El ruido fuerte, especialmente cuando es inesperado, puede ser desagradable o desagradable para cualquiera. Si tiene fonofobia, su miedo a los ruidos fuertes puede ser abrumador, lo que le hará entrar en pánico y sentirse extremadamente ansioso.
El miedo al ruido fuerte se conoce como fonofobia, sonofobia o ligofobia. Esta condición no es causada por la pérdida de audición ni por ningún tipo de trastorno auditivo.
La fonofobia es una fobia específica. Las fobias específicas son un miedo extremo e irracional a situaciones u objetos que no justifican una reacción tan intensa.
Como todas las fobias, la fonofobia es un trastorno de ansiedad tratable. Está marcado por un temor abrumador de ruido fuerte.
Una persona con esta afección puede experimentar angustia profunda por un ruido fuerte que sabe que se acerca, así como por un ruido fuerte inesperado.
¿Cuándo es un miedo a los ruidos fuertes una fobia?
Los ruidos fuertes pueden ser desagradables e incómodos. Rara es la persona que disfruta de una alarma incesante del automóvil o de una sirena de ambulancia. Algunos ruidos fuertes, como los que hacen los fuegos artificiales, pueden tolerarse más fácilmente ya que están asociados con cosas agradables. Estas son experiencias con las que la mayoría de las personas se pueden identificar.
Sin embargo, si tiene fonofobia, experimentará una reacción muy intensa a cualquier tipo de ruido fuerte, sin importar su asociación o causa.
Las personas con esta afección sienten mucho estrés y ansiedad cuando anticipan un ruido fuerte. También tienen reacciones extremas a los ruidos fuertes, una vez que ocurren.
¿Hay otras condiciones que hacen que los sonidos sean incómodos?
La fonofobia difiere de otras afecciones que tienen molestias para sonar como síntoma. Éstos incluyen:
- Hiperacusia Esta condición no es una fobia. Más bien, es un trastorno auditivo que hace que los sonidos se sientan más fuerte de lo que realmente son. La hiperacusia tiene una serie de causas, que incluyen lesiones cerebrales, enfermedad de Lyme y trastorno de estrés postraumático (TEPT).
- Misofonia Esta condición es de naturaleza emocional, pero no es una fobia. Las personas con misofonía tienen reacciones intensas y emocionales, como odio o pánico, a un sonido específico, como un grifo que gotea o un ronquido de una persona. El sonido no tiene que ser fuerte para producir este efecto.
¿Cuales son los sintomas?
Los síntomas de la fonofobia pueden dificultar el disfrute de las actividades cotidianas y la vida cotidiana. Una persona con esta afección puede experimentar estos síntomas en anticipación de un ruido fuerte, mientras ocurre, o después. Incluyen:
- ansiedad
- miedo
- rompiendo a sudar
- dificultad para respirar
- latidos cardíacos fuertes o aumento de la frecuencia cardíaca
- dolor en el pecho
- mareo
- aturdimiento
- náusea
- desmayo
¿Los síntomas son diferentes en los niños?
Las fobias de todo tipo pueden ocurrir en niños, así como en adultos. Si su hijo tiene una reacción severa al ruido fuerte, ver a un audiólogo puede ayudarlo a determinar si tiene fonofobia o una condición auditiva como hiperacusia.
Los síntomas de ambas condiciones pueden parecer similares en los niños. Su hijo puede sentirse muy angustiado por sonidos que no le parecen demasiado fuertes. Pueden taparse los oídos, asustarse o intentar alejarse del sonido.
¿El miedo a los ruidos fuertes está relacionado con el autismo?
Las personas con trastorno del espectro autista (TEA) a veces pueden tener miedo a los ruidos fuertes. Esta reacción puede ser causada por varios factores subyacentes, que incluyen ansiedad aumentada, sensibilidad sensorial o ambos.
Los niños y adultos con TEA pueden experimentar miedo en previsión de un ruido fuerte que asocian con un evento desagradable.
