Si se acerca el final de su embarazo, ¡felicidades! Y si te sientes un poco inquieto, conocemos el sentimiento. El embarazo es largo.
Tal vez se pregunte qué signos experimentará a medida que se acerque a la entrega. Cuando escuche la palabra parto, probablemente piense en las contracciones y en cómo el cuello uterino tiene que dilatarse lo suficiente como para permitir que su bebé pase a través de la vagina. Pero el borramiento es otra parte importante de la ecuación: simplemente no siempre recibe tanta atención.
Aquí hay más información sobre el borramiento durante el embarazo tardío y el parto, cómo se mide y cuánto tiempo puede llevar el proceso.
Relacionado: 8 formas de inducir naturalmente el parto
Borrado versus dilatación
El borramiento se refiere al adelgazamiento del cuello uterino durante el parto. También se describe como un ablandamiento, acortamiento o incluso "maduración". (Sí, tampoco amamos ese término).
En el embarazo, el cuello uterino suele medir entre 3.5 y 4 centímetros de largo. A medida que se acerca a su fecha de vencimiento, su cuerpo produce prostaglandinas y comienza a contraerse. Estas cosas ayudan a eliminar el cuello uterino (adelgazar, ablandar, acortar, etc.) y prepararse para el parto. Finalmente, el cuello uterino se adelgaza y se acorta hasta el punto de que es tan delgado como un trozo de papel.
Intenta pensar en tu útero como un suéter de cuello alto. El cuello uterino es la parte del cuello. Durante la mayor parte de su embarazo, permanece en su lugar para proteger a su bebé. Cuando comienzan las contracciones, ayudan a estirar y acortar el cuello. Su bebé también desciende hacia el canal de parto, y eventualmente, el cuello del suéter está tan estirado y delgado que permite que la cabeza del bebé descanse en la abertura.
La eliminación es diferente de la dilatación, que se refiere a cuánto se ha abierto el cuello uterino (de 1 centímetro a 10 centímetros). Sin embargo, los dos están estrechamente relacionados. Los investigadores examinaron la relación y determinaron que cuanto más borrado o adelgazado esté el cuello uterino antes y durante el parto, más rápido podría ser el proceso de dilatación.
Relacionado: tabla de dilatación del cuello uterino: las etapas del parto
Síntomas de borramiento
Puede o no tener síntomas a medida que su cuello uterino desaparece. Algunas personas no sienten nada en absoluto. Otros pueden experimentar contracciones irregulares que son incómodas, pero no necesariamente tan dolorosas como las contracciones de parto.
Otros posibles síntomas:
- pérdida del tapón mucoso
- aumento en el flujo vaginal
- sensación de que su bebé ha caído más abajo en su pelvis
Ten en cuenta que hay muchas sensaciones que experimentarás al final de tu embarazo. Puede ser difícil determinar si lo que siente se debe a dilatación, borramiento, parto prematuro o simplemente dolores y molestias generales.
Relacionado: Señales de parto y parto
Medición de borrado
La eliminación se mide en porcentajes que varían de 0 a 100 por ciento. Se considera borrada al 0 por ciento si su cuello uterino mide más de 2 centímetros, alrededor del cuello de una botella de vino estándar.
Cuando estás borrado al 50 por ciento, el cuello uterino tiene alrededor del cuello de un frasco Mason. Cuando está 100 por ciento borrado, su cuello uterino se ha adelgazado por completo, por lo que es tan delgado como una hoja de papel.
Determinando tu propio borramiento
Su obstetra o ginecólogo probablemente le ofrecerá controles cervicales a medida que se acerque a su fecha de parto. Durante estos controles, pueden decirle cuán borroso y dilatado está.
Revisar su cuello uterino en casa puede ser complicado, especialmente si no sabe lo que está buscando. Si decide revisar su propio cuello uterino, asegúrese de lavarse bien las manos. También puede ser una buena idea cortar primero las uñas.
- Inserte lentamente los dedos índice y medio en la vagina, teniendo cuidado de no propagar las bacterias del ano.
- Llegue hasta el final del canal vaginal y sienta la textura y el grosor de su cuello uterino.
- Si lo que siente es muy duro y grueso, es probable que no esté muy borroso.
- Si se siente blanda y delgada, puede estar progresando.
Nuevamente, esto puede ser muy difícil de entender por sí solo sin años de práctica. Su proveedor de atención médica tiene más capacitación para determinar exactamente qué tan alterado podría estar. Y no revise su propio cuello uterino si su agua se ha roto o si tiene otras complicaciones, como infección, placenta previa, trabajo de parto prematuro o un cerclaje en su lugar.
Relacionado: qué esperar durante un parto vaginal
Cuánto tiempo se tarda en borrar al 100 por ciento
El borramiento cervical generalmente comienza en las últimas semanas de embarazo. Sin embargo, a veces puede ocurrir antes, que es una de las razones por las que los ginecólogos obstetras a veces recetan reposo en cama. Es posible que incluso recuerde que su proveedor de atención médica mide la longitud de su cuello uterino de vez en cuando a través de un ultrasonido; esta es la razón.
Tanto el borramiento como la dilatación son el resultado de la contracción del útero. Si bien no hay un tiempo promedio para avanzar del 0 al 100 por ciento, no puede dilatarse completamente a 10 centímetros hasta que esté completamente borrado. Los dos van de la mano.
Si está muy cerca o más allá de su fecha de vencimiento y desea avanzar, puede intentar tener relaciones sexuales para madurar su cuello uterino. El semen contiene una alta concentración de prostaglandinas que pueden ayudarlo a suavizarse y adelgazarse. Pero no tenga relaciones sexuales si su OB le ha indicado que no lo haga por alguna razón o si su agua ya se ha roto.
Relacionado: Las 3 etapas del parto explicadas
Tiempo hasta el parto
Probablemente, esta no sea la respuesta que desea escuchar, pero puede tener varios grados de dilatación o borrado durante varios días, o incluso semanas, antes de que comience el verdadero parto. Alternativamente, es posible que no esté dilatado o borrado en absoluto y aún así se ponga de parto en cuestión de horas.
Las madres primerizas tienden a desaparecer antes de dilatarse. Lo contrario puede ser cierto si ya has tenido uno o más bebés.
La mayor parte del borramiento ocurre en la etapa temprana del parto, cuando su cuello uterino se dilata de 0 a 6 centímetros. Esta etapa generalmente dura de 14 a 20 horas o más para una madre primeriza, pero (por supuesto) todos los plazos son individuales.
No importa cuánto tiempo tome, no comenzará a tratar de empujar a su bebé al mundo hasta que esté completamente borrado y 10 centímetros dilatado.
Relacionado: 1 centímetro dilatado: ¿Cuándo comenzará el parto?
La comida para llevar
La anulación no es necesariamente una razón para llamar a su OB. Dicho esto, póngase en contacto si experimenta sangrado, contracciones que ocurren cada 5 minutos y duran de 45 a 60 segundos (y se fortalecen y se unen), o si se rompe el agua.
De lo contrario, su cuello uterino eventualmente se adelgazará y se abrirá lo suficiente como para permitir que la cabeza y el cuerpo de su bebé pasen a través de su vagina. Todo ese progreso y cambio son bastante sorprendentes si lo piensas. Y lo que es aún más alucinante es que su cuerpo finalmente volverá a su estado anterior al embarazo.
Si bien es fácil quedar atrapado en todos los números y porcentajes, su trabajo es impulsar y entregar a su bebé al mundo. Intente relajar su cuerpo y mente y, lo más importante, recuerde respirar. ¡Tienes esto, mamá!
