Si solicita asesoramiento sobre el mejor momento para comenzar a alimentar a su bebé con cereal de arroz, las respuestas pueden estar por todas partes. Algunas personas pueden sugerir alimentar a un bebé con cereal de arroz a partir de los 6 meses, mientras que otras pueden sugerir tan solo 2 o 3 meses de edad.
Pero el hecho de que alguien más le dé a su bebé cereal de arroz temprano no significa que usted deba hacer lo mismo. Como consejo, el mejor lugar para ir es a su propio pediatra: son la autoridad en la salud de su bebé. Mientras tanto, esto es lo que recomiendan otros expertos.
Recomendaciones actualizadas
Nuevas pautas advierten que el cereal de arroz no debería ser el único sólido dado. Por lo tanto, ya no se recomienda la antigua práctica de comenzar solo el cereal de arroz fortificado con hierro a los 6 meses.
¿Cuáles son las pautas para comenzar un bebé con alimentos sólidos?
Durante los primeros meses de vida, alimentarás a tu bebé exclusivamente con leche materna o fórmula. Cualquier otra cosa que no sea la leche materna o la fórmula se considera un alimento sólido. Por lo tanto, cuando decida el momento adecuado para comenzar a su bebé con cereal de arroz, debe seguir las mismas pautas para comenzar un bebé con alimentos sólidos.
Algunas personas argumentan que el cereal de arroz es una excepción a las pautas, tal vez debido a la capacidad del cereal de arroz para disolverse (y "espesar") la leche materna o fórmula cuando se agrega en pequeñas cantidades.
Sin embargo, el cereal de arroz es un alimento sólido. Los bebés no están listos para los alimentos sólidos hasta que tienen alrededor de 6 meses.
Señales de que su bebé está listo para el cereal de arroz
Como cada bebé es diferente, es importante buscar signos de que su bebé esté realmente listo para comenzar a comer cereal de arroz antes de servirlo.
Debe dejar de alimentar a un bebé con alimentos sólidos hasta que controlen su cuello y cabeza. Su pequeño necesitará estar erguido mientras come, por lo que debería poder sentarse en una silla alta.
Lo que es más importante, no le dé cereal de arroz a un bebé hasta que tenga las habilidades orales para mover alimentos sólidos desde el frente de su boca hacia atrás. Esta habilidad generalmente no se desarrolla hasta al menos 4 meses de edad. Hasta entonces, la lengua de su bebé expulsará cualquier alimento que entre en su boca.
Otra señal reveladora de que su bebé puede estar listo para una comida sólida es cuando expresa interés en su comida. Si está comiendo en su presencia, podrían intentar agarrar su comida, o inclinarse hacia la comida con la boca abierta (¡tenga su cámara lista!).
¿Es seguro darle cereal de arroz a un bebé antes de que esté listo?
En su mayor parte, no debe dar un cereal de arroz para bebés antes de las pautas recomendadas. A pesar de que el reflejo de extrusión, ese reflejo automático que hace que la lengua de un bebé empuje la comida hacia adelante, puede proporcionar cierta protección antes de que esté listo, ofrecer comida sólida demasiado pronto aún puede presentar un riesgo de asfixia o aspiración.
Darle cereal de arroz a un bebé, u otros alimentos sólidos, demasiado pronto también puede aumentar el riesgo de que un bebé tenga obesidad.
Pero cuando están listos, el cereal de arroz puede ser un excelente alimento de arranque, entre otros.
Cómo introducir cereal de arroz por primera vez
Después de varios meses de consumir solo leche materna o fórmula, algunos bebés tienen dificultades para adaptarse a los alimentos sólidos.
Para comenzar el proceso de introducción, mezcle de 1 a 2 cucharadas de cereal de arroz fortificado con hierro con 4 a 6 cucharadas de fórmula, leche materna o agua. Algunas personas también mezclan cereal de arroz con jugo de fruta. Pero esto no se recomienda porque el jugo de fruta no ofrece beneficios para la salud y es muy rico en azúcar.
Cuchara alimente a su bebé con un cereal de arroz fortificado con hierro. (Es importante que los bebés obtengan suficiente hierro una vez que comiencen a comer alimentos sólidos). Pero no se sorprenda si le toma un par de comidas alimentar a su bebé para acostumbrarse a comer de esta manera. Puede amamantar o alimentar con biberón primero, y luego finalizar la alimentación con cereal de arroz.
Los médicos solían recomendar el cereal de arroz como "primer alimento". Pero ahora sabemos que los alimentos apropiados para la edad se pueden introducir en cualquier orden, y el cereal de arroz no debería ser el único sólido administrado por mucho tiempo debido a la exposición al arsénico, según la Administración de Alimentos y Medicamentos.
Puede introducir otros frascos o alimentos en puré como frutas y verduras antes o después de introducir el cereal de arroz. Y incluya otros cereales fortificados con hierro, de un solo grano además del arroz. La variedad es la especia de la vida, ¡incluso para el bebé!
Cuando le presente nuevos alimentos sólidos a su bebé, hágalo uno a la vez. De esta forma, puede detectar cualquier alergia o sensibilidad alimentaria potencial temprano. Por ejemplo, después de alimentar a sus guisantes por primera vez, espere de 3 a 5 días antes de introducir las zanahorias.
¿Se puede usar cereal de arroz para espesar la leche materna o la fórmula?
Es posible que haya oído hablar de agregar cereal de arroz a una botella para espesar la leche materna o la fórmula. Sin embargo, esto no se recomienda a menos que su pediatra diga que está bien.
Si su bebé tiene episodios de reflujo ácido, su médico puede recomendar este método para espesar la leche y tratar de prevenir la regurgitación. Pero esto es raro.
La comida para llevar
Comenzar a un bebé con alimentos sólidos es un hito importante, pero no debes introducir el cereal de arroz demasiado temprano. Hacerlo plantea algunos riesgos diferentes. Así que espere hasta que su bebé tenga aproximadamente 6 meses y busque específicamente signos de que están listos para los sólidos.
En caso de duda, hable con su pediatra. Son una mina de oro de información y, lo mejor de todo, conocen la salud de su bebé mejor que nadie, incluido el Dr. Google.
