Megan Rapinoe. Lamar Odom. Rob Gronkowski. Los atletas profesionales actuales y anteriores en muchos deportes están respaldando el uso de cannabidiol, comúnmente conocido como CBD.
El CBD es uno de los más de 100 cannabinoides diferentes que se producen naturalmente en la planta de cannabis. Aunque la investigación sobre CBD es limitada, es prometedora en el tratamiento de una serie de afecciones asociadas con la competencia atlética, como dolor en las articulaciones, inflamación y dolor muscular.
El CBD tiene muchos de los mismos beneficios potenciales que el tetrahidrocannabinol (THC), pero sin los efectos psicoactivos. En base a lo que sabemos en este momento, he aquí por qué los atletas de todo el mundo deportivo se están metiendo en el CBD y lo que debe saber al respecto.
El CBD es un tratamiento no psicoactivo para el dolor
La investigación sugiere que el CBD es prometedor para ayudar a aliviar el dolor y reducir la inflamación, lo que podría ser útil para los atletas que participan en ejercicio intenso. Si bien el THC también se puede usar para tratar el dolor, puede causar efectos secundarios no deseados y afectar el rendimiento deportivo.
Un estudio de 2004 en ratas de laboratorio sugiere que el THC puede afectar la memoria a corto plazo, mientras que el CBD no parece.
Y un informe de 2018 de la Organización Mundial de la Salud indica que el CBD no parece tener el potencial de mal uso o dependencia, a diferencia de otras sustancias para aliviar el dolor, como el THC y los opioides.
De hecho, algunas investigaciones sugieren que el CBD podría usarse como una forma de tratar la adicción a los opioides y otras sustancias con riesgos de dependencia.
Entre algunos círculos médicos, existe controversia sobre la etiqueta "no psicoactiva" del CBD, ya que técnicamente actúa sobre los mismos receptores de cannabinoides tipo 1 (CB1) en el cerebro que el THC.
Pero debido a que el CBD funciona de manera diferente en esos receptores, los efectos son diferentes y no lo drogarán.
Efectos secundarios
Algunas personas experimentan efectos secundarios del CBD, pero son relativamente limitados. Según la investigación de 2017, los efectos secundarios más comunes del uso de CBD son:
- fatiga
- Diarrea
- cambios de peso
- cambios en el apetito
Legalidad para eventos deportivos
En 2018, la Agencia Mundial Antidopaje eliminó el CBD de su lista de sustancias prohibidas. Sin embargo, la mayoría de las principales ligas deportivas y organizaciones deportivas, con la reciente excepción de Major League Baseball, todavía prohíben el uso de THC.
Tomar CBD no debería hacer que su prueba de THC sea positiva, especialmente si elige aislado de CBD en lugar de productos de espectro completo.
Sin embargo, ha habido algunos informes de personas que dieron positivo para THC después de tomar CBD, dependiendo del tipo de prueba utilizada. El riesgo aumenta si toma CBD de una fuente poco confiable, ya que puede estar contaminado o mal etiquetado.
Si usted es un atleta que debe someterse a una prueba de drogas, puede evitar tomar CBD. Si decide tomarlo, lea las etiquetas de los productos e investigue para asegurarse de que está obteniendo un producto de alta calidad.
¿Qué más debo saber antes de probar el CBD?
A pesar de los efectos secundarios relativamente leves del CBD y las raíces naturales, aún debe buscar asesoramiento médico antes de probarlo. Esto es especialmente cierto si tiene una afección médica o está tomando otro medicamento.
El CBD puede interactuar con algunos medicamentos, cambiando la forma en que el cuerpo descompone estos medicamentos. Esto es especialmente cierto para las drogas que son procesadas por el hígado.
Si es nuevo en el CBD, comience con una dosis baja y no lo use antes de una competencia atlética o entrenamiento. Cuando se sienta cómodo con sus efectos, puede comenzar a usar dosis más altas y considerar tomarlo antes o incluso durante la actividad física.
También puede experimentar con diferentes formas de consumir y aplicar CBD. Además de las tinturas y cápsulas comunes, también hay cafés con CBD, bebidas pre-entrenamiento y bálsamos musculares.
Se cree que el CBD tópico proporciona los mismos beneficios que otros métodos de ingestión. Un estudio reciente publicado en una revista médica italiana indica que los bálsamos de CBD también podrían tratar cicatrices y psoriasis.
Para llevar
Todavía hay muchas incógnitas sobre el CBD y su impacto en los atletas, pero la investigación inicial indica que al menos vale la pena seguir explorando. Los atletas pueden encontrarlo útil para el dolor.
Si desea probar CBD, hable con su médico antes de hacerlo, especialmente si está tomando algún medicamento. Comience con una dosis baja y vea cómo responde su cuerpo antes de tomar más.
¿Es legal el CBD? Los productos de CBD derivados del cáñamo (con menos de 0.3 por ciento de THC) son legales a nivel federal, pero aún son ilegales bajo algunas leyes estatales. Los productos de CBD derivados de la marihuana son ilegales a nivel federal, pero son legales según algunas leyes estatales. Consulte las leyes de su estado y las de cualquier lugar donde viaje. Tenga en cuenta que los productos de CBD sin receta no están aprobados por la FDA y pueden estar etiquetados incorrectamente.
Raj Chander es consultor y escritor independiente especializado en marketing digital, fitness y deportes. Ayuda a las empresas a planificar, crear y distribuir contenido que genera clientes potenciales. Raj vive en el área de Washington, DC, donde disfruta del baloncesto y el entrenamiento de fuerza en su tiempo libre. Sígalo en Twitter.
