Ya sabe que el bronceado tradicional lo pone en riesgo de sufrir quemaduras solares, envejecimiento prematuro y cáncer de piel. Las alternativas comunes son los productos de bronceado sin sol, que vienen en forma de geles, lociones y aerosoles. Hay una alternativa más nueva y menos común que hace que el bronceado sea aún más fácil: las píldoras de bronceado.
Pero, ¿puede simplemente tomar una píldora para broncearse sin ningún riesgo? Si bien este método no pone su piel en riesgo de rayos UV, las píldoras de bronceado vienen con una gran cantidad de otros efectos secundarios. Además, ¡pueden volver tu piel más naranja que bronce!
Obtenga más información sobre las píldoras de bronceado y cómo se comparan con otros métodos de bronceado sin sol.
¿Cómo funcionan las pastillas bronceadoras?
El ingrediente activo más común en las píldoras de bronceado es un aditivo colorante para alimentos llamado cantaxantina. Cuando ingiere este aditivo de color, supuestamente libera compuestos que cambian el pigmento en su piel, y el uso a largo plazo hará que su piel se vuelva más oscura.
Aún así, no todos los métodos de bronceado son iguales. Si bien el bronceado real al sol hace que la melanina en la piel se oscurezca, las píldoras bronceadoras funcionan de adentro hacia afuera, liberando los aditivos de color en toda la piel. El resultado termina pareciendo más naranja en comparación con el codiciado tono bronceado que muchos aspirantes al bronceado buscan.
¿Qué tan bien funcionan?
Las píldoras bronceadoras pueden funcionar técnicamente, pero existen varias advertencias sobre su eficacia:
- Puede tomar hasta dos semanas para que los tintes se acumulen en su cuerpo lo suficiente como para aparecer en su piel.
- El color resultante probablemente se verá más anaranjado a marrón anaranjado en comparación con el color bronce que muchas personas buscan en la piel bronceada.
- Las píldoras bronceadoras no funcionarán sin riesgo. Sus ingredientes no son naturales y pueden provocar algunos efectos secundarios graves.
¿Son seguras las pastillas bronceadoras?
Si bien las píldoras bronceadoras son una tendencia relativamente nueva en el mercado del bronceado sin sol, la evidencia preliminar muestra que estos suplementos no son seguros. Tampoco están aprobados por la FDA, por lo que usaría estas píldoras bajo su propio riesgo.
La cantaxantina en sí está aprobada, pero solo como un ingrediente utilizado para colorear alimentos. No está aprobado en dosis tan grandes como las que se ven en las píldoras de bronceado. La cantaxantina solo se considera segura cuando se consume en pequeñas cantidades en los alimentos que consume.
Otros aceleradores de bronceado tomados por vía oral también pueden ser peligrosos. Estos pueden contener un ingrediente llamado tirosina, un tipo de aminoácido. Tomar demasiado betacaroteno puede causar toxicidad por vitamina A.
¿Cuáles son los posibles efectos secundarios de las pastillas bronceadoras?
Las píldoras bronceadoras pueden provocar efectos secundarios graves, que incluyen:
- ronchas y ronchas
- problemas gastrointestinales, como calambres abdominales y diarrea
- Daño hepático
- retinopatía (daño ocular)
- cambios en la visión
- Pérdida de la visión
Otro efecto secundario es la piel de naranja. Si bien esto no necesariamente afecta su salud, la piel anaranjada puede ser una consecuencia no deseada de tomar píldoras bronceadoras.
Se puede desarrollar ictericia al ingerir demasiada vitamina A. Esto puede hacer que sus ojos y piel se vean amarillos. El betacaroteno puede conducir a una alta ingesta de vitamina A en su cuerpo.
Lo que es aún más preocupante es que puede estar en riesgo de sufrir estos efectos secundarios durante años después de tomar píldoras bronceadoras. Algunos informes han señalado que la cantaxantina ha permanecido en los cuerpos de algunos usuarios entre 2 y 7 años.
Otras opciones de bronceado sin sol
Las píldoras para broncearse no son seguras, pero aún tiene opciones más seguras en comparación con el bronceado con rayos UV. Los autobronceadores domésticos se encuentran entre las opciones más populares. Estos están disponibles como lociones, aerosoles y geles, y no provocarán el daño a los órganos internos que pueden causar las píldoras para broncearse.
Aún así, a algunos usuarios les resulta difícil aplicar los bronceadores sin sol en el hogar. Exfoliar su piel con anticipación puede evitar rayas no deseadas y colores irregulares. Un bronceado en aerosol profesional puede ser otra opción.
Una limitación para los bronceadores sin sol es que no ofrecen ninguna protección contra el sol. Todavía debe usar protector solar todos los días; asegúrese de volver a aplicarlo con frecuencia cuando practique deportes o nade al aire libre.
¿De qué están hechas las pastillas bronceadoras?
Las píldoras bronceadoras contienen compuestos similares al betacaroteno. Esta forma de vitamina A es responsable de dar a las zanahorias y las batatas su notable color naranja. La cantaxantina es el ingrediente más común para las píldoras de bronceado.
La cantaxantina en sí es un carotenoide rojo anaranjado que ocurre naturalmente en ciertos alimentos, como frutas y verduras. También se usa como aditivo alimentario para los colores naranja y rojo. Lo más probable es que ya tenga una pequeña cantidad de este compuesto almacenado en su cuerpo a partir de los alimentos que come.
Algunas píldoras de bronceado que se venden en línea también pueden contener uno o más de los siguientes ingredientes:
- betacaroteno
- licopeno
- luteína
- cúrcuma
Todos estos ingredientes tienen compuestos de naranja a rojo. La idea es oscurecer su piel con el tiempo con el uso a largo plazo.
Las píldoras bronceadoras no contienen los ingredientes que podrías encontrar en los bronceadores sin sol. Por lo general, contienen un ingrediente aprobado por la FDA llamado dihidroxiacetona (DHA).
Para llevar clave
Las píldoras bronceadoras son nuevas en el mercado, pero la evidencia preliminar muestra que estos productos no son seguros. Aún así, no debe intentar obtener piel bronceada a través de salones de bronceado o tomar el sol directamente.
Existen múltiples opciones de bronceado sin sol disponibles que pueden ayudarlo a obtener el bronceado que está buscando, todo sin el riesgo de exposición prolongada a los rayos UV y las píldoras de bronceado.
