugo de limón también puede aumentar el riesgo de quemaduras solares y manchas solares, independientemente del tono de su piel.
Limón para cicatrices de acné
Las cicatrices del acné se desarrollan a partir de imperfecciones, y pueden durar varios meses o incluso años si no las trata.
También tiene un mayor riesgo de tener cicatrices de acné si se toca la piel o se revienta las espinillas. Las personas con tonos de piel más oscuros también tienden a tener un mayor riesgo de hiperpigmentación por cicatrices de acné, según una revisión de 2010 publicada por el Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology.
La evidencia que respalda a los limones como un tratamiento efectivo para la cicatriz del acné es mínima. Al igual que con los supuestos beneficios del tratamiento del acné del jugo de limón, hay muchas discusiones anecdóticas en Internet sobre los efectos positivos de los limones para las cicatrices del acné.
Aún así, no hay pruebas científicas de que este sea el caso.
Si está pensando en usar limones para tratar las cicatrices del acné en casa, consulte primero a su dermatólogo. Pueden darle algunos consejos y también discutir cualquier factor de riesgo individual, como un historial de hiperpigmentación.
Su dermatólogo puede sugerir alternativamente exfoliaciones químicas en el consultorio o tratamientos de dermoabrasión, que son opciones ampliamente estudiadas para las cicatrices.
Como aplicar jugo de limón
El jugo de limón se usa mejor como astringente o como tratamiento local.
Para usar como astringente, combine el jugo de limón fresco con partes iguales de agua. Puede usar este método dos o tres veces al día antes de aplicar su crema hidratante. Este método también puede usarse para el tratamiento de cicatrices de acné, aunque es posible que no vea resultados significativos en este extremo.
Si está usando jugo de limón como un tratamiento localizado para deshacerse de los brotes, aplíquelo cuidadosamente a las espinillas con un hisopo de algodón. Dejar actuar unos segundos y enjuagarse la cara con agua tibia. Repita varias veces al día según sea necesario a corto plazo hasta que sus manchas desaparezcan.
Es mejor usar jugo de limón recién exprimido en lugar de versiones compradas en la tienda que hayan agregado azúcares y conservantes. Simplemente exprima varios limones en un recipiente de vidrio. Guárdelo en la nevera hasta por unos días.
Tratamientos alternativos
Si está buscando otros remedios caseros para el acné o las cicatrices del acné, hable con su dermatólogo sobre las siguientes opciones:
- Aloe vera
- eucalipto
- té verde
- lisina
- aceite de rosa mosqueta
- azufre
- aceite de árbol de té
- hamamelis
- zinc
Para llevar
Si bien el jugo de limón puede tener propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que podrían combatir el acné, no se sabe lo suficiente sobre los peligros potenciales para la piel.
Además, como muchos otros remedios caseros para el acné y las cicatrices del acné, no existe una gran cantidad de evidencia científica que respalde los limones como una opción de tratamiento viable.
Sin embargo, el jugo de limón aún puede ser prometedor cuando se usa para el brote ocasional. Como siempre, es mejor consultar a su dermatólogo para detectar brotes rebeldes y opciones de tratamiento para ayudar a curar las cicatrices del acné.
