Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de enlaces en esta página, podemos ganar una pequeña comisión. Aquí está nuestro proceso.
Estás esperando, y no podrías estar más emocionado. Sus síntomas son imposibles de ignorar, especialmente las náuseas matutinas, pero es posible que tenga preguntas sobre cuándo su estado de embarazo será obvio para todos los demás.
La buena noticia si no estás lista para anunciar tu embarazo al mundo es que pasará un tiempo antes de que comiences a aparecer, pero es posible que no tengas tanto tiempo como crees. Cada cuerpo es diferente, y también lo es cada embarazo.
Echemos un vistazo más de cerca a la línea de tiempo de la protuberancia y los factores que pueden contribuir cuando notará un vientre creciente en el embarazo.
¿Cuándo empiezas a aparecer con un primer embarazo?
Puede ser una sorpresa, pero la cantidad de embarazos que ha tenido puede afectar la rapidez con la que comienza a aparecer.
Sin embargo, por lo general, no tendrá un bulto en su primer trimestre, especialmente si es su primer embarazo. Probablemente notará los primeros signos de una protuberancia a principios del segundo trimestre, entre las semanas 12 y 16.
Puede comenzar a mostrarse más cerca de las 12 semanas si es una persona de menor peso con una sección media más pequeña, y más cerca de las 16 semanas si es una persona con más peso.
¿Cuándo empiezas a aparecer con un segundo embarazo?
Si ha estado embarazada anteriormente, no se sorprenda si comienza a mostrar antes. En realidad, no es raro desarrollar una protuberancia en el primer trimestre después de su primer embarazo.
Un embarazo anterior puede estirar los músculos del estómago y, a veces, estos músculos no vuelven a su tamaño original. Debido a este cambio, una protuberancia puede aparecer antes.
¿Cuándo empiezas a presentarte con gemelos?
Si espera gemelos o múltiplos de orden superior, también podría comenzar a mostrar antes del final de su primer trimestre. Su útero debe crecer más para acomodar a más de un bebé. Entonces, mientras que alguien que espera un singleton puede no aparecer hasta después de 3 o 4 meses, es posible que aparezca tan pronto como 6 semanas.
¿Por qué algunas personas muestran antes?
Ya sea que se trate de su primer embarazo o de su segundo embarazo, puede sentir que se muestra mucho antes que otras personas que conoce. Tal vez estás aumentando de peso alrededor de 6 a 8 semanas, lo que en tu mente es bastante temprano.
Sin embargo, una explicación plausible para una protuberancia temprana podría ser la hinchazón abdominal. Un aumento en las hormonas puede hacer que su cuerpo retenga líquidos. Entonces, lo que crees que es toda la protuberancia del bebé en realidad puede ser un estómago hinchado. Beber mucha agua, comer más fibra y comer comidas más pequeñas podría frenar la hinchazón.
Además, la forma de su útero afecta qué tan pronto comienza a aparecer. Si su útero se inclina hacia su espalda, podría tardar más en aparecer durante esos primeros meses de embarazo. Y si su útero se inclina hacia el frente, puede mostrar mucho antes.
La diástasis de recto es otra posible explicación para mostrar temprano. Esto es cuando los músculos abdominales medios se separan y crean una protuberancia. Este bulto puede dar la apariencia de una protuberancia temprana del bebé.
Tenga en cuenta que el peso corporal también determina cuándo aparece un bulto en el bebé. Alguien con una cintura más pequeña probablemente se mostrará antes.
Y finalmente, puede parecer que se muestra temprano si recibió una fecha de vencimiento incorrecta. Si le preocupa que se le vaya demasiado rápido, hable con su médico. Puede estar más avanzada en su embarazo de lo que cree.
Progresión de la protuberancia del bebé
La progresión de la protuberancia del bebé también varía de persona a persona. Sin embargo, como línea de tiempo general, su bebé tendrá aproximadamente el tamaño de un limón a las 12 semanas. Su útero se agranda para acomodarse, por lo que comenzará a notar una pequeña protuberancia, aunque puede no ser evidente para otros.
A medida que se acerca la semana 16, su bebé puede ser tan grande como un aguacate. Y para las semanas 20 (plátano) y 24 (melón), probablemente notará cambios reales.
Una vez que ingrese a su tercer trimestre a las 28 semanas, su bebé tendrá el tamaño de una berenjena y el tamaño de una piña en la semana 35. Cuando se acerca la fecha de vencimiento, ¡su bebé puede ser tan grande como una sandía! Teniendo en cuenta que su cuerpo también contiene líquido amniótico y grasa extra necesaria para nutrir al bebé, en este punto es probable que tenga una barriga muy llena.
Consejos para presentar tu bulto
¿Estás listo para presumir tu panza o quieres esconderlo un poco más? De cualquier manera, aquí hay algunos consejos y trucos para adaptarse a su cuerpo cambiante.
Ocultando el bulto
Puede comenzar a mostrarse mucho antes de que esté listo para hacer un anuncio. Para mantener sus noticias especiales en secreto por más tiempo, lo mejor que puede hacer en este momento es usar ropa holgada, especialmente vestidos, blusas y camisas que no le abrazen el vientre.
También puede usar chaquetas o suéteres cuando esté cerca de personas. El grosor del material puede ayudar a ocultar una protuberancia creciente.
