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Los caminantes pueden ayudar a los adultos mayores a mantener un estilo de vida activo al proporcionar una forma segura de mantenerse en movimiento.
Encontrar el andador adecuado para sus necesidades puede requerir un poco de prueba y error, pero conocer las características clave que debe buscar, además de tener opciones para elegir, puede hacer que la experiencia sea mucho más exitosa.
Hablamos con un experto que nos ayudó a entender qué buscar. También compilamos una lista de caminantes con altas calificaciones para adultos mayores que buscan ayuda con todo, desde problemas de movilidad y equilibrio hasta la recuperación de un derrame cerebral o cirugía. Sigue leyendo para aprender más.
Que buscar en un andador
Cuando compre un andador para usted o un ser querido, es importante elegir un andador con funciones que se adapten a sus necesidades.
Dado que los caminantes vienen en una variedad de estilos y rangos de precios, hacer su tarea antes de comprar puede ayudar a que el proceso sea mucho más fácil.
Tipos de caminantes
Los caminantes más comunes para personas mayores incluyen:
- caminante estándar
- andador con ruedas de dos ruedas
- andador de cuatro ruedas (también conocido como "andador")
Si tiene una marcha inestable y necesita soportar una cantidad significativa de peso en un andador, el Centro de Envejecimiento de la Universidad de Arizona dice que un andador estándar es el mejor.
Si tienes una marcha inestable pero no necesitas soportar mucho peso en el andador, te recomiendan un andador de dos ruedas o con ruedas. Y si solo necesita un andador para ayudarlo a mantener el equilibrio, la de cuatro ruedas es un excelente lugar para comenzar.
Hable con un experto que comprenda sus necesidades
Con tantas opciones, es una buena idea hablar con su médico, un fisioterapeuta o un terapeuta ocupacional antes de comprar un andador. Pueden ayudarlo a avanzar en la dirección correcta.
También puede trabajar con un especialista en tecnología de asistencia. Este es un experto que ayuda a las personas a seleccionar y usar dispositivos adaptativos.
Características clave para enfocarse
Para ayudarlo a conocer algunas características, le pedimos a Megan Wilson, PT, DPT, ATP, fisioterapeuta y practicante certificada de tecnología de asistencia en el Centro Médico St. Jude, Centros de Rehabilitación, su opinión experta sobre qué buscar en Un caminante.
Esto es lo que ella dice:
- Ajustabilidad Busque ajuste en la altura de las manijas para un ajuste y soporte adecuados. "Una persona mayor de 6 pies y 2 pulgadas no usaría el mismo andador de altura que una persona de 5 pies", dice Wilson.
- Estabilidad adecuada. "Si necesita mucho apoyo, se necesita un andador con ruedas delanteras", dice Wilson. Pero si está buscando algo que ayude a su resistencia y le brinde un asiento para sentarse, un andador / andador de cuatro ruedas con asiento es ideal.
- Clasificación de peso. La mayoría de los caminantes están clasificados para usarse por 300 libras. Para pesos corporales más altos, Wilson dice considerar un modelo bariátrico.
6 caminantes recomendados
Andador andador de cuatro ruedas Drive Medical con respaldo abatible extraíble
Los caminantes de Drive Medical puntúan alto con los usuarios. Sus andadores van desde modelos económicos con características mínimas hasta caminantes de primera línea con todas las campanas y silbatos.
Este andador de cuatro ruedas Drive Medical proporciona la máxima comodidad y, al mismo tiempo, es altamente confiable y duradero. Viene con un respaldo plegable extraíble y es apropiado para uso en interiores y exteriores.
- Pros: Asequible, cómodo y viene con una bolsa para guardar sus pertenencias.
- Contras: puede estar en el lado más pesado.
- Punto de precio: $
- Encuentra en línea: Amazon
Andador con ruedas Drive Medical Deluxe Clever Lite con ruedas de 8 pulgadas
Este andador viene con cuatro ruedas, un asiento plegable y frenos de mano. Además, las ruedas delanteras se pueden colocar en una posición giratoria o fija.
- Pros: tiene un asiento; más fácil de empujar que el andador plegable con ruedas delanteras
- Contras: Más pesado que el andador plegable de ruedas fijas. También tiene menos estabilidad.
