Si actualmente está amamantando o planea amamantar a su bebé, es posible que se sienta un poco abrumada por toda la información disponible sobre el tema.
Si bien es importante estar informada y saber a dónde ir si tiene preguntas o inquietudes sobre la lactancia materna, también es importante seguir la corriente, confiar en su cuerpo y su bebé, y no pensar demasiado en el proceso. (¡A veces es más fácil decirlo que hacerlo, lo sabemos!)
Una cosa que puede ser fácil de pensar demasiado, pero que generalmente no requiere consideraciones o pasos especiales, es asegurarse de que su bebé obtenga suficiente leche trasera con cada comida.
¿Qué es la leche trasera?
Si ha estado investigando la lactancia materna, es posible que haya leído o escuchado un poco sobre la leche delantera y la leche trasera. Si bien puede parecer que cada uno es un tipo distinto de leche, en realidad los senos solo producen un tipo de leche. Esta leche puede clasificarse como leche delantera al comienzo de la alimentación y leche posterior para el resto de la alimentación.
En general, la leche delantera tiene un menor contenido de grasa, mientras que la leche trasera tiene un mayor contenido de grasa y, en el transcurso de una alimentación completa, un bebé ingiere toda la leche delantera y posterior que necesita.
Cuando un bebé comienza a alimentarse, la leche a la que accede primero es la leche más cercana a su pezón. A medida que sus senos producen leche, la grasa se adhiere a los lados de las células productoras de leche, mientras que la parte acuosa de la leche fluye más fácilmente hacia su pezón, donde se mezcla con la leche que ha quedado allí desde el final del último alimento.
A medida que aumenta el tiempo entre comidas, esta leche se diluye más. Esta leche, a la que su bebé accede primero cuando comienza a alimentarse nuevamente, se llama foremilk. La leche delantera tiene un mayor contenido de agua que la leche ubicada más profundamente dentro del seno. La leche delantera a menudo parece visualmente más delgada o más acuosa.
A medida que su bebé continúa amamantando, comienzan a extraer la leche de las profundidades del seno donde se almacenan las células de leche grasa. Esta leche, que está más llena de grasa que la leche anterior, se llama leche trasera. La leche trasera a menudo parece espesa y cremosa y es más rica y más rica en calorías que la leche delantera.
No hay ningún punto en un alimento donde la leche cambia repentinamente de leche delantera a leche trasera, en cambio, la leche cambia gradualmente a medida que avanza la alimentación.
Cuanto más tiempo pase entre las comidas, más leche fluirá hacia el frente del seno y más tiempo le tomará a un bebé comenzar a acceder a la leche grasa almacenada más profundamente en el seno.
¿Por qué es importante la leche trasera?
La leche trasera no es muy diferente de la leche delantera y, en realidad, la importancia es que se permite que el bebé se alimente hasta que haya terminado para continuar con el mensaje de demanda del proceso de oferta y demanda.
Los bebés aumentarán de peso dependiendo del volumen general de leche que ingieran. No depende del contenido de grasa de la leche en sí.
Si bien desea darles una amplia oportunidad para alimentarse satisfactoriamente, el volumen de la leche materna en su conjunto, no el volumen de la leche delantera o posterior, contribuirá a su crecimiento.
¿Cómo saber si su bebé está recibiendo suficiente?
Afortunadamente, esto no tiene por qué ser una preocupación. Si su bebé está aumentando de peso adecuadamente y tiene pañales mojados y sucios, no necesita hacer nada para tratar la leche delantera y la leche trasera.
Todos los padres que amamantan pueden proporcionar a sus bebés tanto leche delantera como leche trasera. Un antiguo estudio de 1988 planteó la preocupación de que el exceso de leche podría causar molestias o problemas con el aumento de peso.
Sin embargo, una investigación más reciente de 2006 ha demostrado que el contenido de grasa en la leche no está relacionado con la frecuencia de alimentación. De hecho, si su bebé está creciendo como se esperaba, ¡no necesita preocuparse por el contenido de grasa en absoluto!
El exceso de oferta a veces se considera un problema de preocupación, ya que los padres temen que su bebé no obtenga el equilibrio adecuado de leche. La buena noticia es que si experimenta un exceso de oferta, su cuerpo generalmente se ajustará en unos pocos días. Continuar amamantando a pedido asegura que su bebé obtenga el equilibrio de leche que necesita.
Algunos signos que han causado que los padres se preocupen de que su bebé esté tomando demasiada leche materna y que no tengan suficiente leche materna incluyen:
- gases que le parecen molestos al bebé
- llanto frecuente o síntomas parecidos a cólicos
- deposiciones sueltas o verdes
- Un deseo de amamantar con más frecuencia de lo normal
Cabe señalar que esta lista también incluye síntomas y comportamientos que pueden ser completamente normales, o pueden tener otras causas o ninguna causa. Nuevamente, continuar alimentándose de la demanda puede ayudar a resolver cualquier problema subyacente.
Si le preocupa que su bebé no esté obteniendo suficiente leche, siempre debe comunicarse con su médico o asesor de lactancia para que lo asesore. Si su médico o asesor en lactancia está de acuerdo en que su bebé podría beneficiarse de los cambios en la alimentación, estos son algunos pasos que pueden sugerirle que tome.
Ofrezca su seno más seguido
Ofrecerle pecho a su bebé con mayor frecuencia puede ayudar a su cuerpo a producir más leche en general. Alimentarse a pedido ayuda a su cuerpo y al cuerpo de su bebé a trabajar juntos para comunicarse y responder a las necesidades de suministro.
Permita que su bebé se alimente el tiempo que quiera de cada seno
Si bien puede ser divertido terminar con una sensación de alimentación "desproporcionada" con un seno más lleno que el otro, dejar que su bebé vacíe su seno ayuda a su cuerpo a regular el suministro.
Sabrá que su alimentación está completa cuando ya no los escuche tragar y tragar. Si bien pueden seguir chupando, esto se conoce como enfermería de confort (o "no nutritiva").
Bombee hasta que sus senos estén vacíos
Si usted es un padre que bombea, puede aumentar su suministro asegurándose de bombear hasta que sus senos estén vacíos. La expresión manual también es útil para vaciar completamente cada seno durante una sesión de extracción.
¿Puedes hacer más leche trasera?
Si bien es ciertamente posible producir más leche y, por lo tanto, aumentar su producción de leche trasera, no es necesario hacerlo a menos que tenga un bajo suministro de leche en general.
La leche delantera y la leche trasera no son tipos separados de leche y no puede hacer que su cuerpo produzca más leche trasera, solo más leche. Puede intentar aumentar el consumo de leche de su bebé siguiendo las sugerencias anteriores, aunque esto no suele ser útil a menos que tenga problemas generales de alimentación o suministro de leche.
Para llevar
Como padre que amamanta, su cuerpo produce la comida perfecta para su bebé. La leche materna es dinámica y cambia constantemente y le brinda a su bebé todos los nutrientes que necesita para un comienzo exitoso en la vida.
Si bien es importante que su bebé consuma suficiente leche materna para crecer y prosperar, la mayoría de los padres que amamantan no tienen que hacer nada especial para asegurarse de que esto ocurra naturalmente.
Si le preocupa que su bebé tenga un problema o que no esté ganando suficiente peso, hable con su médico o con un asesor en lactancia.
Es probable que haya algunos pasos simples que puede tomar para asegurarse de que su bebé obtenga la leche que necesita para sentirse llena, dormir tranquilamente y prosperar a medida que crece.
