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La piel agrietada puede ocurrir cuando su barrera cutánea se ve comprometida. Por lo general, es un síntoma de piel seca e irritada, pero hay muchas causas posibles.
Sus pies, manos y labios pueden ser especialmente propensos a agrietarse. Sin embargo, dependiendo de la causa, la piel agrietada también puede desarrollarse en otras áreas.
La mayoría de las causas de grietas en la piel se pueden manejar con remedios caseros. Pero si su piel agrietada es severa, o si tiene alguna complicación, es mejor consultar a un médico.
Veamos las diversas causas de la piel agrietada, junto con las formas de encontrar alivio.
¿Qué causa la piel agrietada?
Dependiendo de la causa, la piel agrietada puede estar acompañada de una variedad de otros síntomas. Prestar atención a estos síntomas puede ayudar a determinar la causa.
Piel seca
La piel seca, o xerosis, es la causa más común de piel agrietada.
En una piel suave e hidratada, los aceites naturales evitan que la piel se seque al retener la humedad. Pero si su piel no tiene suficiente aceite, pierde humedad. Esto hace que su piel se seque y encoja, lo que puede provocar grietas.
La piel seca puede ser causada por:
- Clima frío. En invierno, la baja humedad y temperatura pueden resecar su piel. La calefacción interior también disminuye la humedad en su hogar.
- Irritantes químicos. Muchos productos como el detergente para platos y el detergente para la ropa pueden contener productos químicos agresivos. Estas sustancias pueden dañar la barrera de su piel y causar sequedad.
- Agua caliente. El agua caliente de las duchas o la vajilla puede reducir la humedad de la piel.
- Medicamento. La sequedad puede ser un efecto secundario de algunos medicamentos, como los retinoides tópicos.
- Exceso de humedad. Cuando su piel está constantemente expuesta a la humedad, en realidad puede irritarla y resecarla. Esto puede sucederle a sus pies después de usar calcetines sudorosos durante demasiado tiempo. Esto se debe a que el agua es irritante para la piel.
Eczema
El eccema es una afección de la piel que causa enrojecimiento y picazón. También se conoce como dermatitis atópica. Puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero con mayor frecuencia afecta la cara, las manos y los pliegues internos del brazo y detrás de las rodillas.
La condición hace que la piel parezca muy seca, lo que puede provocar grietas. Otros síntomas de eccema incluyen:
- peladura
- descamación
- ampollas
- picazón intensa
- parches ásperos y escamosos
Soriasis
La psoriasis es un trastorno de la disfunción inmune que hace que las células de la piel crezcan demasiado rápido. A medida que se acumulan las células adicionales, la piel se vuelve escamosa. La inflamación también juega un papel importante.
La rápida acumulación de células puede provocar sequedad y agrietamiento, junto con:
- manchas rojas
- escamas blancas plateadas
- picazón, en algunos casos
Estos síntomas pueden desarrollarse en cualquier lugar, pero a menudo aparecen en:
- cuero cabelludo
- codos
- rodillas
- espalda baja
Neuropatía diabética
Los talones agrietados son una complicación común de la diabetes tipo 1 y tipo 2. La afección puede provocar neuropatía diabética o daño nervioso debido a la diabetes.
En la neuropatía diabética, sus nervios no pueden controlar adecuadamente la humedad de la piel. Esto puede provocar sequedad y grietas, especialmente en los pies.
Otros síntomas de la neuropatía diabética incluyen:
- entumecimiento en pies o manos
- dolor en pies, piernas o manos
- callos en los pies
- debilidad en el tobillo
Las personas con diabetes son propensas a las infecciones de la piel. En muchos casos, la sequedad en los pies puede ser el resultado del pie de atleta o tiña del pie.
Pie de atleta
Otra causa de los pies agrietados es el pie de atleta. Esta es una infección de la piel causada por un hongo.
La infección, que generalmente se desarrolla entre los dedos de los pies o en la parte inferior de los pies, puede causar grietas en la piel. Otros síntomas incluyen:
- enrojecimiento
- descamación
- hinchazón
- picor
El pie de atleta a menudo afecta a personas que tienen pies constantemente húmedos, como nadadores y corredores. También es común en personas con diabetes.
Labios agrietados
Cuando sus labios se vuelven muy secos o irritados, pueden agrietarse, escamarse y, en algunos casos, hincharse, picar o doler.
La inflamación o sequedad en los labios puede ocurrir por varias razones. Algunas de las razones más comunes para los labios agrietados incluyen:
- lamerse los labios con frecuencia
- clima frío
- exposición al viento
- una reacción alérgica a un protector labial u otro producto
Queratólisis exfoliativa
La queratólisis exfoliativa causa descamación en las manos y los pies. Por lo general, afecta las palmas, pero también puede aparecer en las plantas de los pies.
La piel pierde su barrera natural cuando la capa superior se despega. Esto puede provocar sequedad y grietas.