- Punto de precio: $$
- Encuentra en línea: Amazon
Andador Invacare de doble liberación con ruedas fijas
El andador Invacare de doble liberación es un andador ligero, fácil de levantar y con ruedas delanteras que viene con varios ajustes de altura. También es duradero y tiene una capacidad de peso de 300 libras.
- Pros: Altamente ajustable, proporciona soporte, pliegues para el transporte, duradero, viene con un deslizamiento de plástico duro en la parte posterior del andador para un deslizamiento mejorado, y es económico.
- Contras: no tiene un asiento, y es más trabajo usar en superficies comunitarias en comparación con los caminantes de cuatro ruedas.
- Punto de precio: $
- Encuentra en línea: Amazon
Andador con ruedas Medline Premium Empower con asiento y ruedas de 8 pulgadas
El andador de ruedas Medline Premium Empower es un andador plegable de cuatro ruedas que viene con manijas cómodas, un respaldo grueso, protección antimicrobiana microban, una cesta debajo del asiento y ruedas grandes.
- Pros: Bueno para distancias más largas y para aquellos que necesitan algo de apoyo pero no tanto como los caminantes de ruedas delanteras.
- Contras: más caro que algunos caminantes.
- Punto de precio: $$$
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Andador de aluminio nitro: andador de estilo europeo
El andador de aluminio Nitro, un andador de estilo europeo, es uno de los andadores de cuatro ruedas más ligeros del mercado. Se pliega fácilmente y viene con asas ajustables y respaldo.
- Pros: se pliega desde el medio, por lo que se transporta más fácilmente que los otros rodillos.
- Contras: más caro que otros caminantes.
- Punto de precio: $$$
- Encuentra en línea: Amazon
Lumex HybridLX andador y silla de ruedas de transporte, titanio, LX1000T
Tanto un andador con ruedas / andador de cuatro ruedas como una silla de transporte doble, el andador con ruedas Lumex HybridLX es una excelente opción para cualquiera que quiera un andador y una silla.
- Pros: Los usuarios pueden caminar hasta cansarse y luego sentarse y hacer que alguien los empuje. Viene con reposapiernas.
- Contras: puede funcionar mejor en superficies más lisas.
- Punto de precio: $$
- Encuentra en línea: Amazon
Guía de puntos de precio
| Rango de precios | Símbolo |
| $ 25– $ 69 | PS |
| $ 70– $ 149 | $$ |
| $ 150– $ 250 | $$$ |
Cómo superar la resistencia al uso de un andador
Aunque los caminantes son una forma efectiva de prevenir caídas, muchos adultos mayores son resistentes a usarlos. Según un estudio, las razones que dan los adultos mayores para no querer usar un andador incluyen:
- sintiendo que son una amenaza para la identidad
- pretendiendo no necesitar tal asistencia
- estigma
- olvido
- facilidad de uso
- Mal encajado
- no ser accesible en todo momento
Los investigadores también descubrieron que muchos adultos mayores carecían de conocimiento sobre la prevención de caídas y el uso adecuado de un andador. Es por eso que la educación es tan crítica para mejorar el uso de los caminantes.
Si usted o un ser querido están luchando con la idea de usar un andador, Wilson dice que lo primero en lo que debe centrarse es en la seguridad. "Un andador lo mantendrá más móvil por más tiempo, y puede ayudar a prevenir caídas y lesiones", dice ella.
Otro beneficio es que muchos caminantes tienen asientos en ellos, lo que proporciona acceso a lugares que quizás haya evitado en el pasado.
"Se puede acceder a centros comerciales, cines, tiendas, eventos familiares o estadios / campos deportivos con más apoyo y un asiento móvil", dice Wilson.
Los caminantes también le brindan un acceso más independiente al hogar y a la comunidad, por lo que no está reteniendo a alguien para mantener el equilibrio.
Finalmente, la mayoría de los proveedores de seguros pagarán por un andador con una receta, lo que Wilson dice que reduce el costo de bolsillo para usted.
Para llevar
Encontrar el andador adecuado para sus necesidades puede ayudarlo a mantenerse móvil durante varios años.
Cuando esté listo para comprar uno, asegúrese de hablar con su médico o fisioterapeuta. Pueden ayudarlo a adaptarse y garantizar que las funciones que necesita se incluyan con el andador que desea comprar.
