Visión general
La psoriasis es una afección compleja. Además de causar parches secos y con picazón en la piel, puede afectar su salud emocional.
Los síntomas de la psoriasis pueden ser físicamente incómodos y evitar que haga cosas que disfruta. El estigma que rodea la afección también puede hacerte sentir aislado y reducir tu autoestima.
Debido a esto, las personas que tienen psoriasis tienen un mayor riesgo de ciertas afecciones de salud mental, incluida la depresión. Descubra cómo se relacionan la psoriasis y la depresión, y cuándo y cómo buscar ayuda.
¿Cuál es la conexión entre la psoriasis y la depresión?
Un estudio de 2010 mostró que existe un riesgo aumentado de depresión para las personas con psoriasis en comparación con la población general.
La depresión que ocurre junto con la psoriasis se conoce como comorbilidad. Esto significa que ambas condiciones son crónicas y se afectan entre sí de manera directa.
En el mismo estudio, los investigadores encontraron que tener un diagnóstico de psoriasis aumenta el riesgo de un diagnóstico de depresión en al menos 11.5 por ciento. Si tiene psoriasis severa, ese riesgo aumenta al 25 por ciento.
Dado que muchas personas pueden estar viviendo con psoriasis o depresión no diagnosticadas, la conexión real puede ser aún mayor.
Además, la psoriasis generalmente se diagnostica por primera vez entre las edades de 15 y 25. Durante la adolescencia, la depresión ocurre a tasas más altas, incluso en personas sin psoriasis. Por lo tanto, las personas más jóvenes con psoriasis pueden tener un mayor riesgo de desarrollar depresión.
Impacto en la autoestima
La aparición de placas de psoriasis puede tener un impacto directo en su autoestima. Puede ser especialmente consciente de sí mismo si su psoriasis tiende a estallar en áreas que no puede cubrir, como la cara o las manos.
Si bien puede tratar los brotes, es posible que no pueda evitar que ocurran por completo. Ciertos desencadenantes pueden conducir de manera impredecible a síntomas de psoriasis. Esto puede hacerte sentir que no tienes control sobre tu cuerpo. Con el tiempo, esto puede tener un costo psicológico.
Muchas personas aún tienen impresiones negativas o falsas sobre la psoriasis. Vivir con este tipo de estigma puede ser agotador y hacer que algunas personas con psoriasis se sientan avergonzadas de su apariencia.
Si bien más personas están hablando abiertamente sobre su psoriasis que nunca, incluidas algunas celebridades prominentes, todavía hay mucho trabajo por hacer. Hablar abiertamente sobre la psoriasis es una de las mejores formas de reducir el estigma que rodea la afección.
Impacto en la calidad de vida
Las personas que tienen psoriasis pueden sentirse limitadas cuando se trata de actividad física. Vivir con molestias diarias y síntomas que pueden resultarle vergonzosos puede llevarlo a evitar la intimidad sexual o pasar tiempo con otras personas.
De hecho, un estudio de 2018 mostró que más del 60 por ciento de las personas con psoriasis pueden experimentar alguna forma de disfunción sexual.
Además, un estudio anterior de 2007 indicó que al menos el 80 por ciento de las personas con psoriasis experimentan una disminución de la productividad en el trabajo, en el hogar o en la escuela debido a su diagnóstico.
Para evitar los brotes de psoriasis, se le puede pedir que evite ciertos desencadenantes. Algunos ejemplos incluyen fumar, estrés, consumo de alcohol, exceso de sol y ciertos alimentos.
Seguir una rutina más estricta y eliminar indefinidamente algunos de sus alimentos favoritos puede reducir su calidad de vida. Esto puede aumentar su riesgo de depresión.
Factores biológicos
Puede haber una razón biológica por la cual la psoriasis y la depresión están relacionadas: inflamación. En una revisión de 2017, los investigadores escribieron que las condiciones de salud mental pueden ser causadas por la psoriasis, y también pueden provocar un empeoramiento de la psoriasis. Esto sugiere que hay una superposición entre las causas biológicas de la psoriasis y afecciones como la depresión.
Los investigadores concluyeron que las citocinas, que son pequeñas células proteicas en su cuerpo que pueden desencadenar inflamación, pueden estar relacionadas tanto con la psoriasis como con los síntomas de depresión.
Cómo saber si tienes depresión
Todos experimentan la depresión de manera diferente. Puede tener varios síntomas o solo unos pocos. Algunos síntomas comunes incluyen:
- irritabilidad
- agotamiento o fatiga
- dificultad para dormir o insomnio
- cambios en el apetito
- pérdida de interés en el sexo o disfunción sexual
- pérdida de peso o aumento de peso
- sentimientos de incompetencia e inutilidad
- pensamientos intrusivos o suicidas
- incapacidad para sentir alegría en actividades que solían brindarte placer
- tristeza intensa
- llanto frecuente
- dolores de cabeza
- dolor corporal inexplicable o calambres musculares
Si experimenta alguno de estos síntomas, consulte a su médico o un profesional de la salud mental, como un psiquiatra. Pueden evaluar y tratar los síntomas que afectan negativamente su vida. Se le puede pedir que complete un cuestionario para evaluar sus patrones de pensamiento y comportamientos.
Si está experimentando pensamientos suicidas o intrusivos, llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 800-273-8255. También puede llamar a la línea de ayuda de United Way para ayudarlo a encontrar un terapeuta al 800-233-4357.
Consejos de gestión
Los investigadores están aprendiendo más sobre cómo tratar la psoriasis en personas con depresión. Cambiar la forma en que manejas tu psoriasis podría mejorar tu salud mental.
Algunos estudios recientes indican que cambiar a medicamentos biológicos que atacan la inflamación puede ayudar con los síntomas de la psoriasis y la depresión. Pero estos estudios fueron limitados debido a las diferentes herramientas de detección de depresión utilizadas. También se desconoce si las mejoras en la depresión se debieron a los medicamentos o debido a la mejora de los síntomas de la psoriasis.
Se necesita más investigación para saber si los medicamentos biológicos son la respuesta para las personas que tienen depresión y psoriasis.
Hable con su médico para ver si un cambio en su plan de tratamiento puede ayudarlo. Encontrar el medicamento adecuado para mejorar los síntomas de la psoriasis puede ayudar a la depresión. Si continúa encontrando formas más fáciles de controlar sus síntomas, su depresión puede comenzar a sentirse más manejable.
La comida para llevar
Hay un vínculo definitivo entre la psoriasis y la depresión. Si tiene psoriasis y cree que también puede tener depresión, hable con su médico sobre sus opciones de tratamiento. Cambiar la forma en que trata su psoriasis también puede mejorar sus síntomas de depresión.