Otros síntomas incluyen:
- ampollas llenas de aire
- enrojecimiento
Tratamiento casero para piel agrietada
Hay varias formas diferentes de tratar la piel agrietada en el hogar si la afección no es demasiado grave. Dependiendo de la causa y la ubicación de su piel agrietada, es posible que desee probar uno de estos tratamientos de cuidado personal.
Ungüento o crema hidratante
Dado que la piel seca puede causar o empeorar las grietas, es importante mantener la piel bien hidratada. Puede hacer esto aplicando frecuentemente crema hidratante.
Intenta usar ungüentos y cremas. Estos productos tienden a ser más efectivos porque tienen la capacidad de ayudar a su piel a retener la humedad.
Es posible que desee considerar los siguientes productos que pueden ser especialmente útiles para tratar la piel seca y agrietada:
- Crema Hidratante CeraVe
- Crema Hidratante Vanicream para la Piel
- La Roche-Posay Lipikar Balm AP + Hidratante
También puedes probar productos con ingredientes como:
- aceite de jojoba
- aceite de coco
- aceite de oliva
- manteca de karité
Vuelva a aplicar la crema hidratante dos o tres veces al día, incluso inmediatamente después del baño. Concéntrese en las partes más secas de su cuerpo.
Jalea de petróleo
La vaselina trata las grietas al sellar y proteger su piel. La gelatina tiene la capacidad de retener la humedad, lo que ayuda a sanar la piel agrietada.
Para usar este tratamiento:
- Aplique vaselina en las áreas donde su piel está agrietada.
- Cubra el área con una venda o gasa. Si está tratando los talones agrietados, use medias.
- Repita tres veces al día, así como inmediatamente después del baño.
La vaselina es particularmente excelente para los labios secos. Antes de usar este producto, asegúrese de leer la lista de ingredientes para asegurarse de que no incluya nada a lo que sea alérgico.
Crema tópica de hidrocortisona
Una crema tópica de hidrocortisona puede ser una buena opción para la piel agrietada que tiene manchas rojas o picazón. Este tipo de crema contiene corticosteroides, que reducen la irritación y la hinchazón.
Las cremas de hidrocortisona están disponibles en diferentes concentraciones. Las fortalezas más suaves están disponibles como tratamientos de venta libre (OTC) que puede comprar en su farmacia local. Necesitará una receta de su médico para obtener una crema de hidrocortisona más fuerte.
Cuando use hidrocortisona, siga las instrucciones del paquete. También puedes combinar este tratamiento con una crema hidratante. Aplique primero la crema de hidrocortisona y agregue la crema hidratante en la parte superior.
Antes de usar la crema de hidrocortisona tópica, es mejor hablar con su dermatólogo o proveedor de atención médica para ver si le ayudará con su condición particular.
Vendaje líquido
Un vendaje de piel líquido puede tratar grietas más profundas de la piel. Este tratamiento de venta libre funciona al mantener unida la piel agrietada, lo que fomenta la curación.
Para aplicar un vendaje líquido, lea las instrucciones en el empaque. La mayoría de las vendas líquidas implican aplicar el líquido con un cepillo pequeño. El líquido secará y sellará la piel.
Dado que el vendaje líquido debe adherirse a su piel, evite usarlo con otras cremas o ungüentos.
Exfoliación
La exfoliación suave puede eliminar las células muertas y secas de la superficie de la piel. Este remedio se recomienda con mayor frecuencia para pies y talones agrietados.
Para exfoliar tus pies:
- Remoja tus pies en agua durante 20 minutos.
- Use una esponja vegetal o piedra pómez para limpiar suavemente la piel seca.
- Seque suavemente y aplique una crema hidratante.
- Exfolia una o dos veces por semana, para comenzar.
Medicación antimicótica
Si crees que tienes pie de atleta, puedes comprar un tratamiento fúngico tópico, como terbinafina (Lamisil), y usarlo en tus pies.
Complicaciones de la piel agrietada
Si su piel agrietada no mejora con el cuidado personal o los remedios caseros, puede provocar otros problemas. Las posibles complicaciones incluyen:
- sangrado
- daño más profundo de la piel
- cicatrices
- infecciones bacterianas, como la celulitis
- dolor al caminar o estar de pie
Cuando ver a un doctor
Los casos leves de piel agrietada se pueden tratar en casa. Pero si su piel agrietada no mejora después de 2 semanas de tratamiento, o si empeora, asegúrese de consultar a su médico.
También debe buscar atención médica si tiene grietas en la piel que son:
- sangrado
- lleno de pus
- poniéndose más rojo o más irritado
- picazón intensa
- acompañado de fiebre
La línea de fondo
En muchos casos, la piel agrietada es causada por piel extremadamente seca, inflamada o irritada. Esto sucede cuando su piel pierde tanta humedad que se descompone. La mayoría de las personas desarrollan piel agrietada en sus pies, manos y labios, pero puede afectar cualquier parte de su cuerpo.
Por lo general, puede tratar la piel agrietada con remedios como vaselina, cremas hidratantes, cremas de hidrocortisona suaves y vendajes líquidos. Pero si el agrietamiento no mejora, o si tiene signos de infección, haga una cita para ver a su médico lo antes posible.