Las personas con problemas sensoriales pueden tener hipersensibilidad al sonido, lo que hace que escuchen cosas mucho más fuertes de lo que realmente son. Se sabe que los niños con TEA comparan el sonido de las gotas de lluvia con las balas.
Además, existe evidencia de que las fobias de todo tipo son comunes entre las personas del espectro.
¿Qué causa el miedo a los ruidos fuertes?
La fonofobia es una afección de salud mental que puede manifestarse a cualquier edad. Como todas las fobias específicas, su causa exacta no se comprende completamente.
Puede ser causado por factores genéticos. Las personas con antecedentes familiares que incluyen trastornos de ansiedad pueden ser más propensas a esta afección.
La fonofobia también puede ser causada por factores externos, como un historial de trauma infantil a largo plazo o un solo incidente traumático. En niños autistas y en algunos otros niños, el evento traumático puede parecer extremo, pero en realidad no es así. Por ejemplo, de repente escuchar a todos gritar en voz alta sorpresa en una fiesta de cumpleaños.
¿El miedo a los ruidos fuertes es parte de otras condiciones?
En algunos casos, la fonofobia también puede ser un síntoma de otra afección. Éstos incluyen:
- migrañas
- Síndrome de Kleine-Levin
- lesión cerebral traumática
¿Cómo se diagnostica el miedo a los ruidos fuertes?
Si su miedo a los ruidos fuertes interfiere con su capacidad de funcionar o disfrutar de la vida, un médico, como un terapeuta, podrá ayudarlo.
Su médico diagnosticará su condición haciéndole preguntas sobre sus síntomas y desencadenantes. Su historia médica, social y psicológica será discutida.
Para determinar si lo que tiene es una fobia específica, su médico utilizará los criterios de diagnóstico establecidos en la nueva edición del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5).
¿Cómo se trata el miedo a los ruidos fuertes?
Existen varios tipos de terapia que se usan para tratar las fobias. El miedo al ruido fuerte puede tratarse mediante:
- Terapia de exposición (desensibilización sistemática). Este es un tipo de psicoterapia (terapia de conversación). Utiliza exposición guiada y repetida a la fuente de su miedo. La terapia de exposición se puede hacer de forma individual o en grupos. Puede ser muy efectivo para el tratamiento de todo tipo de fobias específicas.
- Terapia cognitiva conductual (TCC). Este es un tipo de psicoterapia que también es altamente eficaz para el tratamiento de la fobia específica. Utiliza algunos elementos de la terapia de exposición, combinados con técnicas que lo ayudan a alterar los pensamientos y comportamientos negativos.
- Técnicas de relajación. Actividades como la meditación también pueden ayudar, especialmente cuando se combinan con otros tratamientos.
La terapia con un profesional de salud mental generalmente es todo lo que se necesita para ayudar a las personas con fonofobia. A veces, los medicamentos se pueden recetar junto con (o en lugar de) psicoterapia. Estos incluyen medicamentos contra la ansiedad y bloqueadores beta que ayudan a reducir los síntomas causados por los ataques de pánico.
¿Cuál es la perspectiva para las personas con miedo a los ruidos fuertes?
Si reconoce que tiene fonofobia, ya ha dado el primer paso para conquistarla. La fonofobia es una condición altamente tratable. Necesitará trabajo de su parte para superar su miedo, pero los resultados positivos y poderosos pueden no tardar tanto en alcanzarse como cree.
La terapia de exposición y la TCC pueden ayudarlo a experimentar reducciones significativas en las reacciones fóbicas en 2 a 5 meses.
La línea de fondo
La fonofobia (miedo al ruido fuerte) es una fobia específica y altamente tratable. Esta condición puede ocurrir en la infancia o en la edad adulta. Los tratamientos terapéuticos pueden ser muy efectivos para eliminar o reducir las reacciones fonofóbicas. Incluyen la terapia de exposición y la terapia cognitiva conductual.
En algunos casos, los medicamentos también pueden ayudar a aliviar la ansiedad causada por esta afección.