Lidiando con la incómoda etapa intermedia
A medida que crece la protuberancia de su bebé, puede llegar a una etapa incómoda. Y si está en esa etapa en la que todavía no se ajusta a los pantalones de maternidad, pero sus pantalones normales tampoco le quedan bien, use un sujetador de cola de caballo o una banda de goma en el botón y cierre de bucle para tener un poco más de espacio en su pantalones.
Esto es lo que debe hacer: deje el botón superior de sus pantalones (o jeans) desenganchado. Pase un extremo del sujetador de cola de caballo alrededor del botón y luego pase el otro extremo a través del orificio del otro lado del pantalón.
Después de tirar del otro extremo a través del orificio, gírelo alrededor del botón también. De esta manera, puede usar cómodamente sus pantalones regulares durante al menos unas pocas semanas más. Solo usa una camisa larga para ocultar el hecho de que no te abrochaste los pantalones.
Otra opción es dejar los pantalones desabrochados y colocar una banda para el vientre alrededor de la cintura.
A medida que creces, dormir y agacharte también puede ser incómodo. Al agacharse, agarre una silla o mesa para sostenerse, y luego póngase en cuclillas con las rodillas. Esto hace que sea más fácil recoger objetos y evita caerse hacia atrás.
Si dormir se convierte en un problema, intente dormir de lado con una almohada para el embarazo. Estas almohadas tienen una forma suave y curva, y pueden ayudar a aliviar el dolor y soportar un bulto creciente.
Sentir un cuerpo positivo sobre una protuberancia creciente
Tan emocionado como estás, un bulto de bebé en crecimiento también puede hacerte sentir cohibido. Aquí hay algunos consejos para aumentar su confianza:
No te peses a ti mismo. Si eres consciente de tu peso, pesarte constantemente puede hacerte sentir peor. Combatir el impulso de subir a la báscula. Si estás tentado, deshazte de él. Los pesajes regulares en el consultorio de su OB-GYN informarán a su médico que todo está en camino, ¡y no tiene que saber el número, si no lo desea
No descuides la moda de maternidad. Seamos honestos: a menudo nos sentimos bien cuando nos vemos bien. Por lo tanto, en lugar de decidirse por un estilo de maternidad que consiste en jeans holgados viejos y camisetas viejas y gastadas, disfrute de ropa de maternidad elegante pero asequible. Abraza tu panza y tu fashionista interior
Hazte el peinado y el maquillaje. Además de abrazar la moda de maternidad, es posible que te sientas mejor con un poco de mimos. ¡Date un capricho a ti misma y a tu hermoso cabello de embarazo (que a menudo se vuelve más grueso durante este tiempo) con un estilo profesional y muestra ese brillo de embarazo
Cree en los demás cuando dicen que eres hermosa. Estos no son cumplidos de lástima. Entonces, incluso si no te sientes más bonito, cree en aquellos que dicen lo contrario
Ejercicio. Hacer ejercicio no es solo un refuerzo de energía y un blaster de hinchazón: también puede liberar endorfinas, que son hormonas para sentirse bien. Esto puede mejorar su perspectiva mental, aumentar su confianza y ayudarlo a sentirse mejor acerca de su cuerpo cambiante. (Sin mencionar que el ejercicio adecuado es saludable para usted y su bebé durante el embarazo)
Tenga en cuenta que en algún momento durante su embarazo, otros pueden tocar su vientre sin una invitación, incluidos extraños.
Es posible que no te moleste que la familia toque tu panza en crecimiento. Pero para desalentar a otros, sostenga un bolso grande o una chaqueta directamente frente a su estómago. Con el estómago cubierto, es probable que estén menos inclinados a alcanzarlo.
O si sospecha que alguien está a punto de tocar su vientre, retroceda discretamente unos pocos pies o aleje su cuerpo de ellos. Si esto no funciona, no hay nada de malo en ser honesto y decir que te incomoda que te toquen.
¿Qué pasa si no estás mostrando y sientes que deberías estarlo?
A pesar de que cada mujer es diferente, es posible que tenga preocupaciones si aún no se presenta. Es comprensible que desee tener un bebé saludable y un embarazo. Pero mostrar un poco más tarde no suele indicar un problema.
Recuerde, la posición y la forma del útero, el tamaño del marco y el nivel de condición física antes del embarazo pueden contribuir a la presentación. Y algunas personas simplemente nunca parecen estar "muy" embarazadas. Si es usted, puede estar escuchando comentarios atemorizantes de otros, comentarios que no debería tener que soportar. Confíe en la orientación de su OB, y no en lo que ve en el espejo, cuando se trata de la salud de su embarazo.
También es posible que simplemente tengas un bebé más pequeño, aunque aún saludable. Sin embargo, si tiene alguna inquietud, hable con su médico.
Relacionado: ¿Adivina qué? Las personas embarazadas no necesitan que comentes su tamaño
La comida para llevar
Pasar de ninguna protuberancia a un vientre grande puede ser emocionante, pero a veces un poco incómodo. Lo importante para recordar es que todos comienzan a mostrar en diferentes momentos. Las protuberancias pueden desarrollarse más tarde con un primer embarazo y antes con un segundo embarazo o si está esperando gemelos.
Si tiene alguna inquietud sobre la progresión de la protuberancia, consulte a su médico. Y disfrute de su cuerpo cambiante: como muchos padres le dirán, este es un momento especial que, en retrospectiva, pasa muy rápido.
Para obtener más orientación sobre el embarazo y consejos semanales adaptados a su fecha de vencimiento, suscríbase a nuestro boletín Estoy esperando.
